불면증(不眠症)을 해결(解決)-3도다음(三道茶飲)

[반추]

불면증(不眠症)의 원인(原因)은 무수히 많다. 다음 3개의 처방은 불면증(不眠症)의 증상을 완해시켜 준다. "일미중약(一味中藥)　거병양방(去病良方)" 에 소개되어 있는 불면증(不眠症) 처방이다. 한의학에서 불면증(不眠症)은 심장(心臟)과 관련이 있다고 말하며 허증(虛證)과 실증(實證)으로 구분하는데 허증(虛證)은 음혈부족(陰血不足)과 심실소양(心失所養)에 속하며 실증(實證)은 심화요신(心火擾神) 또는 간울화화(肝鬱化火)가 원인이다.

불면증(不眠症)의 원인은 심신분란(心神紛亂)과 간울화화(肝鬱化火)와 밀접한 관계가 있으므로 심신(心神)을 안정(安定)시켜 주고 휴식과 노동에 절도가 있어야 하며 보기양혈(補氣養血)시켜 줄 경우 불면증(不眠症)의 증상(症狀)이 개선(改善)된다.

다음에 소개하는 3도다음(三道茶飲)은 체질(體質)을 조리해 주고 불면증(不眠症)의 증상을 개선시켜 준다.

다음(茶飲) 1／봉밀백합즙(蜂蜜百合汁) :

재료(材料)：신선(新鮮)한 백합(百合) 5g、꿀(蜂蜜) 10cc.

제법(製法)：신선(新鮮)한 백합(百合)을 찜통 속에 넣고 찐 다음 60cc 의 물과 혼합하여 즙(汁)을 만든 후 꿀(蜂蜜)을 가미하여 음용(飲用)한다. 매일9每日) 수전(睡前)에 음용(飲用)한다.

효과(效果)：백합(百合)의 성(性)은 미한(微寒)이고 평(平)이다. 청화(清火)、윤폐(潤肺)、안신(安神)의 공효(功效)가 있다. 꿀(蜂蜜)은 청열(清熱)、윤조(潤燥) 작용이 있다. 정신쇠약(精神衰弱)으로 인하여 발생한 불면증의 치료에 적합하다.

다음(茶飲) 2／야교등홍조차(夜交藤紅棗茶) :

재료(材料)：야교등(夜交藤 : 하수오) 20g、대추(紅棗) 20g.

제법(製法)：야교등과 대추를 500cc 의 물속에 집어넣고 약물이 200cc 로 줄어들 때 까지 끓인 후，건더기는 건져내고 약즙(藥汁)을 매일(每日) 두차례 아침과 저녁에 매차(每次) 50cc 씩 음용(飮用)한다.

효과(效果)：야교등(夜交藤)은 불면증과 노상(勞傷)과 혈허신통(血虛身痛) 등의 치료에 탁월한 효과가 있다. 대추(紅棗)는 보기(補氣) 작용과 해열(解熱) 작용이 있고 불면증과 허번(虛煩)과 심계(心悸) 등 문제(問題)를 해결해 준다.

다음(茶飲) 3／홍조총백차(紅棗蔥白茶) :

재료(材料)：대추(紅棗) 12개（씨는 제거시킴）、총백(蔥白 : 파의 하얀 부분) 5뿌리(根).

제법(製法)：대추와 총백을 함께 물 300cc 속에 집어넣고 약물이 200cc 로 줄어 들때 까지 끓여서，건더기는 건져내고 음용(飲用)한다. 매일(每日) 1 차례 차(茶) 대신 음용한다.

효과(效果)：허번(虛煩)으로 인하여 조성(造成)된 불면증의 치료에 탁월한 효과가 있다.