안약 사용 방법

[진심견수]

안약을 많이 사용하시죠..저도 그간 궁금했던 점을 약사 연수교육에서 들어 간단하게 정리해 보았습니다.

안약을 넣으시는 환자분들이 자주 하는 질문입니다.

Q1. 안약 넣는 순서와 간격은 어떻게 되죠?

중요한 점은  안약 간에 5분간의 간격을 두는 것이 좋습니다.

안약을 먼저 넣는 기준은

1. 효과가 먼저 나와야 하는 것부터,

2. 맑고 투명한 것부터 넣고, 희뿌연한것 넣고, 연고나 겔제는 가장 나중에 .

(용액 타입-->현탁액-->안연고)

3. 작용시간이 길어야 되는 안연고 같은것은 나중에 넣으셔요.

특히 안연고는 눈에 넣자마자 시야가 탁해 지므로, 주무시기전에 1번 넣으시는게 좋습니다.

4. 인공눈물은 눈물층에 머물러야 하므로 가장 나중에 넣으셔요.

처방 제일 많이 받는 히알루론산 제제는 다른 안약을 넣고 30분후에...

Q2. 안약을 넣고 깜박깜빡 거리는게 좋을까요? 몇방울을 넣는게 좋을까요?

사람의 눈은 눈을 깜박이지 않으면 최대 30mcl의 누액을 지니고 있는데 눈을 깜박이면 겨우 10mcl의 액이 남아있게 됩니다. 따라서 눈을 깜박이지 말고 넣고 나서 지그시 감으셔요.

눈에서 많이 생성된 경우나 외부에서 가해진 과량의 액체는 신속히 제거되므로 많이 넣으실 필요가 없습니다.

일반 점안제는 1-2방울만 넣어도 충분,,

많이 넣으면 코로 해서 다른 곳으로 넘어가므로 많이 넣을 필요가 없답니다.

특히 스테로이드 안약은 눈에만 작용하면 좋은데 과량 넣으면 전신으로 흡수될수 있지요.

Q.3 이 안약 렌즈끼고 넣을 수 있나요?

소프트 렌즈 꼈을때는 벤잘코늄 들어간 안약은 꼭 피해야 합니다.

살균제, 보존제로 쓰이는 벤잘코늄 들어간 인공눈물을 소프트렌즈 착용시 넣으면

과민반응이나 섬유화, 안구건조 질환, 녹내장 수술시 위험증가 등의 부작용 위험이 있어요.

꼭 벤잘코늄 들어갔는지 확인하셔요.

아니면 렌즈 빼고 안약을 넣고, 15분 후에 렌즈를 끼셔요.

Q4.  인공눈물이 다양한데 어떤게 좋을까요?

인공눈물에는

눈물의 점도를 증가시키는게 있고,

눈표면에서 눈물층 증발을 막는게 있어요.

점도가 높아 눈 표면에서 오랫동안 지속되는 히알루론산 들어간 제품도 있고,

단순히 눈물만 보충하는 제품도 있구요.

논문을 검토해 보면 ,

인공 눈물의 효과를 측정할 기준이 없다보니.

어떤 회사가 스폰서 이냐에 따라 다양한 결과가 나와 어느게 좋은지 판단하기 어려우니

직접 사용해 보고 비교해 보셔야 할 듯 합니다.

인공눈물 주의 사항

1. 다른 안약과 같이 쓸때는 시간 간격 두기.

2. 1회용 제품은 개봉시 생길수 있는 용기의 파편 제거를 위해 처음 1-2방울 버리기.

3. 렌즈 꼈을때는 벤잘코늄 보존제 들어있는지 확인

4. 보존제가 들어간 인공눈물은 하루 6번이상 쓰지 않기

미국에는 아주 유명한 눈 영양제를 실험한 연구가 있어요.

그 연구 이름은 Age-Related Eye disease Study (AREDS 1, 2)

연구 목표는

연령과 관계된 눈 질환은 수술이나 시술이 아닌 영양보충을 통해서 예방하고, 진행을 늦출수 있느냐 입니다.

결론은 중등도 이상의 황반변성에서는 복용할 근거가 있으나, 정상인이나 경도의 초기 황반변성에는 복용할 근거가 없다라고 연구에서는 밝혔는데요..

연구에 쓰인 영양소로는

루테인, 지아잔틴, 아연, 오메가3, 비타민C, 비타민 E 등입니다.

*** 제 생각에는 이 논문에서는 정상인이나 증상이 심하지 않은 초기에는 영양소 복용으로 큰 변화가 없다고 했으나, 중증 이상 황반변성에서는 복용할 근거가 있다고 하니.. 평소 섭취하는게 좋을듯합니다.

또한 논문에서는 영양소만 맹신하다가 적절한 치료를 놓쳐서는 안된다고 결론을 내리고 있습니다.^^

오메가 3는 어쨌든 눈 건조시에 효과가 있다고 발표된 논문이 있고,

아연은 황반변성 감소와 관계가 있다고 하고, 특히 스트레스가 근시 발생원인이며 아연이 항산화 작용을 통하여 근시 감소에 영향을 준다는 연구들이 있습니다.

Q 6.  아이봉(눈 세정제)는 수시로 사용해도 되나요?

미세먼지로 눈 세정제 쓰는 경우가 있는데요.

아이봉 원료 약품을 보시면 화학성분들이 좀 많은 편이어서, 수시로 자주 사용하는 것보다 자기전 1번 정도 사용하는 정도만 하십시오.

자주 사용하는것 그닥 추천해 드리지 않습니다.

***안검에 평소 염증이 많이 생기는 분들은 눈꺼풀 청소하는 것이 좋다고 합니다.

아래에 사진은 있는데 필요하신 분은 인터넷 찾아서 해보셔요.

사진에 자세히 나와있지 않네요.

안검염이나 눈 다래끼 많이 나는 분들에게 추천...^^

[알파웨이브]

안약 사용하는 분들께 무척 유용한 자료입니다.
어디서도 얻기 힘든 전문적인 자료 정말 고맙습니다!

[거사]

좋은정보 감사합니다

[다솜]

꿀팁 감사해요~♡♡♡

[늘좋은날]

딸이 눈 다래끼가 자주 나는데 눈꺼풀 청소 한번 해줘야겠네요.
좋은 정보 감사합니다~^^