20160709 그레시비하바코리아 합동훈련 in 광주 33:6 짐

안녕하세요. 의정부 주짓수 종합격투기 파이트포왓! 의 최관장입니다.2016년 7월9일 (토요일) 그레이시바하코리아 합동훈련은 전라도 광주에 있는 그레이시바하코리아 33:6 짐에서 합동훈련을 하였습니다!  이날 합동을 위해 저는 손영윤관장님 집에서 하루 묵고( 사실 눈감고 1시간 누워 있다가 바로 출발 ㅠㅠ)새벽4시에 서울에서 출발 9시30분에 전라도 광주에 33:6짐에 도착하였습니다.   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2242064D5783C69611" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" data-filename="attachImage_814278413.jpg" exif="{}" id="A_2242064D5783C6961142D7"/>     합동훈련이 시작된 후 강도높기로 소문난 GBK 스타일의 웜업과 동물걷기가 있었습니다. ㅎㅎ강도높지만 충분한 엄업을 해서 부상의 위험성을 확 줄어듭니다. 전 졸습니다. ㅎㅎ<img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2742FA4D5783C69618" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" data-filename="attachImage_148825037.jpg" exif="{}" id="A_2742FA4D5783C69618F080"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/230F934D5783C69701" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" data-filename="attachImage_2551566409.jpg" exif="{}" id="A_230F934D5783C69701597E"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/260F6A4D5783C6972C" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" data-filename="attachImage_1559675544.jpg" exif="{}" id="A_260F6A4D5783C6972C2260"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2767284D5783C6971F" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" data-filename="attachImage_1764868861.jpg" exif="{}" id="A_2767284D5783C6971F014E"/>     충분한 웜업을 한후, 이날은 33:6 짐의 김희철관장님과 강북드림팀의 조중연 관장님이 티크닉 수업을 하셨습니다.<img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2654934D5783C69820" class="txc-image" width="743" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="743" data-filename="BandPhoto_2016_07_09_17_07_12.jpg" exif="{}" id="A_2654934D5783C6982037B0"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/211A194D5783C69813" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" data-filename="attachImage_3161513904.jpg" exif="{}" id="A_211A194D5783C69813F17E"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2437D74D5783C69805" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" data-filename="attachImage_2833117977.jpg" exif="{}" id="A_2437D74D5783C698053012"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/213507495783C69915" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" data-filename="attachImage_2503869875.jpg" exif="{}" id="A_213507495783C6991585C0"/>    강도 높은 스파링을 실시한 후 다같이 GBK의 인사로 이날의 합동훈련을 마무리 하였습니다! ㅎㅎ<img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/22766A495783C6992C" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" data-filename="attachImage_1423943613.jpg" exif="{}" id="A_22766A495783C6992C98CC"/>     이날 역촌동 트리플짐의 손영윤 관장님과 광주 키움짐의 이철형 관장님은 1그랄씩 승급하셧습니다! 축하드립니다. ^^<img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/215D11495783C6992D" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" data-filename="attachImage_1919759410.jpg" exif="{}" id="A_215D11495783C6992D355D"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2730CB495783C69A0E" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" data-filename="attachImage_1543542811.jpg" exif="{}" id="A_2730CB495783C69A0EBFEE"/>     합동훈련 후 단체사진은 빠질수 없죠? ㅎㅎ<img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2116D3495783C69A29" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" data-filename="attachImage_2336704335.jpg" exif="{}" id="A_2116D3495783C69A29A182"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/24111B495783C69B10" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" data-filename="attachImage_580845722.jpg" exif="{}" id="A_24111B495783C69B106630"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/265277495783C69C36" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" data-filename="attachImage_3256453957.jpg" exif="{}" id="A_265277495783C69C36AFC8"/>     강도높은 합동훈련을 마친후 다슬기 비빔밥과 다슬기 수제비로 배를 채웠습니다. 제 입에 아주 잘맛더라고요!~ ㅎㅎ<img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2706F64E5783C69D32" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" data-filename="attachImage_311043583.jpg" exif="{}" id="A_2706F64E5783C69D326B37"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/257E824E5783C69D2B" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" data-filename="attachImage_1380476228.jpg" exif="{}" id="A_257E824E5783C69D2BC880"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2361FF4E5783C69E13" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" data-filename="attachImage_3508545630.jpg" exif="{}" id="A_2361FF4E5783C69E1306D5"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2340B94B5783D7B504" class="txc-image" width="743" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="743" data-filename="BandPhoto_2016_07_09_21_03_53.jpg" exif="{}" id="A_2340B94B5783D7B5045EB7"/><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/211E0D4E5783C69F30" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" data-filename="attachImage_1492591729.jpg" exif="{}" id="A_211E0D4E5783C69F304D78"/>     제가 제 비빔밥에 GBK도 그려보았습니다. ㅎㅎㅎ <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/262C0E4E5783C6A00F" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" data-filename="attachImage_3693309489.jpg" exif="{}" id="A_262C0E4E5783C6A00F4BDC"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/272ACC4E5783C6A008" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" data-filename="attachImage_1991361508.jpg" exif="{}" id="A_272ACC4E5783C6A0087FC3"/>     식사를 마친 후 다같이 커피숍에 가서 아메리카노 한잔과 영화 얘기를 하며 즐거운 담소도 나누었습니다.영화 곡성의 결말에 대해 토론했는데 곡성을 3번본 저는 제가 해석한 곡성의 결말을 강력주장 하였습니다. ㅋㅋㅋ 사실 열린 결말이죠!~ㅋ<img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/252C4F4E5783C6A108" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" data-filename="attachImage_3737353162.jpg" exif="{}" id="A_252C4F4E5783C6A1082E3C"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/24625D4A5783C6A31F" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" data-filename="attachImage_2766879996.jpg" exif="{}" id="A_24625D4A5783C6A31F31F6"/>     오는길에 전날 잠을 한숨도 못잔 제를 KMK 채희강 관장이 도촬했네요. ㅋㅋㅋ 자는 모습이 아기같죠??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ죄송요 ㅋ<img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/27176E4A5783C6A436" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" data-filename="attachImage_2076277115.jpg" exif="{}" id="A_27176E4A5783C6A4365677"/>다음 합동훈련을 기약하며.... 오늘도 그레이시바하 코리아 화이팅!~ 의정부 주짓수 종합격투기 파이트포왓! 파이팅! 입니다!