※ 상식 ※ 체질에 맞는 올바른 식단표

[가을하늘]

                                           ★ 체질에 맞는 올바른 식단표 ★

식품/체질

태 양 인

소 양 인

태 음 인

소 음 인

식품/체질

태 양 인

소 양 인

태 음 인

소 음 인

식품/체질

태 양 인

소 음 인

태 음 인

소 음 인

식품/체질

태 양 인

소 양 인

태 음 인

소 음 인

가    지

O

O

O

O

당    근

O

비타민E

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은    행

O

O

갈    치

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O

대    추

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빨 간 팥

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인    삼

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O

감

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더    덕

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사    과

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O

잣

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O

감    자

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O

O

도 라 지

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상    추

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O

O

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조    개

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강 낭 콩

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O

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돼지고기

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샐 러 리

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조    기

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O

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개 고 기

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들    깨

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생    강

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차    조

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검 은 콩

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딸    기

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소 고 기

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참    깨

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검 은 팥

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땅    콩

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수    박

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O

참    외

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검 정 깨

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레    몬

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O

수    수

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찹    쌀

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꽃    게

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마

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시 금 치

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O

O

O

청    어

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O

겨    자

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O

마    늘

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O

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쑥    갓

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쵸 콜 렛

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계    란

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메    밀

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양    파

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카    레

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고    추

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O

O

O

메    조

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O

O

O

양 배 추

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O

O

O

케    일

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O

고 구 마

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O

O

무

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O

O

연    근

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O

O

O

토 마 토

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O

O

O

고 등 어

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미    역

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O

O

O

열    무

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O

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통    밀

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굴

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미 나 리

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영    지

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홍    삼

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O

귤

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바 나 나

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O

O

오    이

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O

O

파 슬 리

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O

O

O

김

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O

밤

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오 가 피

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포    도

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깻    잎

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배

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오 렌 지

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O

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포 도 당

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O

O

꿀

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배    추

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O

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오 징 어

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현    미

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O

O

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냉    이

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O

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백    미

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옥 수 수

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호    두

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녹    두

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보    리

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우    엉

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O

O

O

호    박

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녹    용

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복 숭 아

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우    유

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황 설 탕

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다 시 마

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부    추

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유 색 콩

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후    추

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닭 고 기

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비타민C

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율    무

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흰    콩

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[하양곰]

하하 많이 참고 하곘읍니다 , 좋은정보 감사 하구요 ~~~

[은수기]

나뚜