지루성피부염 검색 시 답변 글 입니다. (광고 참 많네요...)

[한판군]

지루성피부염 검색했을 때 지식인에 나오는 좋은 글들 입니다.

거의 고운결한의원/하늘마음한의원/경희샘한의원 세군데에서 많이 답변해주시는데요.

하늘마음한의원에서는 모든 질문마다 다 똑같은 글을 복사해서 붙여 넣더군요... 정말 하나도 맘에 안드는...

광고도 참 많은데요, 후한의원/피브로/프리허그 한의원은 그냥 광고더군요.

제품 광고도 많은데 너무 많아서...

고운결한의원 글이 가장 와닿았고, 경희샘한의원과 베스킨한의원 글도 좋아서 올려드립니다.

참 좋은 글 이지만 실천이 항상 힘들죠 ㅎㅎㅎ

1 . (경희샘한의원 답변입니다.)

피부질환전문 샘주치의 한의사 구재돈원장입니다.

지루성피부염으로 고민이 많으시군요.

아마도 가장 궁금한 부분이 왜 지루피부염이 생기는가죠?

왜?

지루성피부염은 두피 에 대한 삼푸를 안하거나... 두피에 기름이 발생하는 등등의 원인은 사실 부차적인 원인입니다. 같은 환경이라도 지루성두피가 생기는 환자가 있고, 생기지 않는 환자가 있거든요.

즉, 지루성피부염은 스트레스, 음식물의 섭취, 수면 습관 등등에 의해서 몸이 영향을 받아서 생긴다고 보셔야 합니다. 쉽게 말씀드리면....

스트레스 받으면 열 받죠? 그럼 우리 몸에서 간열이 생기게 됩니다. 그게 오랜 기간 쌓이게 되면 간열형의 지루피부염이 되는 것이죠.

음식물 역시도 매운 음식이나 기름진 음식을 오랜 기간 섭취를 하게 되면 위열이 생기게 되는데요. 위열형 지루피부염이 되는 것이구요.

유전의 경우는 좀 복잡한 문제가 있는데요. 예를 들어보면 아빠가 우락부락하면서 열이 많은 체질이라고 한다면 딸이 그 체질이 유전될 수 있겠죠? 그럼 태어날 때부터 열이 많은 사람으로 태어날 수도 있습니다. 

이것은 한방에서는 소증이라고 합니다. 소증이 열이 많은 체질인 경우 조금만 몸이 안좋아도 열대사의 문제를 유발생해서 지루성피부염이 생길 수 있습니다.

지루성피부염은 만성재발성 피부염입니다. 습진에 속하는 피부병이죠.

지루성피부염이란 피지선의 활동이 증가된 부위에 발생하는 습진성 피부염입니다. 

분포부위는 피지선이 많이 있는 부위를 중심으로 매우 특징적인 양상으로 진행되며, 주로 두피, 후두부, 목, 눈썹, 이마, 

귀바퀴, 귓속, 얼굴(미간사이, 코주변, 볼주변, 얼굴 전체, 입주변 등등 매우 다양함), 가슴, 유방, 겨드랑이, 등, 팔, 

다리, 배 등에 분포합니다. 

지루성피부염은 전 인구의 1-3%에서 발생하며, 성인의 3-5%에서 발생하는 질환으로 매우 흔한 피부질환입니다. 특히 가장 

많이 발생하는 연령이 20대~ 50대로 성인에게 발생하는 특징적인 질환이라고 볼 수 있습니다.

주요증상으로는 만성적인 병변의 경우 특징적인 붉은 피부, 세안후 발생하는 각질을 시작으로 붉은 여드름과 같은 발진, 피부에

 형성된 가피, 머리의 비듬, 가려움, 끈적임 등 입니다. 부위별로 매우 다양한 병태를 보이므로 다른 피부질환과 달리 매우 

특이적인 패턴으로 다양한 모습으로 변형되어 보이게 됩니다.

급성기의 지루성피부염은 이상지루 현상이라고 해서 얼굴부위에 소양감을 동반한 홍반이 심하게 발생하면서 피부가 붓는 양상

(스폰지오시스 현상- 피부가 마치 팽창된 듯하게 부풀어오름, 특히 코주변에 심함)을 보이게 됩니다. 이상지루 현상이 발생하면서 

점차 병변이 주변피부로 퍼지게 됩니다.

단, 얼굴에 지루성피부염이 있다고 해서 반드시 지루성두피가 있는 것은 아닙니다. 많은 수에서 두피에는 병변이 없이 얼굴로 퍼지는

 경우가 있습니다. 다만 얼굴에 병변이 있는 환자분의 대부분이 두피에도 병변을 갖고 있습니다. 

헌데 지루성피부염이 피부만의 문제로만 보면 치료가 안됩니다.

지루성피부염을 치료하기 위해서는 몸속의 장부간의 불균형에 의한 열대사의 문제를 먼저 보셔야 합니다.

열대사의 문제가 뭐냐하면... 상열감이 생기고 열이 얼굴과 두피로 확확 올라오는 그 원인을 치료하는 것이 핵심인 것이죠. 

지루성피부염이 있는 환자분들의 대부분이 얼굴이나 두피, 상체로 열이 확확 올라온다고 호소를 합니다. 즉, 지루성피부염이라는 

병을 치료하기 위한 핵심 키워드가 바로 <<상열감= 열대사장애>>라는 말이죠.

피부염이 있는 경우 환자분들이 알건 모르건 <스테로이드제제>나 <연고제>를 처방해서 바르고 먹습니다. 하지만 그것은 피부만을 보는 치료에 불과합니다.

몸을 보지 않고, 상열감이 올라오는 것을 보지 않고 열대사를 보지 않고, 피부만을 보는 치료죠. 

그러니 스테로이드제제를 먹으면 그 순간은 피부염이 좋아지지만, 바로 안먹으면 다시금 악화되는 악순환을 반복하게 되는 것입니다.

1차원적 접근법입니다. 병=> 획일화된 치료...

2차원적 접근은 병 => 지루성피부염에 특화된 단일처방의 복용일 것이구요.

지루성피부염 치료에 있어서 한방적인 접근은 어찌보면 가장 근본치료에 근접했다고 봅니다.

몸속 장부간의 불균형을 치료해서 지루성피부염의 원인을 제거하기 위해서는 3차원적 접근이 필요합니다.

지루성피부염이 생긴 환자분의 몸상태를 진찰해서 그에 맞는 한약 처방을 하고, 그에 맞는 일상관리를 해주는 것이 3차원적 접근일 것입니다.

쉽게 말해서 지루성피부염의 원인을 치료한다는 관점의 2차원적 접근에서 더 나아가 환자분 마다의 몸상태에 따른 특수성을 다시 고려해서 처방을 하게되는 3차원적 접근입니다.

이게 답입니다.

체질별 맞춤 한약으로 원인을 치료하고, 생활관리를 통해서 원인을 교정하게 되는 것입니다.

<<<<우리 몸속의 체질별 원인에 따라서 몇가지로 구분이 됩니다.>>>>

- 간열형(肝熱형)

피부가 거칠고 매우 두껍다. 피부에 땀이 많이 나면서도 건조하고, 건조한 듯 하면서도 피지분비가 매우 많다. 모공이 매우 넓게 확장되어 있다.

과거에 두드러기 혹은 접촉성피부염을 앓은 적이 있다.

- 폐한형(肺寒형)

피부가 거칠면서도 얇다. 피부에 땀이 잘 안나고 건조하다. 모공이 약간 넓은 편이다.

-위열형(胃熱형)

피부가 쉽게 붉어지고 접촉성 피부염이나 기타 각종 피부트러블이 자주 발생한다. 정상 피부를 만지면 쉽게 붉어지고 시간이 지나면 가라앉는다.

피부가 얇으면서 예민하다. 과거에 좁살여드름, 두드러기 혹은 접촉성피부염을 앓은 적이 있다.

- 비한형(脾寒형)

체력이 약하고 소화가 잘 안된다. 설사를 자주 한다.

- 신열형(腎熱형)

발생한 부위의 피부염은 큰 변화없이 그냥 오랜 기간 완고하게 유지된다. 피부병의 양상이 천천히 악화된다.

- 위한형(胃寒형)

발생한 부위의 피부염은 큰 변화없이 그냥 완고하게 지속되면서 유지된다. 피부염의 양상이 본인도 모르게 천천히 진행된다.

가장 중요한 생활습관은 다음과 같습니다.

<<<<생활관리>>>>

- 짜증 덜 내기, 화 덜 내기

지루성피부염 환자분들은 몸속에 열이 많습니다. 열이 많이 쌓였으므로 화를 잘 내게 됩니다. 짜증을 덜 내고 화를 덜 내는 마음자세가 정말 중요합니다. 

- 술을 마시지 않습니다.

피부염에 술은 무조건 좋지 않습니다.

- 덥거나 답답한 공간은 피합니다.

덥거나 답답한 공간은 피부에 울열을 조성하게 피부염을 악화시킵니다. 쾌적한 환경이 좋습니다.

- 스크럽, 얼굴 때밀기, 필링은 자제합니다.

- 홍삼이나 인삼 등등 한방건강식품을 임의로 섭취하는 것은 장기적으로 피부염을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 

- 12시전에 취침하는 것이 좋습니다. 

<<<<먹으면 안좋은 음식>>>>

- 술, 찬음식, 탄산음료, 기름이 많은 음식, 튀긴 음식, 인스턴트 음식, 패스트 푸드

<<<<먹으면 좋은 음식>>>>

- 나물을 많이 먹습니다. 취나물, 비름나물, 콩나물 등등 

- 활성산소를 억제하는 해산물을 먹습니다. 미역, 다시마, 파래, 청각 등등

- 제철 과일을 섭취합니다. 토마토, 배, 사과 등등

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2. (고운결한의원 답변입니다)

안녕하세요 지루성피부염 전문 한의원 원장입니다.

그 동안 지루성피부염을 치료하고자 많은 시간과 돈을 투자해보셨겠지만, 결국 다시 재발되어 돌아오는 지루성피부염에 대해 지루성피부염이 뭔지, 그리고 어떻게 해야 치료를 하고 완치를 할 수 있는지 정확하게 알려드리겠습니다.

다소 내용이 길다 하더라도 수 많은 치료를 하게되면서 지루성피부염을 앓고 있으신 분들이 궁금해한 부분을 속시원히 알려드리겠으니 꼭 끝까지 다 읽어 보시기 바랍니다.

먼저 지루성피부염이 뭔지를 알고 시작을 해야하겠습니다.

여드름으로 오는 환자분들 중 상당수 분들이 지루성피부염 환자인 경우가 많습니다.

여드름과 지루성피부염에 대해 환자분들이 쉽게 느낄 수 있는 차이점은 바로 가려움증 입니다. (지루성피부염의 경우 가려움증과 발진이 있습니다)

또한 겉보기에 홍조끼가 전체적으로 형성되어있고 각질이 떠있는 형태라면 지루성피부염 입니다.

지루성피부염 자체의 발진과 가려움으로 모낭이 오염되어 여드름처럼 발생하는 경우가 많은데요, 이러한 여드름은 지루성피부염 자체가 치료되면서 쉽게 치료가 됩니다.

그러기에 일단 여드름인지 지루성피부염인지 자가적으로 체크를 해보시고 치료방향을 정해야 하겠습니다.

그럼 지루성피부염의 대표적인 증상은 어떠한 것이 있을까요?

1. 얼굴에 먼저 열이 올라오는 느낌.

2. 가려움증.

3. 덥고 습한 날씨에 피지분비가 심함.

4. 특정 부위로 홍반이 있음.

5. 인설(각질이 벗겨지는 것)

보통 지루성피부염은 신체 면역력교란으로 (호르몬불균형/자율신경의 이상) 피지의 과다분비, 과도한 스트레스, 신경물질의 대사 이상, 표피나 곰팡이의 증식이 주된 원인인데, 면역력교란을 틈 타 피부의 취약한 부분으로 병변이 발생하는 것 입니다.

질문자께서 물어보신 지루성피부염 완치는 그야말로 지루성피부염의 가장 큰 유발인자인 면역력교란을 바로 잡아주고, 그 외 혈순환장애나 소화장애, 내부장기의 이상과 열 쏠림등 기타유발인자를 하나도 빠짐없이 잡아줘야 하며 이후 치료가 되었다 하더라도 일정기간 동안 자가적인 면역력관리와 식이요법을 이행해주셔야 그야말로 완치가 가능합니다.

아마도 지루성피부염을 치료해보신다고 이런저런 화장품/제품/두피지루성피부염의 경우 샴푸 등을 많이 사용해 보셨겠지만, 처음 좋아졌다가 결국 다시 똑같은 상태로 돌아가는 이유는 바로 몸 면역력교란이 잡히지 않은 상태에서 백날 피부치료를 해봤자 좋아질리가 없다는 것 입니다.

단정지어 말씀 드리자면, 수많은 광고를 위장하여 많은 상품들이 판매가 되는데요, 화장품, 수분크림, 제품 이런것들은 지루성피부염 치료와는 전혀 무관한 상품들 입니다.

다만 제품이 좀 더 덜 자극되는 차이일 뿐 효과는 없다는 것 입니다.

지금 지루성피부염을 치료하는 분들은 보습크림이나 화장품을 구입하실 때 이 제품을 바르면 지루성피부염이 치료되겠지란 생각 기대 자체를 하지 마시기 바랍니다.

다만 기존 제품 보다 좀 더 덜 자극적인 제품을 사용할 경우 처음 자극이 덜가면서 잠시 좋아지는것 아닌가 하는 착각을 하게될 뿐 입니다.

지루성피부염의 원인인 면역력교란이란 무엇인가?

우리가 지루성피부염을 논할 때 면역력저하/교란/이상 등의 말을 자주 듣습니다.

지루성피부염을 포함한 난치성 피부질환을 갖고있는 분들은 먼저 이 면역력문제라는 말이 무엇인지를 알고 치료를 시작해야 하겠습니다.

면역력교란이란 우리 몸 자체를 감시하고 보하하는 면역세포의 활동으로 항상성을 유지하는데요, 이러한 면역세포들은 자율신경의 명령을 받아 활동합니다.

자율신경은 뇌의 명령없이 스스로 활동하는 신경인데, 교감신경과 부교감신경으로 구분이 됩니다.

교감신경은 주로 흥분상태에 있을 때 활성화되고, 부교감신경은 인체가 휴식 상태에 있을 때 활성이 이루어지게 됩니다.

우리가 두드러기나 아토피, 피부질환을 앓고 있을 때 보통 낮에는 큰 증상이 없다가 밤에 자기전 부터 가려움과 발진등의 증상이 심해지는 이유가 바로 이 부교감신경이 활성화 되기 때문이기도 합니다.

이러한 교감신경과 부교감신경이 균형을 이루는 상태일때 자율신경은 정상적인 활동을 하는데요, 스트레스, 수면장애, 피로감, 운동부족 또는 과도한 운동, 음주 등은 모두 교감신경을 과도하게 항진시키는 역할을 합니다.

그로인해 교감신경과 부교감신경의 균형은 무너지게되고 자율신경이 제대로 기능을 하지 못하면 면역력이 교란되는 것 입니다.

그럼 궁금하신 치료법으로 가기 전에, 우리가 지루성피부염을 앓고 있었다면, 한 번 쯤은 병원이나 약국에서 구입하여 발랐던 스테로이드제에 대해 좀 더 알아보도록 하겠습니다.

스테로이드제(부신피질호르몬제)는 쉽게 말씀드려 우리가 피부에 어떠한 질환이 발생하였을 때 발진이나 가려움 증상이 생기게되는데요, 이를 몸에있는 부신피질이라는 곳에서 호르몬을 분비하여 발진을 가라앉힙니다.

헌데 이 스테로이드제를 피부에 인위적으로 도포할 경우 몸에서 호르몬을 분비 안해도 된다 착각을 하여 이후에는 질환이 발생해도 호르몬을 분비하지 못하거나 이상을 보이게 되는 것 입니다.

즉, 스테로이드를 지속적으로 바르게되면서 호르몬분비에 이상이 생기고, 면역력교란은 결국 더 심화되어 더 많은 양의 스테로이드제를 사용하고, 더 높은 등급의 스테로이드를 사용하여도 증상이 개선되지 않는 시점이 오게 됩니다.

스테로이드제는 지루성피부염 치료제가 아닙니다.

그야말로 바르는동안만 일시적으로 증상만을 완화 해주는 마취크림 같은 것 이라고 보면 되며, 중요한 것은 지루성피부염이 몸 면역력교란으로 발생하는 질환인데, 되려 면역력교란이 더 심화되고 스테로이드 자체만으로도 많은 부작용을 초래하며, 특히 얼굴에 사용할 경우 홍조와 부종 피부결절이 생길 수 있습니다.

기존에 한방병원에서 근본치료를 받아보셨는데 효과가 없었다구요?

그 이유는 바로 다음 네가지 중에 하나 입니다.

1. 정확한 체질 분석이 안된 경우

2. 면역력교란 이 외 다른 유발인자(혈 순환장애/내부장기의 이상 등)를 제대로 찾아내지 못한 경우

3. 치료 후 일정기간 자가적인 면역력관리와 식이요법이 이행되지 못한 경우 입니다.

4. 치료 과정 중 맥의 변화와 체질변화에 따라 내 외부 치료(한약/외용제)가 변하지 않고 일정하게 처방된경우 입니다.

그렇다면 결국 지루성피부염을 완치 하려면 어떻게 치료를 해야하나요?

지루성피부염 치료는 정확한 체질분석에 따른 면역력교란과 그 외 유발인자를 빠짐없이 잡아내어 근본적인 치료를 하고 중간 중간 맥과 체질변화에 따라 먹는 한약과 뿐 아니라 피부외용제와 습포제의 경우도 체질과 진맥에 따라 각 각 다르게 처방되어야 합니다.

참고로 지루성피부염을 앓고 있는 분들이 피해야 하는 음식 입니다.

기름진 음식/인스턴트(합성 가공식품)음식/자극적인 맵고 짠 음식/라면/콜라/피자/햄버거 등이 되겠습니다.

정말 집안사정도 안되고, 병원 치료를 받지 못하는 분들의 경우 자가적으로 어떻게 관리를 해야하는지 궁금해하는 분들이 많으신데요...

물론 자가적인 관리로 증상을 많이 완화시키고 호전시킬 수 있습니다.

1. 면역력관리-충분한수면/피로감해결/스트레스해소/고른영양섭취/금주/무리한운동자제

2. 피부관리-특정 성분이나 기능성이 없는 순수 보습제만으로 뜨는 각질을 가라앉히고 수분공급을 해주시는게 좋습니다.

저자극 보습크림을 시원하게 보관하셨다가 증상이 심할 때 진정용으로 사용하시면 완화에 도움이 되십니다.

어느 누구든 제 글을 보시고 더 궁금하신 점이 있으시면 쪽지나 메일 주시기 바랍니다.

모든 분들이 피부트러블에서 자유로워 지도록 저희 한의사들은 항상 노력하고 또 노력하겠습니다.

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3.  (베스킨한의원 답변 입니다.)

안녕하세요.

지루성피부염으로 고민이 많으시군요.

우선 전에 처방받으신 연고를 그후에 똑같은 증상으로 그냥 사용하신듯 한데 정확한 처방과 용량으로 사용하시는 것이 좋습니다. 그냥 자신의 판단하에 연고를 사용하시면 부작용으로 고생하실 수 있습니다.

일반적으로 지루피부염은 환자의 내부의 좋지 않은 피나...좋지 않은 수분 등의 독소가 존재하고, 여기에 정신적인 원인, 혹은 외부의 요인등이 결합되어 발생하는 것이고, 심해지는 것입니다. 따라서 치료는 증상의 호전은 물론이고 이러한 원인 물질이 제거가 되어야만 근치될 수 있습니다. 

꾸준한 치료와 더불어 지루피부염을 생활관리로 조금이나마 진정 시킬 수 있는 방법을 남겨 드리려고 합니다.
 
1. 각질을 심하게 밀거나 뜯어내지 마세요.
    지루성 피부염은 각질이 잘 일어나는 질병입니다.
    외관상 깨끗해 보이지 않기 때문에 각질을 심하게 제거 하시는 분들이 있는데,
    각질층에 손상을 줄 정도로 강하게 제거하시면 2차 감염이나 건조해져서 가려움증을 더 유발 할 수도
    있습니다.
 
2. 피지에 너무 신경 쓰지 마세요.
   어떤 경우는 지루성피부염이 피지가 과하게 분비 되어서 생긴 것이라 생각하시는데
   임상실험에 의하면 정상적인 피부보다 분비가 조금 더 있기는 하지만 정상 피부와 거의 비슷합니다.
   그렇기 때문에 과도한 클렌징이나 각질제거용품 또는 약물의 사용을 피하시고,
   부드러운 세안과 스크럽 사용을 하시면 됩니다.
 
3. 유,수분의 균형에 신경쓰세요.
   지루피부염은 유분이 많아서 생긴 문제이기 보다 수분의 균형이 부족하여 생긴 문제입니다.
   그래서 수분을 충분히 보충해 주시고, 보습에 신경 써 주시면 됩니다.
 
4. 2차 감염이 의심 된다면 적극적으로 치료하세요.
   딱지등의 피부 보호막이 과도하게 파괴되면 2차 감염증이 생길 수 있습니다.
   피부에 진물이 나거나 몸에 열이 나는 등의 2차 감염이 의심 된다면 전문의에게 진단을 받으셔야 합니다.
 
5. 지나치게 상처부위를 가리지 마세요.
   피부는 스스로 치료하는 자가치유력이 있습니다. 그런데 화장으로 커버하거나 다른 것을 이용해서
   가리게 되면 피부의 호흡이나 독소배설 능력을 방해하여 자가치유력을 약화 시킬 수도 있습니다.  
 
   또한 기름진 음식이나 인스턴트 등의 식품은 피하시고  스트레스는 바로바로 풀어주시는 것이 좋습니다.
 
<지루성피부염의 생활관리> 
1.    머리는 항상 하루에 1회 이상 감아 줍니다. 
2.    각질제거는 최대한 가볍게 하시는 것이 좋습니다. 
3.    과도한 스트레스나 불규칙적인 생활은 지루성피부염을 악화시킬 수 있습니다. 
4.    잘못된 화장품 사용으로 더욱 증상이 심해질 수 있습니다.
       화장품을 선택할 때는 자신의 피부에 적합한 것을 고르는 것이 중요합니다.
5.    맵고 자극적인 음식은 지루성피부염을 악화시키는 인자 입니다. 
6.    지방질이 적은 음식을 선택하고 음식은 신선하고 담백하게 드시는 것이 좋습니다. 
7.    계면활성제가 들어간 비누의 사용은 하지 않는 것이 좋습니다. 
8.    가려움증이 있어도 긁거나 자극을 주는 것은 되도록 하지 않는 것이 좋습니다. 
9.    충분한 수분을 섭취하고 자외선차단은 꼭 신경 쓰셔야 합니다.
 

꾸준한 생활습관 관리와 치료로 쾌유하시고 좋은 결과 있으시기 바랍니다.

[luckyopal]

잘 읽었어요. 고맙습나다^ ^

[한판군]

감사합니다 ㅎㅎ으.. 일요일도 거의 끝나가네요 ㅠㅠ

[별달]

좋은 글 올려주셔서 고맙습니다.
많은 도움이 되었습니다.^^

[가람]

계면활성제가 들어간 비누를 자제하라라는건, 계면활성제가 들어간 샴푸 또한 자제하라는 건가요.

[맑은나라]

좋은글 감사합니다
가람님!! 얼마전 화학계면활성제가 인체에 치명적일수 있다는 방송에
놀라움을 금치 못했습니다
천연제품이 많이 있습니다