허리 디스크..

[감자나뮤]

허리디스크가 있는데 사무직의 경우 허리보호대를 착용하는게 좋나요? 착용하면 보호대에 의존해서 허리힘이 약해진다는데.. 고민되네요

[녹색인간]

현직인데요 간헐적 사용은 괜찮아요 꾸준히 재활운동 하시면서 40분정도 위자에서 작업하시면 10분정도는 스트레칭해주고 중간중간 보호대 도움 받으시는 경우 많아요 차츰 줄여나가세요

[골벅최고]

전 추간판탈출증인데 등받이 있는 의자에서 자세만 잘 잡고 앉아있으면 괜찬더라구요.

[백형일]

진짜 허리 아프니까 운동도 힘들고 너무 고통스럽네요 ㅠㅠ 다들 건강 잘 챙기십셔