두피.탈모 관리 요령,두피 질환에 따른 탈모 증세

[♧ 현정♧]

두피 관리법



올바른 모발의 관리

모발의 올바른 관리란 현재 모발이 직면한 손상정도를 정확히 판단하여 조절·조정함으로 말한다.
몇가지 다른 유형의 관리를 동시에 할 때에는 제일 먼저 모발의 탄성을 고려해야한다.
그리고 나서 단백질과 습돌르 점검하고, 피질 손상을 처리해야 한다.
이것을 ARM 방법이라고 하는데, 산성화(Acidifying), 재컨디셔닝(Reconditioning), 보습작용(Moisturizing)의 순서로 한다.

올바른 Shampoo법

1. 거품을 충분히 내어 두피를 마사지 하듯 부드럽게, 손가락을 튕기듯이 한다.
(손톱으로 '박박' 긁어 두피를 상하게 하는 것은 비듬, 탈모의 원인이 됨.)
2. '뽀드득' 거릴 정도로 여러차례 충분히 헹구어 낸다.
(샴푸의 잔여성분이 남아 있으면 모발의 통기성을 저하시키고 탈모의 원인, 머리카락의 변색을 초래합니다.)
3. 젖은 상태의 모발은 손상되기 쉬우므로 타월로 비비지 말고, 3∼5분정도 머리를 감싸 여분의 물기를 제거한다.
4. 10cm이상의 거리를 두며 약한 열로 dry한다.

올바른 treatment 법

1. 트리트먼트제를 머리카락 끝에서부터 두피에 닿지 않도록 손바닥으로 가볍게 누르면서 바른다.
2. 머리카락에 잘 스며들도록 5∼6분 '비닐?quot;을 쓴다.
3. 목욕시 '비닐캡'위에 '스팀타월'을 머리에 감싸면 효과가 더욱 좋다.

☆ 주의: 너무 지나친 Treatment제의 사용은 머리결 손상의 원인이 됩니다 ☆

두피관리

두피는 크게 보통두피, 건조한 두피, 지방성 두피 등으로 구분하다. 두피의 건강은 모발의 건강과 탈모 등에 영향을 주므로, 영양분을 주어 마사지하고 깨끗하게 관리해는 것이 좋다.

ㅁ보통두피의 관리

- 헤어 브러싱을 5분정도 한다.
- 샴푸를 한다.
- 헤어 드라이어나 수건 등으로 물기를 없앤다.
- 크림이나 오일로 된 영양제를 두피에 바른다.
- 적외선 전등을 5분간 쐰다
- 두피 마사지를 10∼20분간 한다.
- 가볍게 샴푸한다.
- 수건으로 물기를 없앤다.

ㅁ건조한 두피의 관리

- 헤어 브러싱을 5분정도 한다.
- 샴푸를 한다.
- 헤어 드라이어나 수건 등으로 물기를 없앤다.
- 필요한 컨디셔너를 두피에 바른다.
- 두피 마사지를 10∼20분간 한다.
- 모발에 프라스틱 캡을 10∼20분간 씌운다.
- 가볍게 샴푸한다.
- 수건으로 건조시킨 다음, 지방성과 알코올 성분이 없는 영양 로션을 가볍게 두피에 바른다. - 고주파(High frequency)를 이용해 5분 정도 관리한다.

ㅁ지방성 두피의 관리

- 헤어 브러싱을 5분정도 한다.
- 샴푸를 한다.
- 헤어 드라이어나 수건 등으로 물기를 없앤다.
- 필요한 컨디셔너를 두피에 바른다.
- 적외선 전등을 5분간 쐰다.
- 두피 마사지를 10∼20분간 한다.
- 가볍게 샴푸한 뒤 수건으로 말린다.
- 고주파(High frequency)를 이용해 3∼5분 정도 관리한다.
- 스캘프 토닉(Scalp Tonic, 영양제)을 바른다

①	모자나 가발 등 공기와 혈액순환을 방해하는 것은 금물입니다. 남성의 경우 군대에서 모발이 많이 빠지는 것을 볼 수 있습니다. 이는 철모를 자주 씀으로써 두피가 원활한 혈액 순환을 하지 못하여 탈모가 촉진되기 때문입니다.
②	물을 많이 마십니다. 한의학에서는 탈모를 열이 많아서 생기는 것으로 보고 있습니다. 즉 몸 안에 열이 많아서 사막화 현상이 일어나는 것으로, 수분을 많이 섭취하여 이를 완화하여 주십시오.
③	충분한 수면을 취합니다 . 모발이 자라는 것은 세포분열을 하는 것입니다. 몸이 충분한 휴식을 취하고 성장에 필요한 영양소를 충분히 공급받았을 때 모발 성장이 최대가 됩니다.
④	자기만의 스트레스 해소법을 가집니다 . 스트레스는 탈모 촉진의 원인이 됩니다. 따라서 자신만의 스트레스 해소법으로 스트레스를 잘 해소하는 것이 건강한 모발을 가꾸는데 매우 중요한 요소 중 하나 입니다.
⑤	자신에게 알맞은 샴푸를 찾아 두피의 청결을 유지합니다 . 탈지력이 강한 샴푸보다는 순 식물성 샴푸를 선택하는 것이 좋습니다. 머리를 감을 때는 먼저 빗질로 머리카락을 가지런하게 한 후 따뜻한 물로 먼지를 제거하고 샴푸를 합니다. 손톱을 사용해서는 안되며 손가락 끝으로 두피를 마사지하듯 자극을 주어 혈액 순환이 잘 되도록 합니다. 피지선의 활동이 왕성한 남성의 경우는 매일 , 여성의 경우는 이틀에 한번 정도 머리를 감는 것이 좋습니다. 샴푸를 마친 후에는 5분 이상 맑은 물이 나올 때까지 철저히 헹궈내야 합니다.

) 견인성 탈모증 (Traction Alopecia) 휴지기탈모증의 일종으로 즉 모발의 견인은 해당 모낭을 집단적으로 이행기 및 휴지기로 변하게 할 수 있기 때문이다. 탈모증은 견인으로 상처를 받는 부위에 국한하여 나타나게 된다. 모발을 세게 땋아서 또는 직선으로 잡아당기 거나 또는 파마머리를 할 때, 너무 세게 모발을 말아서 모양을 만드는 과정에서 일어난다. 진단은 병소의 인위적인 분포와 병력에 의하며 치료는 머리를 느슨하게 땋아 외상을 피하여야 한다. 2) 압박성 탈모증 누워서 자라고 있는 유아들의 후두부에서, 전신마취하에서 두부가 오랫동안 고정된 위치로 압박을 받을 때, 또는 만성환자로써 장기간 침대에서 한편으로만 누워있는 환자 등에서 발생한다. 이의 원인은 압박으로 인한 국소허혈로 생각한다. 3) 매독성 탈모증( Alopecia Syphilitica) 2기 매독의 증상으로 전형적인 경우는 후두부의 좀먹은 모양(moth-eaten appearance)이다. 눈썹, 속눈썹 또는 체간부의 모발도 침범받을 수있다. 4) 가성독발(Pseudopelade of Brocq) 반흔성탈모증(alopecia cicatrisata)의 한 특수한 형태로써 병변의 모양이 원형탈모증(pelade, in French) 비슷한 임상적으로 비염증성인 진행성 원인 미상의 백색의 흉터가 남는 탈모반이다. 호발 연령은 25세에서 45세로 여성이 호발하는 경향이 있다. 임상은 주로 두정부 경계가 불규칙한 작 은 탈모반으로 시작하여 융합되며 "눈위에 찍힌 발자국 모양"으로 나타난다. 침범된 두피는 백색으로 위축 되어 있다. 5) 점액성 탈모증(Alopecia Mucinosa) 점액의 침착과 뒤이은 모발 모낭의 변성으로 탈모가 일어나는 병이다.. 얼굴 및 두피, 목에 비염증성 원형 판에서 인설이 덮힌 침윤성 홍색판, 종양등의 다양한 임상 양상의 탈 모반이 나타난다. 6) 염증성 탈모증 만성단순태선을 비롯하여 두피를 침범한 각종습진성 질환, 독창, 원판상흥반성루푸스, 모공성편평태선, 유육종, 독발성모낭염들이 반흔성탈모증을 초래하는 대표적 염증성 질환이다. 7) 종양성 탈모증 두피에 양성이나 악성의 종양이 발생하면 바로 그 장소에 탈모가 발생한다. 한관종, 신경초점액종, 다발성 지방낭종 등이 두피에 국한하여 나타나서 탈모를 초래할 수 있는 양성종양이다. 유방암등이 두피에 전이 하여 탈모증(신생물탈모증,alopecia neoplastica)을 만들기도 한다. 8) 선천성 탈모증 이것은 두피를 일부 또는 전부 침범하며 보통조갑, 치아, 골격의 외배엽성결함을 동반한다. 모발은 약하고 희박하고 성장이 느리다. 선천성 삼각탈모(congenital triangular alopecia)나 선천성피부결손(aplasia cutis congenita)은 선천성 국소무모증이라 할 수 있고 발한성 외배엽 이형성(hidrotic ectodermal dysplasia)은 치아와 조갑변화를 동반한 선천성 범발성무모증이라고 할 수 있다. 그외에 어린선, 표피 모반, 지루 모반 등 에 이은 속발성 반흔성 탈모가 있다. 9) 모낭염 모낭염은 모낭 내에 발생되는 농피증으로 표재성 모낭염과 심재성 모낭염이 있다. 주요 원인균은 코아굴레이스 양성 포도상구균이나, 개체의 저항성이 떨어진 경우엔 피부에 존재하는 정상 균도 발병시킬 수 있다. 1)표재성 모낭염: 모낭의 개구부에 발생되는 질환으로서 대표적인 질환은 모낭성 농가진(follicular impetigo, impetigo Bockhart)이며 조그마한 농포가 주 병변이다. 가피가 형성되지만 적절한 치료를 했을 때 반흔 형성없이 치유된다. 2)심재성 모낭염: 모낭의 심부에 발생되는 질환으로 표재성 모낭염보다 염증반응이 심하여 모낭 주위염까지 발생되며 큰 농양과 연결되어 있다. 대표적 질환은 모창(sycosis), 절종(furuncle), 옹종(carbuncle) 등이 있고 독발성 모낭염(folliculitis decalvans)도 여기에 속한다.