흥미돋 살이 잘 안찌는 체질이라는 조규성이 하루종일 먹은 것들

[toi et moi]

출처 : https://theqoo.net/2673965205

살이 잘 안 쪄서 가리는 거 없이 다 잘 먹는다는 조규성

아침에 일어나서 직접 만든 ABC쥬스 한 컵 드링킹

쥬스 한 컵 먹어놓고
운동을 진짜...열심히 함ㅇㅇ

운동끝나고 친한 형을 만나러 감

성인 남자 둘이 나눠먹음

저녁에 조카들 만나서 같이 고기먹으러 감

푸짐하게 한 상 차려지고 구워지는 꽃등심

아진짜요?

조카들 진짜 맛있게 잘 먹음

이때는 그나마 좀 먹긴 했는데..
물론 편집도 있었겠지만 활동량에 비해서는 음 그닥..

오 이제 야식~??

와인 꺼내고

오 샤인머스켓하고 또

끝 ...
설마 그는 이런 걸 야식이라고 표현했던 걸까..?

결론.. 조규성은 살이 안 찌는 체질이 아니라
평소 운동량에 비해서는 아주아주 소식좌인 듯

[쉭수수쉭쉭]

가성비가 좋은 몸이랄까.. 서양사람즐이 먹는거에ㅜ비해 뛰어다니고 그게 잘되지 읺아? 그런너낌인가

[망했으니 인생이지 성공하면 위인전]

아 이사람아 야식이라는건 말이다

[느개비 토익100점 받았다고 환호]

이해감

[모토스피드]

운동 가기 전에 단백질 쉐이크 타서 들고나가지 않음? 분명 더 먹었는데 편집된 거 아니냐고…고기 빼고는 배부른 적이 없노

[릴리바이오렌지]

채령 만난 영지 되게 만드네

[어차피 잘된다]

규야...

[치아오로]

뭐지??? 저러고 그만큼 움직일 에너지가 나오나..?

[오리지날감자떡]

잘 모르지만 운동선수들은 비수기때 더 관리 빡세다고 들었는데...그래서 저만큼 먹나..

[후후휘파람]

일단 식단 자체가
과당이나 고탄수 이런게 없이 건강한것만 먹는 느낌...!

[어어갈개끄너]

헐 운동을 저렇게 하는데 식사는 저것만 먹어?!?!????

[리코타고기샐러드]

근데저런타입은 벌컵진짜힘듬.. 몸키우느라 힘들엇을텐데 대단하네

[새옹지ㅁr]

기초대사량이 높겠지 했는데 겁나 안먹네??????? 그나저나 나도 조카하고 싶다 ㅎ

[제법웃겨요]

고딩 때 감독님이 잘 먹어야 키 큰다고 해서 엄청 먹었다던데 원래 되게 조금 먹는 편이구나 노력해서 먹은 거였네

[동숲뽀야미]

장난하노 내가 저만큼 먹었으면 이미 40키로 찍었다 영양실조로 실려감ㄹㅇ

[벌꿀오소리는 ㅈ도신경쓰지않습니다]

운돈안하고도 저정도로 먹으면 백퍼 배고플거같은데 난,,

[치킨하읏...]

운동하면서 안쓰러지는게 다행이노...

[당근마캣]

??? 진짜 뭐란 말임ㅋㅋㅋㅋ 엄청 조금 먹네

[안우지니]

축구선수 중에서 많이먹는편이라는 뜻이겠지

[사용중닉넴]

축구선수 치고는 자유롭게 먹네

[냐옹이다아옹]

황희찬도 나혼산 나왔을때 식단 관리 쩔든데... 난 축구선수는 힘 많이 써야되니까 많이 먹을줄

[우리가좍좍]

안쓰러져..? 활동이 돼?? 진심 충격받음

[알아이노마]

운동하는게 레전드… 진짜 내가 다 힘들어

[쑤냥이다]

하루종일 먹은게 저게 다야?? ,,,

[돌이킬수있는]

[쎄오꿂나무]

네?

[강땅콩딱콩]

황희찬??? 맞나 그 남자에 비하면 많이 먹는 거 아냐?

[도레미파레미]

아 개웃거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 존나초절식 ㅜ

[2023년이 온다]

난 운동량도 없는에 저 다섯배는 먹네

[겨울 너무 추워욥]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ현기증 안나냐구요

[내정보초기화~]

예?

[유정 부인]

난 왜 먹냐

[녹차프뢰벨캐러멜캬토]

아무리 먹어도 살안찐다고 하는 사람들 보면 적게 먹는사람 많더라...

[띠용표범]

여시들 근데 나도 그렇고 우리 가족들 대부분이 저거보다 조금 먹거든?? 그 이상먹으면 너무 힘들고 아예 토한 적도 있는데
배가 안 고파도 먹는거야 그럼!? 그냥 끼니 때되면 먹는건가...??

[인생 뭐 있나]

ㅈㄴㄱㄷ 난 하루 두끼 먹는데 밥면 별로 안좋아해서 2/3공기아님 반공기먹는데 고기는 3인분 먹을 수있엉,,그리고 아점먹고 한 6시간 지나면 배고프지않나?!?

[얼마나오랜지]

띠용...

[움바페]

얌마 장난허냐

[돌비플러스]

나 어제 저녁 술안주로 저거보다 많이목엇어

[시나바]

에너지 효율 가성비 대박이다 저렇게 먹고 운동을 하내....

[예얄루]

야식다먹고 저 복근 유지하는거야? 하 세상 존나불공 평하네 ㅅㅂ

[예얄루]

아이게아니네..장난하시나요 휴먼...샤머가야식이라고요.. 야식의후식입니다..

[외또우시나요]

아니 저렇게 먹고 근육이 만들어지나? 막 다이어트 할 때 안 먹고 운동하면 오히려 살찌기 더 쉬워지고 근육도 안 만들어진다고 하잖아!

[하루토끼]

운동선수들 진짜 안먹더라ㅋㅋ 솔직히 저 짤의 식사량으로만 보면 다이어터인 나보다 적게먹음ㅋㅋㅋ 왜냐면 나는 매끼 그래도 쌀밥은 먹거든..

[왼손으로그린별하나]

대단하다 근육은 어떻게 만들어지지...

[호로롤랑]

단백질도 안먹은데 근육유지 어케해

[올뻬미]

기만 쩌네

[인생 뭐 있나]

장난하노

[냥이가 세상을 구한다]

에너지가 나오는게 신기하다

[라떼리카노]

장난하냐?!

[아따밤뱌]

살 안 찐다는 사람들 치고 많이 먹는 사람 그 대식가 유튜버밖에 없음