척추가 똑바로 되여서 몸매가 짱이 됩니다.
365일 합니다.
처음에 많이 하면 않됩니다.
조금씩 늘려 가야 합니다.
아셨죠?
건강은 내가 만들어 가야 합니다.
첫댓글 철봉에 매다리기 하시면 건강에 큰도움이 된다지요.즐거운 토요일 되세요.
몸짱 마음짱 투 친 ㅎㅎㅎ
댓글,고맙습니다.
첫댓글 철봉에 매다리기 하시면 건강에 큰도움이 된다지요.
즐거운 토요일 되세요.
몸짱 마음짱 투 친 ㅎㅎㅎ
댓글,고맙습니다.