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분류 |
테마 |
메뉴 |
비고 |
1주차 |
몸의 독소를 빼고 좋은 것만 채워주자 디톡스 채식요리 |
우엉표고 버섯밥 미나리 풋고추 즉석겉절이 완두 초콩 |
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2주차 |
환절기 피부를 치지게 하는 건조함 활력을 주는 수분보충 채식요리 |
오이 수제비 콩국 단호박 피클 오이 차 |
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3주차 |
미인은 원한다 백옥같은 피부 화이트닝 채식요리 |
콩나물 양장피 레몬 청 생강 레몬 식초 |
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4주차 |
디톡스와 다이어트로 빠져나가는 칼슘보충 채식요리 |
가지 부추 샐러드 미역 두부 전 두유 채소 쥬스 |
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5주차 |
피부를 탄력있게, 주름을 책임진다 피부재생 채식요리 |
감자 두부 들깨탕 표고버섯 견과류 무침 샐러드 |
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6주차 |
디톡스와 다이어트로 빠져나가는 단백질 보충 채식요리 |
토마토 마파두부 한천두부 와 채소샐러드 |
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7주차 |
피부저항력 향상시켜 노화를 예방하자 안티에이징 채식요리 |
흑임자 죽 과 호박새알심 석류청 |
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8주차 |
체지방축적을 근본적으로 막아주는 다이어트 채식 |
도토리 국수 파스타 버섯 초 장아찌 귤피 대추 자 |
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9주차 |
면역력을 높여 건강하게 만드는 헬시 채식요리 |
버섯숙회 오색쌈 목이 버섯 미나리무침 |
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10주차 |
식이섬유보충과 숙변제거 장을 즐겁게 하는 채식요리 |
우엉 두부 떡갈비 버섯 곤약밥 우엉 칲 |
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11주차 |
다이어트와 피로에 지친 몸에 스테미너식 채식요리 |
구운 버섯 샐러드 구운 두부 국수 |
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12주차 |
기,혈의 흐름을 도와 피부를 생기있게 활력을 주는 채식요리 |
나물 함지 쌈과 인삼소스 당귀삼색샐러드 |
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첫댓글 가까이 살면 저도 배우고 싶은데;;;;
대구에서 다니기엔 너무 머네요!
언제 대구에서 시간을 내어 볼께요 므흣 그때 꼭 함께 해요
매주일요일수업하는건가요?
넵~~~매주 일요일날 수업이 진행되어 집니다
배우고 싶은 수업이네요 ~
아깝다 아까워.... 전,, 부산에 살거든요,,, 배우고 싶어도 너무 머네요ㅜㅜ
오늘가입하고 보니 넘 좋은 프로가있네요...
인원이 다 정해졌나요..
걱정은 6월5일 두째주는 지방에 가야되는데...
이코스를 배우보고 싶은데 저도 거리가 머네요...
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