청소년 발통증 부주상골 증후군에 대해 알아봅시다

[박채은]

청소년 발목 통증의 원인, 부주상골 증후군

부주상골 증후군이란 발 안쪽, 복숭아뼈 아래쪽에 위치한 부주상골이라는 작은 뼈가 비정상적으로 튀어나와 통증을 유발하는 질환입니다. 성장기 전후의 청소년에게 주로 발생하며, 발목 통증, 염증, 부종 등의 증상을 유발합니다.

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1. 부주상골 증후군의 원인

• 발목 외상: 발목을 삐거나 골절하는 등의 외상으로 인해 부주상골이 손상될 수 있습니다.
• 과도한 운동: 축구, 농구, 발레 등 발목에 반복적인 스트레스가 가해지는 운동을 과하게 할 경우 부주상골 증후군이 발생할 수 있습니다.
• 평발: 평발은 발목 내측에 과도한 부담을 주어 부주상골 증후군의 발병 위험을 높일 수 있습니다.
• 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 부주상골 증후군이 발생할 가능성이 높아집니다.

2. 부주상골 증후군의 증상

• 발목 안쪽 통증: 복숭아뼈 아래쪽, 발목 안쪽에 통증이 발생합니다.
• 발목 부종: 발목 주변이 붓고 뜨거워질 수 있습니다.
• 발목 움직임 제한: 발목을 움직일 때 통증으로 인해 움직임이 제한될 수 있습니다.
• 발목 꺾임: 발목이 쉽게 꺾일 수 있습니다.

3. 부주상골 증후군의 진단

• X-ray: 부주상골의 존재 여부와 위치를 확인합니다.
• CT 또는 MRI: 부주상골과 주변 조직의 상태를 자세히 확인합니다.
• 초음파: 부주상골과 주변 조직의 상태를 실시간으로 확인합니다.

4. 부주상골 증후군의 치료

• 휴식: 통증이 심한 경우에는 충분히 휴식을 취해야 합니다.
• 냉찜질: 붓기와 통증을 완화하기 위해 냉찜질을 합니다.
• 압박: 붕대나 스포츠 테이프로 발목을 압박하여 부종을 감소시킵니다.
• 거상: 발목을 심장보다 높은 위치에 올려 붓기를 감소시킵니다.
• 消炎진통제: 통증과 염증을 완화하기 위해 消炎진통제를 처방받을 수 있습니다.
• 물리 치료: 발목 근력 강화, 유연성 향상, 균형 감각 훈련 등의 물리 치료를 받을 수 있습니다.
• 수술: 다른 치료 방법으로 효과가 없거나 증상이 심한 경우 수술을 고려할 수 있습니다.

5. 부주상골 증후군의 예방

• 발목 보호: 운동 시 발목 보호대를 착용하여 발목을 보호합니다.
• 적절한 운동: 과도한 운동은 피하고, 자신의 체력 수준에 맞는 운동을 합니다.
• 발목 근력 강화: 발목 근력 강화 운동을 통해 발목을 안정시킵니다.
• 평발 교정: 평발이 있는 경우 평발 교정기를 사용하여 발목에 가해지는 부담을 줄입니다.

6. 부주상골 증후군 관련 추가 정보

• 부주상골 증후군은 청소년에게 흔히 발생하는 질환이지만, 제대로 치료하지 않으면 만성적인 통증으로 이어질 수 있습니다.
• 부주상골 증후군의 증상이 나타나면 정확한 진단과 치료를 위해 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다.

7. 부주상골 증후군

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