위 그림 교실의 상설 수업시간표 중 파란원에 해당하는 부분과 관련됩니다.
교실을 가장 효과적으로 활용하는 것은 연회원으로 등록하고 주중/주말을 모두 함께 하는 것인데..
직장 등 여러가지 문제로 주중수업이 곤란하거나..
주중수업에 제외되어 있는 런닝을 포함하여 수준향상을 도모하는 경우를 위한..
프로그램이 되겠습니다.
올겨울 교실의 파워트레이닝은 과거보다 한단계 업그레이드 되어 재미(?)나실 겁니다...ㅎ
일요일 레벨업 Class 수업/모집 개요
기간 : 2015.11.8 ~ 2016.3.13 (4개월)
시간 : 매주(일)요일 07:00 ~ 10:00 + @
장소 : 싸이클(교실) / 런닝(야외트랙 등)
수업내용 : 파워트레이닝 중심 싸이클링 + 런닝 레벨업프로그램
모집인원 : 10명
수업료 : 40만원
* 생수/이온음료/콜라/쵸코파이 등 기본 보급은 교실에서 준비합니다.
** 장소 부족으로 싸이클/트레이너 보관은 불가합니다.
*** 수업효율을 위해 Kinetic 등 Fluid 방식 트레이너(롤러)만 수업참여 가능합니다.
현 등록 연회원중 일요일반에 참여의사를 밝힌 분들로 절반을 채우고..
추가적으로 10명만 모집합니다.
이 Class는 적당히 시간을 채우는 수업이 아니오니..
내년에 올해와는 달라진 모습을 보여주고자 하는 굳은 결의(?)를 가지신
결석하지 않을 분만 모십니다..^^
런닝수업의 경우는 사전 신청인원 이외에도 교실회원 누구에게나
항상 개방되오니 부담없이 활용 하시구요..!!
우천시엔 부천운동장 주차장에서 달리기하므로 달리기를 건너뛰는 경우는 없습니다.
문의 : 010-3105-사천구백
첫댓글 개강일 현재 고정멤버 14명으로 약간(^^?) 여유가 있으니 연회원은 자유롭게 참여하셔도 되겠습니다.