<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1KNsD/739884b0754add3fe9497bb36ff5f1db8c8382c1" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1KNsD/739884b0754add3fe9497bb36ff5f1db8c8382c1" data-origin-width="746" data-origin-height="392"></div><p> </p><p> </p><p> </p><p><span style="color: #000000;">편하게 일회용으로 프림과 설탕이 섞여 있는 믹스커피를 즐기는 분들이 많은데,</span></p><p><span style="color: #000000;">믹스커피는 몸에 해로운 물질이 많기 때문에 혈액순환을 방해하면서 면역력을 저하시킵니다.</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">믹스커피에는 커피 원료외에 설탕과 카제인, 식물성 경화유지, 제이인산칼륨, 제삼인산칼슘 등의</span></p><p><span style="color: #000000;">부수적인 재료가 들어갑니다.</span></p><p><span style="color: #000000;">카제인은 우유의 단백질 성분인데 그 외의 것들은 인공적으로 제조된 것들이죠.</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">제이인산칼륨과 제삼인산칼슘은 합성감미료로 인공적 화학적인 가공을 거쳐서 만들어진 것입니다.</span></p><p><span style="color: #000000;">이것이 인체에 안전한 것인지는 여러 주장이 엇갈리고 있는데,</span></p><p><span style="color: #000000;">어쨌든 인공 합성감미료이고, 해롭다고 주장하는 분들이 많습니다.</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">가장 해로운 것은 바로 식물성 경화유지입니다.</span></p><p><span style="color: #000000;">프림이라고 부르기도 하는 이 성분이 믹스커피의 재료 중에서 가장 해롭다고 볼 수 있습니다.</span></p><p><span style="color: #000000;">이것은 식물성 유지를 가공하며 경화시킨 것인데,</span></p><p><span style="color: #000000;">값싼 식물성 유지는 상온에서 액체 상태라 가공, 보관이 어렵습니다.</span></p><p><span style="color: #000000;">그래서 액체인 식물성 유지에 수소를 촉매반응으로 첨가시키거나,</span></p><p><span style="color: #000000;">에스테르 교환반응으로 경화시키면 고체의 유지가 만들어지고</span></p><p><span style="color: #000000;">이것을 건조 분쇄하여 만들어 낸 것이 하얀색의 미세한 분말인 프림, 식물성 경화유지이죠.</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">식물성 경화유지는 자연계에 존재하지 않는 완전히 인공적인 가공품입니다.</span></p><p><span style="color: #000000;">누구는 이것의 구조가 플라스틱의 원자배열과 거의 닮았다고 말하기도 할 정도로</span></p><p><span style="color: #000000;">자연의 식품과 거리가 먼 인공물질이죠.</span></p><p><span style="color: #000000;">유지를 추출하는 방식도 화학적으로 다른 불순물을 모두 제거한 것이고,</span></p><p><span style="color: #000000;">그렇게 추출한 유지를 고체화 시키느라 화학적 변화를 가하는 가공을 한 것이니 만큼,</span></p><p><span style="color: #000000;">인공적으로 조작된 지방성분이기에 인체에서 소화가 제대로 진행되지 않게 됩니다.</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">그런데 희한하게도 커피의 쓴맛을 부드럽게 느끼게 만들어 줍니다.</span></p><p><span style="color: #000000;">우리는 이런 입맛에 속아서 식물성 경화유지가 해롭다는 것을 인식하지 못하고 있었던 것이죠.</span></p><p><span style="color: #000000;">인간의 기술을 입맛을 부드러운 지방처럼 느끼게 속일 순 있으나, 지방처럼 소화되게</span></p><p><span style="color: #000000;">만들 수는 없었고, 그래서 소화가 제대로 진행되지 않아서 많은 문제를 일으키지만</span></p><p><span style="color: #000000;">그것을 직접 느끼지 못하고 장내에서 이상이 축적되고 혈액순환이 나빠지는 형태로 나타납니다.</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">이런 식물성 경화유지는 체내에서 혈액순환을 저하시켜 인슐린의 활성을 방해하여 혈당을 올리고,</span></p><p><span style="color: #000000;">인체 대사를 교란시켜서 비만을 일으키고, 각종 호르몬의 활성을 방해하게 만듭니다.</span></p><p><span style="color: #000000;">이런 물질이 인체에 노폐물로 쌓이면 각종 암도 유발하게 만듭니다.</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">식물성 경화유지가 이렇게나 인체에 해롭게 작용하는데,</span></p><p><span style="color: #000000;">이런 유해성에 대한 홍보는 제대로 진행되지 않고 있으며,</span></p><p><span style="color: #000000;">유해성에 대한 경고도 잘 이뤄지지 않고 있는 실정이죠.</span></p><p><span style="color: #000000;">식물성 경화유지의 유해성은 체내에 축적되면서 서서히 나타나기 때문에 독소로 인정 안 합니다.</span></p><p><span style="color: #000000;">독성이 곧바로 나타나지 않으면 유해성이 인정받지 못하고 있는 실정입니다.</span></p><p><span style="color: #000000;">전 세계의 식품 규정이 너무나 허술한 상태이죠.</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">이제는 유해한 식품을 우리가 스스로 찾아내어 피해야 합니다.</span></p><p><span style="color: #000000;">가습기 살균제도 한참 팔리다가 환자가 속출하고 그 이후로도 더 팔리다가 시장에서 퇴출 되었습니다.</span></p><p><span style="color: #000000;">정부의 역할은 전혀 없었고, 오히려 대기업을 옹호하고 있었죠.</span></p><p><span style="color: #000000;">그러니 정부와 식약처를 믿으면 안 되고 스스로 공부해서 해로운 음식을 피해야 합니다.</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">식물성 경화유지의 유해성에 대하여 더 자세한 내용을 알고 싶으신 분은</span></p><p><span style="color: #000000;">아래의 건강 상식 자료 파일을 다운 받아서 읽어 보시길...</span></p><p><span style="color: #000000;">이 자료는 저자가 대중과 공유하기 위해서 무료 공개한 것으로 책으로 출판할 계획이 전혀 없기에</span></p><p><span style="color: #000000;">다운 받고, 퍼 나르고, 출력해도 저작권 관련 문제가 전혀 없으니 안심하셔도 됩니다.</span></p><p> </p><p> </p><div class="figure-file" data-ke-type="file" data-file-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1KNsD/3274e395a409e8dc82be09d4e8b8305938198bf0?download" data-file-name="건강 상식 바로 알기 무료 공유 개정 13판.hwp" data-file-size="2112000" data-mimetype="application/haansofthwp" data-ke-align="alignCenter"><a href='javascript:fileFilterViewer("https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1KNsD/3274e395a409e8dc82be09d4e8b8305938198bf0?download", "/cafeattach/1KNsD/3274e395a409e8dc82be09d4e8b8305938198bf0", "건강 상식 바로 알기 무료 공유 개정 13판.hwp", "grpid%3D1KNsD%26fldid%3DJAtP%26dataid%3D4182%26fileid%3D4%26regdt%3D20220323183311&url=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafeattach%2F1KNsD%2F3274e395a409e8dc82be09d4e8b8305938198bf0")'><div class="image"></div><div class="desc"><div class="filename"><span class="name">건강 상식 바로 알기 무료 공유 개정 13판</span><span class="type">.hwp</span></div><div class="size">2.01MB</div></div></a></div><div class="figure-file" data-ke-type="file" data-file-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1KNsD/128c13bbf7b861cc40879d1c1b041618dfa6b707?download" data-file-name="건강 상식 바로 알기 무료 공유 개정 13판.pdf" data-file-size="2123422" data-mimetype="application/pdf" data-ke-align="alignCenter"><a href='javascript:fileFilterViewer("https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1KNsD/128c13bbf7b861cc40879d1c1b041618dfa6b707?download", "/cafeattach/1KNsD/128c13bbf7b861cc40879d1c1b041618dfa6b707", "건강 상식 바로 알기 무료 공유 개정 13판.pdf", "grpid%3D1KNsD%26fldid%3DJAtP%26dataid%3D4182%26fileid%3D5%26regdt%3D20220323183311&url=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafeattach%2F1KNsD%2F128c13bbf7b861cc40879d1c1b041618dfa6b707")'><div class="image"></div><div class="desc"><div class="filename"><span class="name">건강 상식 바로 알기 무료 공유 개정 13판</span><span class="type">.pdf</span></div><div class="size">2.03MB</div></div></a></div><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p>
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어떤 분은 운동을 해도 살이 안 빠졌는데, 믹스커피를 끊고 나서 2킬로가 저절로 빠졌다고 합니다 뱃살의 원인이 이런 해로운 경화유지 때문이고 식용유를 끊으면 더 빨리 빠집니다. 한달만 식용유를 끊어 보세요. 뱃살, 허벅지살, 팔뚝살 군살들이 운동을 별로 안 해도 쑥쑥 빠지는 것을 느낄 수 있어요. 정말 놀랍게 빠집니다.
인산칼륨과 인산칼슘은 화학적으로 추출되어 결정화 됩니다. 이런 성분이 단독으로 결정화되어 다른 재료와 물리적으로 섞여서 섭취하게 되면 인체에서 소화 흡수되는 과정에서 문제가 생기는 것이죠. 비료로 시비를 하면 흙속에서 물에 녹아서 분해가 되면서 다른 성분과 결합되어 활용이 되는데 체내에서는 이런 과정에서 문제가 발생할 수 있습니다. 이런 식으로 인위적으로 추출 정제한 것에는 다양한 문제가 생길 수 있죠.
첫댓글 위 자료 파일의 목차 내용입니다
저도 하루 3잔 먹는데 지금도 저녁먹고 마실까 고민중인데 이글보니 고민이네요 그래서 요즘 뱃살이 많이 나온건지 ㅎ
어떤 분은 운동을 해도 살이 안 빠졌는데, 믹스커피를 끊고 나서 2킬로가 저절로 빠졌다고 합니다
뱃살의 원인이 이런 해로운 경화유지 때문이고 식용유를 끊으면 더 빨리 빠집니다.
한달만 식용유를 끊어 보세요. 뱃살, 허벅지살, 팔뚝살 군살들이 운동을 별로 안 해도
쑥쑥 빠지는 것을 느낄 수 있어요.
정말 놀랍게 빠집니다.
감사감사합니다
네, 건강 잘 지키시구요. ^^
포화지방이 1.6그램 11% 이걸 매일 몸에 넣는다면 동맥경화, 혈전 발생이 점점 높아질수도 있겠네요 진작 믹서커피 잘 끊었다 생각듭니다
자료 감사합니다
함량으로 표현을 해주시니 더욱 해롭다는 것을 느끼게 되네요.
건강 잘 지키시구요. ^^
믹스커피가 몸에 해롭다는건
다 알면서도 나도 모르게 찾게되네요.
그때는 프림 대신에 우유를 넣어 보세요.
블랙커피에 우유를 넣고 설탕을 살짝 넣으면 정말 맛이 좋아지고
건강에도 도움이 됩니다.
이게 라떼커피가 되는 것인데, 이렇게 드시는 분들이 아주 많죠
@동혁삼촌(서울) 그런 방법이 있었군요
감사합니다.^-^
인산칼륨과 인산칼슘은
인체에 전혀 무해합니다.
동물과 사람이 먹는 영양제나 사료에
첨가되어있는 칼슘,칼륨 보충제이며.
대단히 안좋은 첨가물처럼 보일 수 있으나
자체가 인과 칼슘.칼륨이라는 영양성분의 결합에 불과하며,
설령 그것을 대량으로 먹어
영양과잉으로 독성을 일으키려고 해도
하루에 16g 이상 먹어대야 하기 때문에.
일부러 인산칼륨,칼슘 비료를
사서 물에 녹여먹지만 않는다면
중독되기도 쉽지 않습니다.
인산칼슘은 단순한 사골뼈다귀에도
30퍼센트 이상을 차지하고 있는 물질이며.
인산칼륨또한 나트륨처럼 다량으로 섭취하지만 않는다면
심혈관에 문제를 일으키거나 하지 않습니다.
글루탐산 나트륨과 마찬가지로
위험하다고 알려진것과는 달리.
매우 안전합니다.
인산칼륨과 인산칼슘은 화학적으로 추출되어 결정화 됩니다.
이런 성분이 단독으로 결정화되어 다른 재료와 물리적으로 섞여서
섭취하게 되면 인체에서 소화 흡수되는 과정에서 문제가 생기는 것이죠.
비료로 시비를 하면 흙속에서 물에 녹아서 분해가 되면서 다른 성분과 결합되어 활용이 되는데
체내에서는 이런 과정에서 문제가 발생할 수 있습니다.
이런 식으로 인위적으로 추출 정제한 것에는 다양한 문제가 생길 수 있죠.
인산칼슘,칼륨이 포함된 식품(다른 재료와 물리적으로 섞여서)의
안전성은 이미 사골국과 개뼈다귀,짐승들이 먹는 골수,저급중급 개사료(인산 칼슘,칼륨 포함)
를 통해서 확인된지 오래되었습니다.
만약 그것이 위험한 물질이었다면
인산칼슘과 칼륨은 구연산,탄산칼슘 등의 무해하면서도 값싼 물질로 변경되었을 확률이 매우 높으며.
변경되지 않았을경우 개나 고양이의 상당수가 중독증세 때문에 만성병을 앎고 있었을 겁니다.
자체가 질산칼륨처럼 산화성을 가진 물질이 아니기에
식품과 무분별하게 반응해 변질시키거나 장기를 녹이거나 타들어가게 하지도 않으며.
그렇다고 인산카드뮴,인산납 등의 위험한 독성 금속물질을 포함하지도 않습니다.
소금과 마찬가지로 지나치게 섭취하지만 않는다면
독성은 거의 없습니다.
저도 믹스커피 해롭다면서 자꾸만 먹습니다 ㅎ
프림 대신에 우유를 넣어 보시길... 정말 맛이 좋아집니다. ^^
@동혁삼촌(서울) 네~꿀팁 정보감사합니다 ㅎㅎ
책 감사합니다 잘읽겠습니다.
네, 건강 잘 지키시구요. ^^
유용해요 감사합니다
네, 좋은 하루 되시구요. ^^
아 이건 알아도 안되는뎀 하루 한잔으로 줄였지만
이번 기회에 단디 맘먹고 낼부터
믹스와 이별 도전해 보겠습니다
커피가 생각나실 때는 블랙커피에 우유를 타고 설탕을 살짝 넣어서 드시면
맛이 아주 좋습니다.
프림이 해로운 것이기 때문에 프림 대신에 우유를 사용하면 건강에도 도움이 되겠죠.
매일 열개이상 먹는데 줄여야 겠군요
헉......전 열개 못먹어요. 저는 두개 정도 먹어요..
한꺼번에 줄이려면 힘들 수 있는데,
이때 블랙커피에 우유를 타고 설탕을 살짝 넣어서 드시면
믹스커피를 당장 끊을 수 있습니다
그리고 먹는 양도 줄일 수 있고요.
대체음식좀 알려주세용;;ㅎㅎ
프림이 몸에 해롭기 때문에 이것을 우유로 바꾸면
아주 건강하게 커피를 즐길 수 있게 되고
커피를 마시는 양을 줄여도 전혀 문제가 없게 몸이 반응하게 됩니다.
단갈
이제 아몬드 땅콩 견과류 시리즈
댓글 감사합니다. ^^
뭐 판단은 스스로 하는 것이고...
근데 걱정없는건 믹스커피보단 카누가 좋아서...
(커피는 자고로 쓴맛으로 먹는 것!!! 그러니 설탕도 넣으면 안된다고...)
카누가 깔끔하고 더 좋죠. ^^
저도 맥심커피 반, g7커피 반에 물쬐금 넣고 우유 넣어 한컵 고소하게 매일 마십니다. 맛이 좋아 요즘은 두세번도 마시네요.
프림이 해로우니 우유로 대신하면 아주 맛이 좋죠.
건강 잘 지키시구요. ^^
@동혁삼촌(서울) 네, 감사합니다. ^&^
좋은 정보 감사합니다
네, 건강 잘 지키시구요. ^^
배 엄청나옵니다.. 지방이 많이 껴요~~~ 그래서 전 바꾸었습니다... 블랙으로 !!!!!
맞습니다. 믹스커피를 먹으면 이상하게도 내장 지방이 많아지면서 뱃살이 나오더군요.
블랙이 정말 좋습니다.
믹스는 먹지 않지만 재난대비용으로 준비해두려구요