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<P>좋고 좋은 영양제 수십종류와 다양한 기능성 영양제도 많지만</P>
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<P>이것 저것 말린것으로 제분소에서 환을 만들었습니다</P>
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<P>요걸 우리집 영양제라 해도될른지?</P>
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<P>고구마 : 피부미용,다이어트,변비예방,혈압강화,암 및 성인병 예방</P>
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<P>흙마늘: 신경안정및 불면증예방,장운동활성화,위기능강화, 정력,간에 좋음</P>
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<P>서리태: 면력력강화및 항암효과,갱연기여성,노화예방,심혈관질환예방,탈모.두뇌발달,치매예방, 황산화작용</P>
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<P>산마 : 위 대장기능증진,기침가래,정력증진,기억력증가,혈압관리</P>
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<P>백복령: 이뇨작용과 혈당수치저하,만성위장병환자,산후통,심신안정,설사치료,피부를 아름답게 주근깨를 없앤다</P>
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<P>시금치 : 눈건강,비타민K, 혈관튼튼,심혈관질환예방,변비및탈모예방, 데처 말리면 결석요인제거</P>
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<P>말린 재료들의 효능을 찿아보니 대충 위와 같드군요</P>
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<P><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/26715D4C53337F411E" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="DSCF6257.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="1024" id="A_26715D4C53337F411EA30F"/></P>
<P> 우리집 영양제 입니다</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/24754F4D53327E0007" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="DSCF6229.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="1024" id="A_24754F4D53327E0007C7A7"/></P>
<P> 호박고구마는 구워 껍질벗겨 건조 합니다(엄청 단단해 집니다)</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2425274D53327E0530" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="DSCF6224.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="1024" id="A_2425274D53327E0530193F"/></P>
<P> 설날지나 보름전에 나오는 시금치는 대처 건조합니다(데치면 신장결석요인을 없앤다고 합니다)</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2251FA4D53327E081A" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="DSCF6225.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="1024" id="A_2251FA4D53327E081AF59F"/></P>
<P> 서리태는 씻은후 몸을 말려 건조 하여 볶아 줍니다</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2617F54E533283D404" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="DSCF6226.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="1024" id="A_2617F54E533283D40452D0"/></P>
<P>마늘은 알이 굵은 육쪽 마늘 선택하여 겉껍질 벗기고 깨끗한 안쪽 껍질 한겹만 남기고 보온밥통에서 10일후 숙성후꺼내</P>
<P style="TEXT-ALIGN: left">따뜻할때 남은 껍질 벗겨 건조 합니다(시일이 많이 걸립니다:안쪽 껍질은 물 부어 끓인후 마셔도 됩니다)</P>
<P style="TEXT-ALIGN: left">(건조되면 가루로 만들수 없습니다)</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/27576E4D53327E0E18" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="DSCF6227.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="1024" id="A_27576E4D53327E0E182082"/></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left">백복령은 감자칼로 껍질 벗겨 건조 합니다(쉽게 건조 됩니다)</P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2702784D53327E1101" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="DSCF6228.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="1024" id="A_2702784D53327E110102C7"/></P>
<P>안동산마 4kg 감자칼로 껍질벗겨 건조 합니다(빨리 건조해야 합니다:쉽게 곰팡이 피고 상합니다)</P>
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<P>건조된 위의 재료들을 제분소에서 꿀로 반죽하여 환을 만들어 왔습니다</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/217C684C53337F3A18" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="DSCF6255.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="1024" id="A_217C684C53337F3A1815BD"/></P>
<P> 채반에 면포깔고 3일 건조후</P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/255F8B4C53337F3E21" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="DSCF6256.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="1024" id="A_255F8B4C53337F3E21ED42"/></P>
<P> 610gr씩 이중 지프백에 담았다가</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/26715D4C53337F411E" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="DSCF6257.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="1024" id="A_26715D4C53337F411EA30F"/></P>
<P>혹시 모를 습기로 인한 피해 있을까봐 제습제 충분희 넣어 냉장고에 보관 합니다</P>
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<P>한봉지에(610gr)</P>
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<P>흑마늘 81gr</P>
<P>백복령 36gr</P>
<P>산마 91gr</P>
<P>고구마 135gr</P>
<P>시금치 89gr</P>
<P>서리태 87gr</P>
<P>태국산꿀91gr// 계610gr(대충계산하면 1봉지 계량이 이렇게 나옵니다)</P>
<P>1일 1회 30~40알 정도로 먹을 예정 입니다</P>
<P>(좋은 방법있음 조언 바랍니다)</P>
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<P>각고의 노력과 긴 시간 준비한 재료들이라 좋은 효과 있기를 바랄뿐 입니다</P>
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<P>우리님들</P>
<P>좋은 나날 되세요</P>
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첫댓글 대단한 정성이시네요 저는 입으로만해야지하곤 몸으로 실천을 못했습니다 게으른 탓이지요 백봉령생것은 어디서 마련하셨는지요?
서핑 하다보면 가끔 나오는데 구하기 힘든 재료인것 같습니다
작년 4월에 구입했습니다
백복령가루+꿀+쌀뜨물 침전시켜+귤껍잘분말 혼합하여 팩 하면 좋습니다 ㅎㅎㅎ
늘 대단하시다는 생각을 했습니다만,
오늘 글을 보니까 정말 대단하시다는 말씀밖에,,,,,
늘 건강하십시오.
부지런해야 건강도 따라오나 봅니다 김영원님의 건강상식 배워갑니다
존경스럽습니다^^
대단하십니다
박수를 보냅니다
도저히 따라잡을 수 없는 열정에 박수를 보냅니다.
영양제 확실 합니다. 정성이 대단하세요.
대단한 정성입니다
대단하십니다. 살림의 달인... 존경스럽습니다.
정성으로 가족 건강을 챙기시는군요.좋은효험보세요....