스크랩 명상하자. 운동하자. 실천하자.

[원산 나환정]

"아름다운 人生"을 위해서

무엇을 해야 할까?

첫째는 명상을 하자.

明想 

밝을 명 생각 상

내가 생각하는 명상은 

마음을 고요하게 하는

어두운 명상(冥想)이

아니라 밝은 생각을 

하는 명상(明想)이다.

글자 그대로 해와 달같이

서로의 마음을 밝히는

생각을 하자는 것이다.

둘째는 운동을 하자.

運動

움직일 운 움직일 동 

운동 역시 글자처럼

군인같이 질서가 있고

힘이 들어가는 운동을 

해야 한다.

셋째는 실천을 하자.

實踐

실제 실 옮길 천 

글자 그대로 실제로 

발로 뛰어야 한다.

실천은 입으로 하는 것이

아니라 발로 하는 것이다.

명상하면

정신이 좋아지고,

운동하면

몸이 좋아지고,

실천하면

생활이 좋아진다.

다시 태어난다 해도

이렇게 살려고 한다.

2026 0103 화요일 

나경주 (환정) 생각

[원산 나환정]

매일 수시로 명상을 하고 운동을 하고 실천을 하려 합니다.
어제도 오늘도 내일도 하려고합니다. 감사합니다.