부모사랑트렌드 부모사랑라이프가 소개하는 관절 건강과 항암, 항산화 작용까지 하는 건강 지킴이 보스웰리아 효능 알아보기!

[부모사랑라이프]

안녕하세요. 부모사랑라이프입니다!

최근 불규칙한 식습관과 스트레스로 인해

건강에 대한 관심이 높아지고 있는데요.

부모사랑라이프에서 관절 건강과 항암, 항산화 작용까지 도와주는

'보스웰리아'를 소개해 드리도록 하겠습니다!

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보스웰니아는 인도 고산지대나 중동, 아프리카 등에서 자라는

유향 나무의 수액을 건조해 만들어낸 약재인데요,

최근 한 방송에서 소개되면서 각광받고 있는

보스웰리아의 효능을 알아보도록 하겠습니다!

1. 관절염 개선

보스웰리아의 대표적인 효능 중 하나인 관절염 개선 효과는

인디라 간디 의과대학의 논문에 나와있습니다.

<Boswellia 추출물의 무릎 골관절염 치료로의 효능 및 내 약성 -

무작위, 이중맹건,위약 대조군 연구>

이 논문에 의하면 관절염 환자를

보스웰리아 섭취 군과 미섭취군으로 나눠 관찰 한 결과

섭취 군의 관절 붓기는 미섭취군에 비해 89%가 낮았으며,

운동능력이 94%나 높았다고 합니다.

2. 염증 억제

<Boswellia 추출물의 골관절염 억제 호과 연구> 논물에 따르면

인위적으로 염증을 유발하는 세포에 보스웰니아 추출물을 처리한 결과

염증 유발 인자가 61%가 감소했다고 합니다.

3. 관절 건강

보스웰니아의 관절 관련 효능은 경희대학교 논문에서도 확인할 수 있는데요,

관절 세포에 보스웰니아 추출물을 처리한 결과,

뼈가 극도로 약해주고 골수가 마르는 증상을 유발하는

PGE의 생성률이 45% 이상 감소했다는 결과가 나왔습니다.

그 외에도 류코트리엔의 성분이 있어

기관지염과 만성 천식 개선에도 효과가 있으며,

혈액순환을 도와 어혈을 풀어주는 한편 혈관성 질환,

수족냉증 완화, 항암효과와 항산화 작용 등의

효능도 있는 것으로 알려져 있답니다!

#부모사랑상조 #부모사랑라이프 #보스웰니아복용법

보스웰리아는 효과적은 효능만큼이나

복용법을 지켜주는 것이 중요한데요,

복용법대로 꾸준히 복용하는 경우

8주 정도 뒤에는 통증, 부기, 활동 장애가 감소된다고 합니다.

보스웰리아는 다양한 복용방법이 있는데,

하루 적정 섭취량은 4g, 권장 섭취량은 1g입니다.

환이나 캡슐로 복용 시 간편한다는 장점이 있지만,

함량이 낮다는 단점이 있어

보스웰리아의 유효성분들을 최대한 섭취하기 위해서는

분말가루로 먹는 것을 추천하고 있습니다.

분말가루는 물 1L 또는 요구르트 또는 요거트에

4g 정도를 넣고 복용하는데,

하루 권장량을 초과할 경우 구토, 복통, 알레르기와 같은

부작용이 생길 수 있으니

꼭! 적정 섭취량을 지켜주시기 바랍니다!

사람의 행동반경을 결정하는

중요한 부위인 관절,

보스웰리아로 관절 건강 지키시길

기원합니다!

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