오늘도 굳은 몸을 풀어주기위해서 ~
건강체조를 진행하였습니다~😃
쭉쭉~ 팔 다리 발목까지 스트레칭 해주시구요~
다양한 박수도 처보셨습니다~😀🖐🖐
동그랗게 원도 만들어보셨습니다~💜
오전 프로그램으로는~ 사회적응 프로그램으로!
손가락 운동에도 좋고 옛날기억도 나시면서 즐겁게 해보실 수 있는 제철 식재료인 고구마줄기다듬기를 진행 하였습니다~☺️
고구마줄기를 다듬으시는 솜씨가 정말 대단하셨습니다~~😄
설명 없이도 앉으시자마자 즐겁게 이야기하시며 다듬기를 시작하셨습니다😊👍
친숙한 것을 통하여 자발적으로 즐겁게 프로그램에 참여해주셨습니다~☺️
이렇게 다듬어진 고구마줄기는 저녁식사에 맛잇는 반찬으로 나왔습니다~😆 바로해서 바로 드시니 더 맛있다고 하시며 잘 드셨습니다👍
오후 프로그램으로는
외부강사님이 오셔서 힘!뇌!체조를 진행하였습니다~💪
우선 다치시지 않도록 스트레칭부터 해주셨습니다~
노래에 맞춰 즐겁게 율동체조도 해주시구요~
선생님의 구호에 맞춰 열심히 잘 따라하시는 어르신들이십니다~~🥰
노래에맞춰 다양한 동작을 하시면서 즐거워하셨습니다~
마지막엔 치매예방에 좋은 운동을 하셨습니다~
‘보글보글짝짝 지글지글짝짝 보글짝지글짝 보글지글짝짝’ 박자에 맞춰 율동을 해보시기도 하고~
거꾸로박수도 하시면서 뇌를 깨우는 운동을 해보셨습니다~😊
오늘도 즐거운 하루였습니다~💜💜