스크랩 댄스스포츠용어정리

[맹꽁이]

1)일반적인 용어
스텝(Step) : 일반적으로 사용되는 스텝이란 말은 춤을 의미한다. 이런 경우는 넓은 의미로 사용되는 용어이고, 이 춤에서는 좁은 의미로 사용된다. 즉, 발동작 한 번 움직임을 말한다.
Figure(or Pattern) : 스텝이 2개 이상 모여서 이루어진 복합 동작을 말하며, 춤을 배울때에는 이 피겨를 배우게 된다.
Amalgamation : 피겨를 2개 이상 모아 추는 묶음으로 숙련자일수록 아말가메이션의 숫자는 적다. 고도로 숙달되면, 즉 피겨를 많이 알고 있을 수록 한 음악이 끝날 때까지 하나의 아말가메이션으로 출 수 있다.
파트너(Partner) : 춤? ?같이 추는 상대방, 즉 이성을 말한다.
포지션(Position) : 파트너와 어떤 형태로 잡느냐 하는 모양을 의미하는 것과 발의 모양을 뜻하는 것이기도 하다.


(2) 발에 관한 용어
힐(heel) : 발 뒤꿈치
토(toe) : 발 끝
볼(ball) : 발가락을 제외한 발의 앞부분을 말하며 회전은 주로 볼로 한다. 볼은 무도회를 뜻하기도 하며 볼룸 댄스의 어원이기도 하다.


(3) 발동작에 관한 용어
전진(Foward) : 직선 상의 앞으로 스텝하는 것.
후진(back) : 직선 상의 뒤로 스텝하는 것.
측진(side) : 체중이 있는 발의 직선 상의 옆으로 스탭하는 것으로서 왼발은 왼쪽, 오른발은 오른쪽으로만 측진이 된다.
클로즈(close) : 체중이 있는 발에다 붙이는 것. 붙임과 동시에 체중은 붙인 발로 이동된다. 체중이 없을 경우에는 체중없이 클로즈라고 표기한다.
크로스(cross) : 체중이 있는 발의 앞이나 뒤로 엇걸어 스텝하는 것.


제자리(in place) : 한 발을 들었다가 그 자리에 체중을 두어 스텝하는 것.
락킹(rocking) : 체중이 없는 발로 발을 떼지 않고 체중을 옮기는 것.
포인트(point or pointing) : 주로 토(드물게는 힐)를 바닥에 대거나 가볍게 두드리는 동작으로 체중을 두지 않는다.


CBMP(Contra Body Movement Position) : 몸을 돌리지 않고 발을 딛어서 CBM의 효과를 나타내는 발의 동작으로, 해당되는 발이 체중이 있는 발의 앞이나 뒤로 엇걸어 스텝을 하게 되며, 클로즈드 포지션으로 할 수도 있고, right side나 left size position으로 할 수도 있다.


(4) 방향에 관한 용어
춤의 방향(LOD : Line Of Dance) : 시계바늘이 돌아가는 반대 방향으로서 오른쪽 옆으로 가깝게 벽이 있어야 하며, 벽과 평행이 되어야 한다.
센터(center) : 일반적으로 센터라 하면 중심을 말하나, 춤에서는 중심점을 연결한 가상선을 의미하여 나의 옆을 연결한 가상선과 평행을 이루는 지점을 뜻한다. 따라서 센터는 벽을 움직일때마다 변하게 된다.
벽(wall) : 방의 네 벽 가운데 하나를 말한다.
DW : LOD 쪽으로 벽을 향하여 비스듬한 방향으로서, LOD를 향해 서서 오른쪽으로 1/8? 맛活?하게 되면 DW가 된다.
DC : LOD쪽으로 중앙을 향하여 비스듬한 방향으로서. LOD를 향해 서서 왼쪽으로 1/8회전을 하게 되면 DC가 된다.
페이싱(Facing) : 전진을 할 때에 F로 표기한다.
백킹(Backing) : 후진을 할 때에 B로 표기한다.
포인팅(Pointing) : 몸과 발이 각각 다른 방향이 될 때에 P로 표기하는데, 주로 회전할 때가 된다.
어겐스트(Against) : 리버스와 같은 의미로 LOD와 반대 방향을 향할 때에 사용된다. LOD와 반대방향을 향하면 A.LOD로 표기한다.


(5) 회전에 관한 용어
피봇(pivot) : 한 발로 1/2회전을 하는 것.
스위블(swivel) : 체중이 있는 발로 회전하는 동작으로서, 체중이 없는 발도 동시에 스텝이 되는 것이 일반적이다.
언더암 턴(Underarm Turn) : 잡은 손 밑에서 회전하는 것, 주로 여자가 언더암 턴을 한다.


(6) 리듬에 관한 용어
슬로우 : 느린 스텝으로 두 박이 된다. 퀵이 두 개 모인 길이로서 통상적으로 워킹스텝이 된다.
퀵 : 빠른 스텝으로 한 박이 된다. 통상적으로 러닝 스텝이 된다.
앤(&) : 반 박으로 매우 빠른 스텝이며, 반드시 두 개의 스텝이 묶여진다. 즉,Q&으로 나타난다. 드물게는 S&도 있다.
리드밍(rythming) : 리듬을 부를 때 슬로우와 퀵으로 불리는 것.
타이밍(timing) : 리듬을 부를 때 숫자로 불리는 것.


(7) 몸동작에 관한 용어
CBM(contra body movement) : 회전을 용이하게 하기 위한 동작으로 스텝한 발의 반대쪽 몸이 척추를 중심으로 몸의 반쪽 부분이 진행하는 쪽으로 회전하는 것을 말한다. CBM은 반드시 스텝이 이루어지고 난 후에 해야한다. 또한 모든 회전은 반드시 CBM을 수반해야 한다.
스웨이(Sway) : 몸을 좌나 우로 굽히는 동작으로 춤의 모양을 만들어 준다. 그러나 스웨이는 상당한 기교를 요하기 때문에 초보자들은 하지 않는 것이 좋다. 스웨이를 잘 못하면 우스꽝스러운 모습이 되기 때문이며 상체가 흔들리기 쉽다.


(8)포지션에 관한 용어
클로즈드 포지션(closed position) : 파트너와 마주 향하여 잡은 모양
P.P : CL에서 남자는 왼쪽으로 1/8회전, 여자는 오른쪽으로 1/8회전한 모양으로 반대쪽 옆구리는 붙인다. V자 모양이 된다.
C.P.P : P.P와 반대쪽이 벌어진 모양.
레프트 사이드 (L SD) : 파트너와 마주 향한 상태에서 약간 옆으로 이동하여 서로 왼쪽 옆구리가 가깝게 되도록 잡은 모양.
라이트 사이드 (R SD) : 파트너와 마주 ? 銖?상태에서 약간 옆으로 이동하여 서로 오른쪽 옆구리가 가깝게 되도록 잡은 모양.
오픈(OP) : 파트너와 마주보고 한 손을 잡은 모양.
R OP : 남자는 왼손, 여자는 오른손을 잡고 같은 방향을 한 모양.
L OP : 남자는 오른손, 여자는 왼손을 잡고 같은 방향을 한 모양.
양손(double hold or two hand hold) : 파트너와 마주 서서 두 손을 잡은 모양.
어파트(ATP: apart position) : 파트너와 손을 잡지 않고 떨어져 있는 모양.
폴어웨이(FA : fallaway position) : 모 양은 P.P이나 P.P로 후진을 할 때는 FA 라 한다.
패러랠(PAR : parallel position) : 파트너와 한 손, 또는 양손을 잡고 같은 방향을 향한 자세를 말한다. 이때에 여자가 남자의 오른쪽에 있으면 R PAR이라 하고, 왼쪽에 있으면 L PAR이라 한다.
랩(wrap position) : 양손을 잡고 언더암 턴을 하여 여자를 감은 모양.


(9) 발의 포지션
춤에는 5개의 발 모양이 있다. 물론 이외에도 여러가지 형태가 있을 수 있으나 예외에 해당한다.
제1포지션 : 두 발을 나란히 모은 기본 자세로서 발레의 경우에는 토가 벌어지나 볼룸 댄스에서는 토를 붙인다.
제2포지션 : 측진을 한 모양
제3포지션 : 한 발의 힐이 다른 발의 안 부분의 가운데에 위치한 모양. 즉 한글의 ㅗ자 형태
제4포지션 : 두 발이 앞뒤로 닫어진 모양. 즉 전진이나 후진이 된 상태
제5포지션 : 한 발의 토를 다른 발의 힐에 붙인 상태로서 뒤의 발은 힐을 든다.


(10) 기타
Follow-thru : 움직이는 발이 체중이 있는 발을 스쳐 지나가는 것으로 주로 측진할 때를 말한다. 폭스트로트의 경우에는 체중이 있는 발을 스쳐 측진을 하나 왈츠는 직접 스치지 않고 커브를 그리며 측진을 한다. 기타의 모든 종목들은 스치거나 커브를 하지 않고 직접 대각선 상으로 측진을 한다.


Modern : 볼룸 댄스는 크게 두 종류로 구분된다. 모던과 라틴으로 나뉘어 지는데 모던은 LOD를 따라 진행하는 춤들, 즉 폭스트로트,왈츠, 탱고 등으로 보다 엄격한 정통적인 것들을 말한다.


Latin : 모던을 제외한 모든 춤들을 라틴으로 분류한다. 이는 LOD를 따라 추지 않고 한 지점에서만 추는 스팟댄스를 말하며 모던에 비해 상당히 자유스럽다. 라틴에서는 모던에서 금지된 사항들, 즉 손으로 파트너를 끌고 당기고 미는 등 마음대로 할 수 있다.
잡는법(Hold)


Closed Position


(1) 기본자세 : 두 발을 꼭 붙이고 똑바로 선 자세에서 오른발의 토가 파트너의 양 토의 가운데를 향하게 한다. 따라서 파트너와는 정중면으로 마주 선 것이 아니고 약간 왼쪽으로 비껴선 것이 된다.


(2) 파트너와의 거리는 가까울 수록 좋다. 토와 토가 거의 닿을 정도로 가깝게 하는 것이 좋다.


(3) 남자의 오른손은 손가락을 붙이고 엄지는 벌린 상태로 손바닥 전체가 여자의 등 뒤에 닿도록 하는데, 여자의 척추를 중심으로 안쪽으로 들어가지 않게 해야하여 허리보다 약간 위쪽에 대도록 한다. 팔꿈치는 반드시 굽혀야 하며 손목은 편다. 팔꿈치의 높이가 손보다는 높아야 한다.팔꿈치를 펴면 손목이 굽혀지게 되며, 엄지를 붙이면 손바닥이 떠서 손끝으로 여자의 등을 찌르게 되어 좋지 않다.


(4) 여자의 왼손은 남자의 오른쪽 어깨 위에 편안하게 올려 놓되 팔꿈치를 굽혀야 하며, 팔꿈치가 손보다는 낮아야 한다. 키가 알맞은 파트너일 경우에는 팔꿈치가 남자의 팔에 놓이게 된다. 보다 엄격한 형태로는 손가락을 펴서 붙이고 엄지는 벌려 여자의 어깨 높이에 해당하는 남자의 팔에 엄지와 둘째 손가락만 대는 것이다.


(5) 남자의 왼손과 여자의 오른손은 손바닥을 대서 가볍게 쥔다. 잡은 손의 높이는 여자의 눈보다 약간 낮은 위치가 되어야 하며, 남자의 팔꿈치는 굽혀서 어깨 높이보다 약간 낮춘다. 굽힌 팔의 각도는 직각보다 약간 벌어지게 한다. 잡은 손을 뻗치면 보기 흉한 모양이 되며, 직각보다 굽히면 파트너와 한 쪽이 벌어지게 된다. 잡은 손은 옆에서 보았을 때 두 사람의 가운데에 있도록 해야 한다.


(6) 가슴은 펴고 시선은 눈 높이의 앞을 봐야 하는데, 파트너와 정면으로 서 있지 않았기 때문에 파트너를 보는 것이 아니고 파트너의 옆얼굴을 통해 앞을 보게 되는 것이다. 여자는 고개를 약간 왼쪽으로 돌려 앞을 보게 한다,
모던을 출 때는 위에 설명한 방법의 CL을 사용하나 라틴을 출 때는 위의 방법 중에서 파트너와의 거리가 약 15cm 가량 떨어져 홀딩하는 것이 다르다. 라틴에서는 이를 라틴 홀드라 부른다. 여타의 잡는 방법 중에서 특수한 경우를 제외하고는 남자의 손바닥이 위를, 여자는 아래를 향하게 잡아야 한다



.워킹(Walking)
(1)전진할 때는 힐, 후진할 때는 토부터 바닥에 닿도록 한다. 발을 끌면서 하는 워킹은 잘못된 것이다. 특히 전진할 때는 토를 들도록 한다.
(2) 춤에서 가장 나쁜 걸음걸이는 팔자걸음이다. 좋은 걸음걸이는 직선상의 움직임이다.
(3) 보폭은 평상시에 걷는 걸음의 거리가 되어야 한다. 춤을 연습할 때의 보폭은 클 수록 좋다.
(4) 워킹을 하면 한 발이 공중에 뜨게 되는데, 바닥으로부터 최소가 되도록 한다.
(5) 왼발과 오른발의 보폭은 항상 같아야 하며 움직임에는 정지가 없는 상태어야 한다.
(6) 워킹의 기본 원리는 중심의 이동이다. 따라서 상체가 먼저 움직이고 하체가 움직여야 한다.


춤의 기본 법칙
(1) 처음 시작할 때는 남자는 왼발, 여자는 오른발부터 움직인다.
(2) 특수한 스텝을 제외하고는 발은 한 번 스텝하면 반드시 체중을 두어야 하고, 다음에는 다른 발이 움직여야 한다.
(3) 몸의 방향과 다르게 스텝하는 포인트를 제외하고는 한상 토와 몸과 시선이 일치해야 한다.
(4) 전문가가 아닌 일반인들이 추는 춤에서는 항상 기본자세에서 출발해서 기본자세로 돌아와야 한다.
(5) 춤에서는 특수한 경우를 제외하고는 항상 한 발에만 체중을 두어야 한다.
(6) 스웨이와 삼바의 동작을 제외하고는 절대로 상체를 움직여서는 안된다.


회전의 법칙
마주 잡고 회전을 하게 되면 회전량은 같게 되나, 회전 거리는 서로 다르게 된다. 따라서 반드시 한 사람이 축이 되게 된다. 축은 바로 내측 회전을 하는 사람인 것이다. 따라서 내측 회전을 하는 사람이 회전을 짧게 해야 외측 회전을 하는 사람이 회전거리가 둘어들게 된다. 외측회전은 회전거리가 길기 때문에 두 스텝에 나누어서 회전을 하게 되고, 내측 회전은 한 개의 스텝으로 회전을 하게 된다.


춤을 추는 방법(모던)
(1)처음 시작하는 방향은 반드시 LOD를 향해야 하며, 계속 LOD로 진행해야 한다.
(2) 타인의 진로를 방해해서는 안된다.
(3) 타인으로부터 진로를 방해받았을 경우에는 피해가면 된다.
(4) 부딪혔을 경우 책임은 뒷 사람에게 있다.따라서 앞을 주시하고 앞 사람과의 거리는 항상 3보를 유지해야 한다.
(5) 춤은 남자가 리딩하고 여자는 따라가게 된다. 음악에 맞추어 여자를 리드해 나가는 것은 남자의 책임이다.
(6) 리드는 체중의 전달에 의하여 이루어지는 것이지 손으로 되어지는 것이 아니다.
춤을 출 때의 매너


(1) 춤을 신청하는 방법
춤은 남자가 여자에게 신청하되 가급적이면 음악이 시작되기 전에 하는 것이 좋고, 간단하고 직접적인 방법으로 신청해야 한다.
남자는 추고자 하는 여자에게로 가서 가벼운 인사를 하면서 위와 같은 신청을 하고, 여자는 남자의 신청을 받았을 경우 답례를 함으로써 응락의 표시를 한다. 여자는 신청을 거절할 수도 있으나, 납득할 만한 변명을 하도록 한다. 다만, 거절했을 경우 그 음악이 끝날 때까지 다른 사람과 추어서는 안된다.
남자는 여자가 신청을 응락하면 여자를 시작할 장소까지 에스코트해야 하며 춤이 끝난 후에는 원래의 자리까지 다시 에스코트를 해주어야 한다.


(2) 댄스의 예절
댄스는 정확한 테크닉과 더불어 두 인격체가 조화를 이루는 아름다운 사랑의 표현이다. 또한 댄스는 더불어 나누는 즐거움이기 때문에 교양과 예의를 근본으로 해야 하며 다음 사항을 지켜야 한다.
* 댄스를 할 때는 반드시 정장을 해야한다.
* 정확한 홀딩(Holds)을 하여야 한다.
* 댄스가 시작되기 전과 끝난 후에 파트너와 가벼운 인사로서 예를 표한다.
* 댄스를 신청 받을 때는 반드시 응해야 하며, 그만 추고자 할 때는 상대의 기분을 상하지 않게 유의하여야 한다.
* 동반 파트너가 있을 때는 첫 곡과 마지막 곡은 반드시 동반 파트너와 추어야 한다.
* 느린 춤곡을 출 때는 처음 만난 상대와의 귓속말은 금해야 한다.
* 여자가 춤을 응했을 때는 반드시 동반하여 무도장에 나가야하며 댄스가 끝난 뒤에도 여자가 있었던 자리까지 동반해주고, 자기 자리로 돌아간다.

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