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<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG>저요오드식 체험기: </STRONG></SPAN></P>
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<P> </P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG class=tx-daum-image id=A_153410244CA057D96517F6 style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 307px; CURSOR: pointer" height=497 hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/153410244CA057D965" width=307 vspace=1 border=0 actualwidth="464" isset="true" id="A_153410244CA057D96517F6"/> <IMG class=tx-daum-image id=A_163410244CA057D966069F style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 296px; CURSOR: pointer" height=499 hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/163410244CA057D966" width=296 vspace=1 border=0 actualwidth="408" isset="true" id="A_163410244CA057D966069F"/></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">고마운님 이쁜님께서 주신 선물....</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">계란 ,오일, 버터 한방울도 안들어 갔는데 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">넘 촉촉하고 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">색감도 곱고</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">복분자 향과 어우러져 독특한 빵이 만들어 졌네요</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> <IMG class=tx-daum-image id=A_173410244CA057DB6BF529 style="CLEAR: none; FLOAT: none; CURSOR: pointer" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/173410244CA057DB6B" width=578 vspace=1 border=0 actualwidth="578" isset="true" id="A_173410244CA057DB6BF529"/></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>만드는재료</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG></STRONG> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>우리밀 밀가루 225g</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>통밀가루 25g</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>천일염 5g (저요드 소금으로 대체)</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>인스턴트 드라이 이스트6~7g</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>복분자 진액 80g</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>물 130g</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>말린체리 50g</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG class=tx-daum-image id=A_153410244CA057DA67EAF7 style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 589px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 301px" height=301 hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/153410244CA057DA67" width=589 vspace=1 border=0 actualwidth="755" isset="true" id="A_153410244CA057DA67EAF7"/></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>반죽하고 1차 발효 40분</STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG class=tx-daum-image id=A_163410244CA057DA689EF8 style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 596px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 265px" height=265 hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/163410244CA057DA68" width=596 vspace=1 border=0 actualwidth="625" isset="true" id="A_163410244CA057DA689EF8"/></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>2차발효 40분</STRONG></P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG class=tx-daum-image id=A_173410244CA057DA698C73 style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 602px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 289px" height=289 hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/173410244CA057DA69" width=602 vspace=1 border=0 actualwidth="626" isset="true" id="A_173410244CA057DA698C73"/></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>190도로 예열한 오븐에 25분정도 굽는다</STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG class=tx-daum-image id=A_163410244CA057DB6AF3DE style="CLEAR: none; FLOAT: none; CURSOR: pointer" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/163410244CA057DB6A" width=409 vspace=1 border=0 actualwidth="409" isset="true" id="A_163410244CA057DB6AF3DE"/> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">말린체리<STRONG> 대신 호두 넣었는데...</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>가운데만 ㅋㅋ</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG></STRONG> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>저요드식할때 제한 식품이 많아 힘드시죠....</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>일반 제과점 빵은 대부분 우유, 계란 들어가지요 </STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>직접 만들어 드셔 보시고</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>복분자진액이 없으면...</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>다른 과일즙,두유로 대체해도 되겠지요...</STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>얼른얼른 건강해 지시길 기원합니다 ^^</STRONG></P>
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<P align=center><A href="http://cafe.daum.net/thyroidcancer" target=_blank><B><FONT color=blue><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">◆갑상선질환 전문 사이트 갑상그릴라 ▶</SPAN></FONT></B></A> </P>
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<P align=center><A href="http://cafe.daum.net/thyroidcancer" target=_blank><B><FONT color=blue><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><U>◆출.처:갑상선질환 전문 사이트 갑상그릴라 ▶크릭 여기 - 갑상선 자료 사이트</U></SPAN></FONT></B></A> </SPAN></P>
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<TABLE height=135 cellSpacing=2 cellPadding=2 width=155 align=center bgColor=#00ffff border=1>
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<TR>
<TD colSpan=5><A href="http://cafe.daum.net/thyroidcancer" target=new><B><FONT color=blue><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><U>◆갑상선질환 전문 사이트: ▶갑상그릴라◀</U></FONT></B></A></SPAN></TD></TR>
<TR>
<TD><A href="http://cafe.daum.net/thyroidcancer" target=new><U><IMG src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fuser.chol.com%2F%7Ehail24%2Fdata%2Fcancer10days.jpg"> <BR></U>
<CENTER>목걸이로 가린 자국</CENTER></A></TD>
<TD><A href="http://cafe.daum.net/thyroidcancer" target=new><IMG src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fuser.chol.com%2F%7Ehail24%2Fdata%2Fcancer40days.jpg"><BR>
<CENTER>갑상선암수술40일째</CENTER></A></TD>
<TD><A href="http://cafe.daum.net/thyroidcancer" target=new><IMG src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fuser.chol.com%2F%7Ehail24%2Fdata%2Fcancer8months.jpg"><BR>
<CENTER>갑상선암수술 8개월째</CENTER></A></TD>
<TD><A href="http://cafe.daum.net/thyroidcancer" target=new><IMG src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fuser.chol.com%2F%7Ehail24%2Fdata%2Fcancer2years.jpg"><BR>
<CENTER>갑상선암수술 2년째</CENTER></A></TD></TR></TBODY></TABLE></P>
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첫댓글 인스턴트 드라이 이스트 어디서 구입하셧나요?.........
인터넷에서 제빵 재료 검색해보시구요 맛있게 해 드세요 ^^
책속에 다양한 레시피 많이 있어요
책 광고 하는건 아니고
너무 좋아서 ...
맛있겠네욤 ^
구경만 시켜드려 죄송 ㅎㅎ
가족들 건강을 위해 만들어 보세요
와우..정말 끝내주시네요...먹고싶어요..나도 오븐 있었음 좋겠어용..ㅠ.ㅠ
작은 전기오븐 사용하는데
가격도 성능도 좋아요
와우~ 군침~ 책임 지세욧 ~!!! ㅎㅎ
우리 동네로 이사오세요 ㅎㅎ
맛있어 보여요....
예쁜색의 맛있어보이는 빵이네요. 재치있으시네요.
복본자...음료로만 먹을줄 알았는데..당장..오늘밤에 시도를~~~ 좋은정보 감사해요.
보기만 해도 넘 행복해요. 빵이 제일 먹고싶어요.
너무 먹고 싶다
근데 이스트 금지식품 아닌가요? 이거 따라서 해 먹었는데 다른 분들이 금지 식품이라고 하데요