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<div _ngcontent-ng-c2467228383="" class="markdown markdown-main-panel response-optimization stronger" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:32">호박액젓볶음 레시피 &amp; 와송 / 소개</h2><p data-sourcepos="3:1-3:17"><strong>1. 호박액젓볶음 레시피</strong></p><p data-sourcepos="5:1-5:6"><strong>재료</strong></p><ul data-sourcepos="7:1-17:0">
<li data-sourcepos="7:1-7:10">호박: 500g</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:10">양파: 1/2개</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:10">당근: 1/2개</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:10">표고버섯: 5개</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:8">마늘: 2쪽</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:8">쪽파: 1대</li>
<li data-sourcepos="13:1-13:10">참기름: 1큰술</li>
<li data-sourcepos="14:1-14:9">액젓: 1큰술</li>
<li data-sourcepos="15:1-15:10">설탕: 1작은술</li>
<li data-sourcepos="16:1-17:0">후추: 약간</li>
</ul><p data-sourcepos="18:1-18:7"><strong>레시피</strong></p><ol data-sourcepos="20:1-26:0">
<li data-sourcepos="20:1-21:0">
<p data-sourcepos="20:4-20:78">호박은 껍질을 벗겨 2~3cm 두께로 깍둑썰기 하고, 양파는 송송 썰고, 당근은 채 썰고, 표고버섯은 4등분하고, 마늘은 잘게 다져요.</p>
</li>
<li data-sourcepos="22:1-22:41">
<p data-sourcepos="22:4-22:41">팬에 참기름을 두르고 마늘을 넣고 향이 올라오면 양파를 넣고 볶아요.</p>
</li>
<li data-sourcepos="23:1-23:34">
<p data-sourcepos="23:4-23:34">양파가 투명해지면 호박, 당근, 표고버섯을 넣고 볶아요.</p>
</li>
<li data-sourcepos="24:1-24:33">
<p data-sourcepos="24:4-24:33">채소가 익으면 액젓, 설탕, 후추를 넣고 간을 맞춰요.</p>
</li>
<li data-sourcepos="25:1-26:0">
<p data-sourcepos="25:4-25:26">쪽파를 송송 썰어 넣고 볶으면 완성입니다!</p>
</li>
</ol><p data-sourcepos="27:1-27:18"><strong>2. 와송 및 </strong></p><p data-sourcepos="29:1-29:66"><strong>와송</strong>은 오래된 기와지붕에서 자라는 덩굴식물로, 다양한 약효 성분이 함유되어 있어 건강에 좋다고 알려져 있습니다.</p><p data-sourcepos="31:1-31:29"><strong>주요 </strong>으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.</p><ul data-sourcepos="33:1-38:0">
<li data-sourcepos="33:1-33:85"><strong>항산화 작용:</strong> 와송에는 플라보노이드, 폴리페놀 등의 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 세포 손상을 막고 노화를 방지하는 데 도움이 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="34:1-34:59"><strong>면역력 강화:</strong> 와송에 함유된 베타글루칸은 면역 체계를 강화하고 감염에 대한 저항력을 높여줍니다.</li>
<li data-sourcepos="35:1-35:50"><strong>혈관 건강 개선:</strong> 와송은 혈관을 튼튼하게 하고 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="36:1-36:50"><strong>피부 건강 개선:</strong> 와송은 피부 탄력을 높이고 주름을 감소시키는 데 적입니다.</li>
<li data-sourcepos="37:1-38:0"><strong>소화 기능 개선:</strong> 와송은 소화 기능을 개선하고 변비를 완화하는 데 도움이 됩니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="39:1-39:44"><strong>와송을 복용할 때 주의해야 할 </strong>으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.</p><ul data-sourcepos="41:1-44:0">
<li data-sourcepos="41:1-41:63"><strong>복통, 설사, 메스꺼움:</strong> 와송을 과다 복용하면 복통, 설사, 메스꺼움 등의 이 나타날 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="42:1-42:63"><strong>혈압 저하:</strong> 와송은 혈압을 낮추는 가 있으므로 이미 혈압약을 복용하고 있는 경우 주의가 필요합니다.</li>
<li data-sourcepos="43:1-44:0"><strong>혈액 응고 장애:</strong> 와송은 혈액 응고를 방해할 수 있으므로 출혈 위험이 있는 경우 복용을 피해야 합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="45:1-45:12"><strong>3. 와송 제품</strong></p><p data-sourcepos="47:1-47:58">와송은 다양한 제품으로 만들어 판매되고 있습니다. 대표적인 와송 제품으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.</p><ul data-sourcepos="49:1-52:0">
<li data-sourcepos="49:1-49:36"><strong>와송차:</strong> 와송을 말려서 차로 우려서 마실 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="50:1-50:43"><strong>와송즙:</strong> 와송을 즙으로 만들어 캡슐이나 음료로 복용할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="51:1-52:0"><strong>와송주:</strong> 와송을 넣고 빚은 술입니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="53:1-53:19"><strong>4. 와송 구매 시 주의사항</strong></p><p data-sourcepos="55:1-55:33">와송 제품을 구매할 때는 다음과 같은 점에 주의해야 합니다.</p><ul data-sourcepos="57:1-59:44">
<li data-sourcepos="57:1-57:69"><strong>신뢰할 수 있는 업체에서 구매:</strong> 와송 제품은 위조품이 많으므로 신뢰할 수 있는 업체에서 구매하는 것이 중요합니다.</li>
<li data-sourcepos="58:1-58:55"><strong>품질 확인:</strong> 와송 제품의 품질을 확인하기 위해 제품 라벨을 주의 깊게 읽어보아야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="59:1-59:44"><strong>복용량 준수:</strong> 와송 제품의 복용량을 꼼꼼히 확인하고 지시대로 복용해야</li>
</ul></div>
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<li data-sourcepos="7:1-7:10">호박: 500g</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:10">양파: 1/2개</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:10">당근: 1/2개</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:10">표고버섯: 5개</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:8">마늘: 2쪽</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:8">쪽파: 1대</li>
<li data-sourcepos="13:1-13:10">참기름: 1큰술</li>
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<li data-sourcepos="15:1-15:10">설탕: 1작은술</li>
<li data-sourcepos="16:1-17:0">후추: 약간</li>
</ul><p data-sourcepos="18:1-18:7"><strong>레시피</strong></p><ol data-sourcepos="20:1-26:0">
<li data-sourcepos="20:1-21:0">
<p data-sourcepos="20:4-20:78">호박은 껍질을 벗겨 2~3cm 두께로 깍둑썰기 하고, 양파는 송송 썰고, 당근은 채 썰고, 표고버섯은 4등분하고, 마늘은 잘게 다져요.</p>
</li>
<li data-sourcepos="22:1-22:41">
<p data-sourcepos="22:4-22:41">팬에 참기름을 두르고 마늘을 넣고 향이 올라오면 양파를 넣고 볶아요.</p>
</li>
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<p data-sourcepos="23:4-23:34">양파가 투명해지면 호박, 당근, 표고버섯을 넣고 볶아요.</p>
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<p data-sourcepos="24:4-24:33">채소가 익으면 액젓, 설탕, 후추를 넣고 간을 맞춰요.</p>
</li>
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<p data-sourcepos="25:4-25:26">쪽파를 송송 썰어 넣고 볶으면 완성입니다!</p>
</li>
</ol><p data-sourcepos="27:1-27:18"><strong>2. 와송 및 </strong></p><p data-sourcepos="29:1-29:66"><strong>와송</strong>은 오래된 기와지붕에서 자라는 덩굴식물로, 다양한 약효 성분이 함유되어 있어 건강에 좋다고 알려져 있습니다.</p><p data-sourcepos="31:1-31:29"><strong>주요 </strong>으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.</p><ul data-sourcepos="33:1-38:0">
<li data-sourcepos="33:1-33:85"><strong>항산화 작용:</strong> 와송에는 플라보노이드, 폴리페놀 등의 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 세포 손상을 막고 노화를 방지하는 데 도움이 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="34:1-34:59"><strong>면역력 강화:</strong> 와송에 함유된 베타글루칸은 면역 체계를 강화하고 감염에 대한 저항력을 높여줍니다.</li>
<li data-sourcepos="35:1-35:50"><strong>혈관 건강 개선:</strong> 와송은 혈관을 튼튼하게 하고 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="36:1-36:50"><strong>피부 건강 개선:</strong> 와송은 피부 탄력을 높이고 주름을 감소시키는 데 적입니다.</li>
<li data-sourcepos="37:1-38:0"><strong>소화 기능 개선:</strong> 와송은 소화 기능을 개선하고 변비를 완화하는 데 도움이 됩니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="39:1-39:44"><strong>와송을 복용할 때 주의해야 할 </strong>으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.</p><ul data-sourcepos="41:1-44:0">
<li data-sourcepos="41:1-41:63"><strong>복통, 설사, 메스꺼움:</strong> 와송을 과다 복용하면 복통, 설사, 메스꺼움 등의 이 나타날 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="42:1-42:63"><strong>혈압 저하:</strong> 와송은 혈압을 낮추는 가 있으므로 이미 혈압약을 복용하고 있는 경우 주의가 필요합니다.</li>
<li data-sourcepos="43:1-44:0"><strong>혈액 응고 장애:</strong> 와송은 혈액 응고를 방해할 수 있으므로 출혈 위험이 있는 경우 복용을 피해야 합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="45:1-45:12"><strong>3. 와송 제품</strong></p><p data-sourcepos="47:1-47:58">와송은 다양한 제품으로 만들어 판매되고 있습니다. 대표적인 와송 제품으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.</p><ul data-sourcepos="49:1-52:0">
<li data-sourcepos="49:1-49:36"><strong>와송차:</strong> 와송을 말려서 차로 우려서 마실 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="50:1-50:43"><strong>와송즙:</strong> 와송을 즙으로 만들어 캡슐이나 음료로 복용할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="51:1-52:0"><strong>와송주:</strong> 와송을 넣고 빚은 술입니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="53:1-53:19"><strong>4. 와송 구매 시 주의사항</strong></p><p data-sourcepos="55:1-55:33">와송 제품을 구매할 때는 다음과 같은 점에 주의해야 합니다.</p><ul data-sourcepos="57:1-59:44">
<li data-sourcepos="57:1-57:69"><strong>신뢰할 수 있는 업체에서 구매:</strong> 와송 제품은 위조품이 많으므로 신뢰할 수 있는 업체에서 구매하는 것이 중요합니다.</li>
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<li data-sourcepos="59:1-59:44"><strong>복용량 준수:</strong> 와송 제품의 복용량을 꼼꼼히 확인하고 지시대로 복용해야</li>
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