선크림 바르는 방법: 피부 손상 없이 완벽한 자외선 차단을 위한 꿀팁 대방출!
햇살은 예쁘지만 피부에게는 독입니다! 강한 자외선은 피부 노화, 화상, 심지어 피부암까지 유발할 수 있어 철저한 자외선 차단이 필수죠. 하지만 선크림을 아무렇게 바르면 오히려 피부에 해를 끼칠 수 있다는 사실 알고 계셨나요?
오늘은 올바른 선크림 바르는 방법과 충분한 양 도포를 위한 꿀팁을 알려드릴게요. 과 함께 자세히 따라 하면 누구나 선크림 마스터가 될 수 있어요!
1단계: 피부 타입과 필요에 맞는 선크림 선택
- 지성 피부: 오일프리, 제올리트, 실리카 함유 제품 추천
- 건성 피부: 보습 성분, 세라미드, 히알루론산 함유 제품 추천
- 민감성 피부: 저자극, 무향, 무색 제품 추천
- SPF 30 이상, PA+++ 이상 선택: SPF는 UVB 차단 지수, PA는 UVA 차단 지수입니다.
2단계: 꼼꼼한 메이크업 제거와 클렌징
- 더블 클렌징 필수: 메이크업 제거제로 메이크업을 지우고 클렌징제로 피부를 깨끗하게 씻어줍니다.
- 피부 미세먼지 제거: 세안 후 면봉이나 패드로 피부 표면을 부드럽게 문지릅니다.
- 각질 제거: 1주일에 1~2번 스크럽이나 각질 제거 제품으로 각질을 제거합니다.
3단계: 기본 스킨케어로 피부を整える
- 토너: 피부 pH를 조절하고 다음 단계 스킨케어 제품 흡수를 돕습니다.
- 에센스/앰플: 피부에 영양과 수분을 공급하여 건강한 상태로 만듭니다.
- 로션/크림: 피부에 수분을 공급하고 보습 장벽을 강화합니다.
- 아이크림: 눈가 피부에 특화된 제품으로 주름과 탄력 감소를 예방합니다.
4단계: 선크림 도포 - 꼼꼼하고 충분하게!
- 적당량 짜기: 손바닥 중앙에 5원짜리 동전 크기만큼 선크림을 짜냅니다.
- 얼굴: 손가락 끝으로 얼굴 전체를 부드럽게 마사지하듯 발라줍니다. 이마, 코, 볼, 턱, 귀, 목까지 꼼꼼하게 발라주세요.
- 입술: 입술에도 선크림을 발라줍니다. 립밤과 함께 사용하면 더욱 적입니다.
- 귀: 귀 뒤쪽과 앞쪽, 모서리까지 선크림을 발라줍니다.
- 목: 목 앞뒤와 옆면까지 선크림을 발라줍니다.
- 손: 손등과 손바닥, 손가락까지 꼼꼼하게 발라줍니다.
- 나머지 노출 부위: 팔, 다리 등 햇빛에 노출되는 모든 부위에 선크림을 발라줍니다.
5단계: 충분한 흡수 시간 후 외출
- 유기 필터 선크림: 20~30분 전에 발라주세요.
- 무기 필터 선크림: 10분 전에 발라주세요.
6단계: 땀과 피지로 인해 감소 시 덧바르기
- 2~3시간 마다 덧바르기: 특히 땀을 많이 흘리거나 물놀이를 할 때는 더욱 자주 덧바르세요.
- 메이크업 위에 덧바르기: 메이크