잡담 ^0^ 다이어트 서바이벌..

[살사랑그만]

안녕하세요 셀러오입니다. ^^

요새 어딜가나 다이어트 서바이벌을 하고 있죠?

사실 이 프로그램의 효시는 바로 울 카페입니다. 아주 오래 전에 그런 프로그램을 했었죠.^^ ㅋ

그 후 많은 서바이벌 프로그램이 생겼다고 주장하고 싶습니다. ㅋ

올 상반기 부터 카페의 공구몰인 비타샵에서도 이 프로그램을 시행해본 결과,

상당히 많은 이들이 지치지 않고 다이어트를 지속하는 긍정적인 효과가 있음을 다시 확인했습니다.

그래서 카페에서 공식적으로 다이어트 서버이벌 프로그램을 시작할까 하는데, 참여하실 분들은 손들어주세요. ^^

참여자가 적으면 흥이 안나므로 안하고, 많으면 하겠습니다. (월 300~ 500명 기준?)

참가비나, 구매해야 하는 물품 등은 전혀 없고요,

대신 비포 사진(얼굴 가린)과 체중계 올라선 사진, 인바디 검사지는 필수로 하겠습니다.

그래야 스스로도 독하게 맘 먹고, 자신의 상태를 알고 시작할 수 있을테니까요.

대신 미션이 주어집니다.

주 3회 이상 카페에 와서 양식에 맞춘 일기 쓰기 (2일치를 한번에 쓰거나, 매일 쓰러 오시거나)

자신이 먹은 음식 사진 올리기.

타인의 글에 5회 이상 칭찬하고 가기 등입니다.

1달 후에 가장 열심히 활동한 분 15인께는 총 1~5등까지로 나눠서

협찬받은 회사들의 상품 (비타샵 상품 / 엘지유플러스 도시락 / 타니타 상품 / 뻬띠슈 다이어리 / 오므론 체지방계 / 마시는 함초 등...협찬 환영!)들을 드립니다. (예정)

또한 이 게시판에 비타샵의 영양사와 카페의 운영진들을 총동원해 여러분들의 다이어트를 돕겠습니다.

* 활동 :  이 게시판에서는 시작(신청)글 / 주 1회 주간 미션 완료 보고 /  마지막 에프터 글을 올리고

          주 3회 이상 일기를 올리는 것은 자신이 속한 또래별 게시판이나 다이어트 일기장, 30일 교실 등에 올리시면 됩니다.

          이 게시판에 글을 쓸 때는 첫달에는 말머리에 별표 한개를 달아 올리시고, 둘째달에 재신청 하시는 분은 별을 두개,
          3,4개월 연속 참여자들은 별을 3,4개를 말머리로 달아 올려 구분합니다.  
          그리하여 3개월 경과자가 나오면 그때 1등은 좀 더 파격적인 상을 드립니다.

* 시작 : 11월 1일 예정. / 신청은 그 전에~

끝내주죠? ^^

여기까지 제가 생각한 기획 초안이구요~!

어짜피 다이어트를 하기 위해 가입한 카페. 시간은 가고, 내 몸은 그대로고... 방치하지 마시고

진짜 다이어트를 함 시작해보심 어떨까요?

참여를 희망하시는 분들은 일단 댓글이나 다욧서바이벌 게시판에 글을 남겨줘 보세요. ^^

http://cafe996.daum.net/_c21_/bbs_list?grpid=1kt&fldid=M4TA&isRedirected=true

셀러오.

[30일 미션 완료할 분들께 드릴 현재 확정된 상품들 : 비타샵 요고요고 다이어트 바 5박스/ 비타샵 비타빈 2박스 / 타니타 체지방계 1개 / 뻬띠슈 신간 30일 다이어리 15권 / 엘지유플러스 채식 도시락(갯수는 미정) / 등등 입니다. ^^ 와~~ 좋으시겠다!!!!!]

이 공지 읽어보셨나요?..전 매일 주특반만 들락거리느라 아직 확인 못하고 있다 아침에 잘못 클릭해서 들어가 읽어보았더니 새로운 마음으로 시작하는 다이어트에 좋은 자극이 될꺼 같더라구요..그래서 홀랑 신청 했어요..울 님들 주특반에 일기 올리시니 뭐 다른 힘든거 없을꺼 같고 잘만 하면 상품까지 탈 수 있는 좋은 기회가 될꺼 같아 저 처럼 모르고 지나치신분 계실까봐 살짝 옮겨 왔어요...조기 위에 굵은 글씨 딱 요즘의 저와 같아서 ..

어때요? 우리 다함께 화이팅 하는 주특반 만들어봐요...저랑 함께 11월 다이어트 서바이벌 하실분 얼렁 신청 하세요.. 

 그럼 오늘 하루도 힘차게 출발~~

[S라인45]

신청 잘하셨어요...저도 읽어봤는데 고민중이에여...할까말까...

[살사랑그만]

고민 하지 마시고 걍 질러 보세요..ㅎㅎ..
하긴 저도 덜컥 일 저지르고보니 지금 몸에서 비포사진 이랑 인바디가 겁나더라구요..그래도 뭐 그만큼 자극이 될꺼 같신 해서 잘 해보려구요..저 이 달에 해보고 효과 좋으면 s라인님도 다음달에는 함께 해요..

[올여름 비키니 OK?]

전 이거 함 공지올라와서 할까말까 고민하다가 인바디할 곳도 마땅치않고 비포사진도 살짝 부담스러워서 포기했었거든요. 근데 살사랑님의 권유와 올려놓으신 글보고 덜컥 신청해버렸어요.ㅎㅎ 맨날 운동도 안하고 느슨한 다이어트했었는데 이걸 계기로 좀 착실한 다이어터가 되고 싶어요. 갑자기 기분이 좋아지네요.ㅎㅎ 살사랑님 감사해요^^

[살사랑그만]

저두 비키니님이 함께 해주신다고 하니 기운 불끈 나네요...우리 진짜로 빡시게 화이팅 해요..

[똘똘이1]

저도 봤는데 전 인바디 할 곳이 .땅찮아 참가가 불가능하네요 ㅠㅠ 서울있을땐 보건소, 연금관리공단, 체육관에서 쉽게 인바디 할수 있었는뎅.....
그리하여 전 장외에서 열쒸미 하며 마참여하시는 주특반님들 응원이나 열쒸미할래요.

[살사랑그만]

아무리 먹고 살기 힘들다 해도 서울에 사니 요긴한 혜택들 많더라구요..
슬금슬금 오르는 몸무게와 체지방으로 꽤 오래 보건소 멀리 했는데 이젠 다시 좀 더 친하게 지내보려구요..똘똘이님 응원 해주시니 더 잘 할 수 있을꺼 같아요..

[7센치굽]

난 상품이 땡기지 않아 신청 안했어^^ ㅎㅎㅎ
상품권이였으면 한번 해 볼만한데 하하

[살사랑그만]

ㅎㅎ..저는 공짜라면 양잿물도 마실수 있는지라 저 정도 경품도 엄청 탐나던데...

[몸짝]

전 자신이 없어 신청 않했지만
한번 해볼래요~
같이 열심히!!
근데 상받으면 해외 배송도 해줄래나???
ㅋㅋ

[살사랑그만]

ㅎㅎ..해외배송 카페에서 안되면 제가 받아서 보내드릴께요..그러니 꼭 성공 하실 수 있도록 화이팅 하세요..

[몸짝]

ㅋㅋㅋ
못살어.
저 상받으면 살그만님 드릴께요.
아니다
제꺼 부칠때 살그만님받으신것도 보내 주셔요~~~
휴~~ㅋㅋ

[살사랑그만]

안대요..저두 경품 탐나서 하는거예요..그러니 몸짝님 상품은 몸짝님이 받으시도록 해야 해요..전 해외배송 안될경우 대신 배송만 해드릴께요..ㅋㅋ

[이뻐질래요~]

정체기를 보내시는 분들께 좋은 전환의 기회가 되겠네요.
다들 화이팅하세요.

[살사랑그만]

매일 지지부진 하게 시간만 보내던 중인데 열씨미 할 수 있는 자극제가 되어줄꺼 같아요..
반장님은 요즘 어떠세요?..정체기 같은거 없이 잘 감량 하고 계신가요?..

[이뻐질래요~]

정체기의 늪을 즐긴답니다.ㅋ

[건강하자..]

바빠서 일기도 못쓰고, 댓글도 못 달고 정신없던터라, 11월부터 열다하기로 맘 먹었었는데, 이 글을 보니 살짝 구미도 당기고, 겁도나고 하네요.
여러분들과 함께라면 도전해야죠. 그래도 변화를 바라보면서...

[살사랑그만]

저두요..
진짜 11월부터는 진짜 욜씨미 해서 경품도 타보려구요..
언니도 함께 도전..화이팅..