안토시안이 풍부한 까마중의 효능및 안토시안의 효능

[아름드리(아리)]

 

여러분~ 까마중에 대해서 알고 계시나요?

 처음 들어보시거나 낯선 분들이 굉장히 많을 거라고 생각 되는데요~

저도 사실 안지는... 얼마 되지 않았어요^^;;

하지만 까마중효능이 굉장하다는 사실을 알게 되고!!

그 매력에 흠~뻑 빠지고 말았답니다.^^

까마중은 까맣게 익은 열매가 스님의 까만 머리를 닮았다고 하여 붙혀진 이름인데요~

다른 이름으로는 용규, 깜두라지, 강태, 먹딸기라고도 불리우고 있는 식물이에요.

특히 안토시아닌이풍부한음식으로

무려 복분자와 블루베리에 50배에 달하는 함량을 가지고 있다고 해요!

안토시아닌은 자주색에 가까운 청색 색소로

식물에 함량되어 있는 색소는 우리 몸에 좋은 영향을 끼치는데요~

대표적으로 시력에 아주 좋고, 궤양, 모세혈관, 노화방지등.. 갖가지 효능을 보여준답니다.^^

 

이렇게 안토시아닌이 풍부하여 까마중효능이 아주 좋다고 할 수 있는데요.

과연 그 효능은 어느정도까지일지....?

1. 항암작용

까마중은 안토시아닌이 풍부하여 항암작용이 매우 센 약초 중에 하나인데요.

실제로 동물실험이나 임상실험에서도 항암작용이 있음이 확인되었고

암으로 인한 복수가 찰 때도 좋은 효능이 있다고 해요.

2. 피로회복

몸에 오랫동안 쌓인 피로물질을 까마중 효소가 제거하는데 효과적인데요.

평소 만성피로에 시달리는 사람에게 좋은 까마중효능이에요~

3. 어혈을 삭혀줌

까마중은 혈을 헤치는 까마중의 약효가 있어

부인들의 어혈을 삭히고, 남성들의 원기를 키워주며 혈액이 한 곳에 정체되지 않도록 도와줘요.

이로 인해 혈을 잘 돌게하여 혈액순환이 잘 되게 도와줍니다.

4. 중풍 예방

까마중효능은 중풍예방에 탁월하고 진통 1용이 있어서

병으로 인한 통증에 효과적이에요~!

5. 피부질환 치료

평소 피부가 잘 가렵거나 피부가 약한 사람에게는

까마중을 진하게 다려 피부의 가려운 부위에 발라주는 것이 좋다고 해요.

까마중효능으로 가려움증을 억제시키고

피부질환을 완치시키는 효과가 있다고 하네요^^

안토시아닌풍부한음식 까마중은 이렇게 좋은 효능을 가지고 있음에도

많은 분들에게 널리 알려져 있지 않아 아쉬운데요...

이렇게 여러분들에게 소개할 수 있어서 참 좋은 것 같아요^^

까마중을 먹을 때는 어떻게 먹어야 할까요?

까마중효능을 느낄 수 있는 복용법!!

지금부터 알아보도록 할테니... 종이와 펜을 가지고 필기하세요~^^

▶ 까마중 먹는방법 ◀

항암 : 까마중 전체를 말린 것을 물에 달여 하루에 세번 나누어 마신다. 

불면증, 신경쇠약 : 까마중 어린줄기와 잎 150g에 쌀과 함께 죽을 쑤어 먹는다.

습진, 피부 가려움 : 까마중을 진하게 달여 그 물로 가려운 부위를 깨끗하게 씻는다.

기침, 가래 : 까마중 열매를 가루 내어 물에 타 먹는다. 하루에 아침, 저녁으로 2번씩 먹는다

신경통, 관절염 : 까마중을 짓찧어 아픈부위에 붙이고, 까마중 50g을 달인물을 수시로 마신다.

배에 복수가 찰 때 : 까마중 말린것 160g에 물 1되를 붓고 달여 차처럼 수시로 마신다.

이뇨제 : 까마중, 으름덩굴, 고수풀 각 10g에 물1되를 넣고 반으로 줄때까지 달여 마신다.

 

안토시아닌풍부한음식 까마중은 이렇게 각종 효능을 가지고 있는데요!

안토시아닌은 시력에도 큰 효과가 있다고 하니

시력저하 때문에 걱정이신 분들에게 좋겠네요~^^

널리 알려지지는 않았지만 몸에 좋은 까마중효능을

몸소 체험해보시고 매력에 푹 빠져보세요!

 

임상에서 밝혀진 안토시아닌의 효능

1.천연 항산화제로서의 역할 

생명체의 노화와 질병을 유발하는 산화물질(프리래디칼-자외선,중금속,활성산소,아세트알데히드발암물질)을 중화하거나 제거시키는데 도움이 된다.

 NO

2.동맥경화와 심장병이 없는사회

관상동맥혈관의 염증과 OX-LDL콜레스테롤을 감소시키고 NO를 발생시켜 혈관을 유연하기 함으로써 심장병으로 인한 사망률을 현저히 낮추는데 도움이 된다.

3.암과의 투쟁

세포의 DNA변이 예방작용으로 암세포의 생성을 예방하고 암세포의 성장을 억제한다.암세포의 자살을 유도하여 효과적인 항암작용을 할뿐만 아니라 항암화학요법으로 인한 정상세포의 면역력등의 부작용을 예방하는데 도움이 된다.

4.신경보호작용

활성산소로 인한 뇌세포의 손상을 예방하고 뇌신경신호전달시스템을 증진시켜 알츠하이머성치매나 파킨슨병에 도움이 된다.

5.건강한눈(컴퓨터 사회에서)

나이와 관계된 퇴행성 반점질환인 녹내장,백내장,당뇨병성 망막증을 효과적으로 예방할뿐아니라 컴퓨터사회에서의 과다한 시각적업무량과 시신경스트레스로 유발되는 시력약화증세를 개선시키는데 도움이 된다.

6.당뇨병

Adiponectin수치를 증가시켜 당뇨병을 예방할뿐아니라 당뇨환자의 AGE(당뇨합병증유뮬질)를 감소시켜 합병증을 예방하고 췌장에서의 인슐린분비를 촉진시킴으로써 혈당을 조절하는데 도움이 된다.

7.피부보호

피부세포노화의 주원인인 햇빛자외선,흡연,공해,스트레스,패스트푸드등의 활성산소로부터 피부세포를 보호할뿐만아니라 피부모세혈관의 투과성및 허약성을 개선시켜 건강한 피부세포를 재생하는데 도움이 된다.

8.중금속 및 약물해독

수은,납,비소등 인체에 매우 해로운 중금속이나 약물로 인한 독소를 몸밖으로 배출시키는데 도움이 된다. 

9.기타질병

수많은 강력한 활성산소는 우리몸에 축적되어 중대한 질병을 야기시키며 더나아가 생명을 위협한다.
안토시아닌은 이러한 유해산소를 효과적으로 제거할뿐만아니라 류마티스관절염,알러지질환등 각종 세균 및 바이러스질환에 대하여 독특한 예방 및 개선에 도움이 된다.

안토시아닌은 플라보이드계 색소로 동맥에 침전물이 생기는 것을 막아 피를 맑게 하며, 심장 질환과 뇌졸중 위험을 감소시킨다.

또한 강력한 항산화 작용과 노화방지 효능이 밝혀지면서 건강 물질로 각광받고 있다.

이와 함께 시력 보호 기능과 콜레스테롤 감소 효과도 안토시아닌의 대표적 기능으로 떠오르고 있다.

자료는 인터넷에서 펌하였습니다.

[야생화♡]

좋은자료 감사합니다^^

[서리태현미]

아 그렇군요...
맛은 어떤맛인가요..? 포도맛종류인가요?

[페키맘]

어릴적에는 많이 봤는데 지금은 귀하네요
귀한 정보 감사합니다

[천상의 나팔꽃]

소중한 정보 감사드립니다.

[찬들]

존 자료 감사합니다

[풍선]

이렇게 효과가 많은줄 몰랐어요 알게되어 감사합니다

[병아리]

전초는 6개월 이상 발효시키면 좋습니다.

[평북운산]

까마중! 또 새롭게 배우네요, 고맙슴니다.

[메갈로돈]

잘 배우고 갑니다..좋은 정보 감사..

[나이테]

귀한정보 잘보고 갑니다.
감사합니다.좋은정보 올려주셔서..

[포공영 구춘회]

까마중에 대한정보 잘배우고
이고지고 담아 갑니다,

[크루즈여행]

안녕하세요? 까마중열매에는 독성이 있는 것으로 알고 있는데 어떻게 중화또는 해독을 시켜서 쓸 수 있는지요? viva_korea@yahoo.com

[기쁨..]

감사해요

[치우환]

좋은자료 가져가요

[이월에]

건강정보 감사해요

[지금 이 순간]

좋은 자료 감사합니다.