말굽버섯효능 과 잔나비불로초버섯효능

[산오름]

말굽버섯효능 과 잔나비불로초버섯효능

​인제의 약초꾼을 꿈꾸는 더덜이 입니다

오늘은 말굽버섯효능 과 잔나비걸상버섯 (잔나비불로초버섯) 의

효능과 구별법, 그리고 복용법을 알아보겠습니다.

​

​매번 채취 모습만 올려드리곤 했는데요...

사실 중요한 건 말굽버섯 이나 잔나비걸상버섯 의

효과와 효능이 훨씬 더 중요한 정보이니까요....^^

​

​말굽버섯 이나 잔나비걸상버섯 은 춥고

습한 곳에서 많이 보이는데요...

그래서 고산지대.. 특히 강원도의 깊은 산속이나

 계곡 근처에서 많이 보이곤 하지요. ​

​

​한겨울 채취한 사진인데요.

대부분 응달이 진 쪽에서 모습을

많이 볼 수가 있습니다.

그러나 대물은 의외의 장소에서

가끔 볼 수가 있는데요.

생장조건이 맞는 이유도 있지만  

손이 덜 탄 자리라 그런 것 같더라고요...^^

​

말굽버섯​ 이나 잔나비걸상버섯 이 항암작용에

탁월하다는 이야기는 많이 접하실 텐데요.

그 이유는 바로 말굽버섯 과 잔나비걸상버섯 에

 들어있는 베타글루칸 이라는

다당류 때문이라고 합니다.

​

베타글루칸 은 ​인간 정상세포의

면역력을 강화시키고

​각종 암세포의 증식, 재발을 억제하는데

 탁월한 효능이 있다고 합니다.

​

자!.. 이젠 말굽버섯 과 잔나비걸상버섯

 단면으로 어떻게 다르고 구분되는지

 한번 비교해 볼까요...^^

​ 

​잔나비걸상버섯 의 단면입니다.

목질진흙버섯의 특성답게 단단한

나무의 단면처럼 보입니다.

​

윗면은 진흙이 묻은 것처럼 보이기도 하고...

쉽게 말해 너저분해 보이는 게 좀 더 흔한 편입니다.

​이유는 낮고 습한 곳을 좋아해 쓰러진 나무에서도

 나뭇등걸의 밑면에서 자라기 때문에

아무래도 흙과는 더 친한듯합니다.^^

​

밑면은 밝은 색이 주류인데요...

가끔은 말굽버섯과 혼동될 정도로

 연한 암갈색을 띄는 것도 있습니다.

저도 처음엔 두툼하기만 하면 말굽버섯 이고

얇으면 잔나비걸상버섯 인줄 알았는데...

잔나비걸상버섯 은 혀끝을 대보면

 쓴맛이 나는 게 특징이고요.

문질러보면 사진처럼 암갈색으로 변하기 때문에

두 가지만 기억하시면 구분하실 수 있습니다.

요건... 말굽버섯 입니다.^^

잔나비걸상버섯보다 훨씬 두툼하고

한눈에 보아도 말굽의 형태를 이루고 있어

구분이 되지요.

그렇지만 위에서 언급했던 것처럼 가끔은

잔나비걸상버섯 도 말굽버섯 과 똑같은 형태로

자라는 것들도 있어서 간단한 구별법으로

체크는 해보셔야 합니다.

​

보관 중이던 말굽버섯을 절단해 보았습니다.

연한 초콜릿색의 단단한 나무의 구조처럼 보이실 텐데요....

잘 마른 녀석을 작두로 절단하기란

여간 어려운 게 아닙니다.

가끔은 단단한 스펀지의 구조를 하고 있는 것들도

있는데 오래될수록 좀 더 목질의 형태를

갖추는듯하네요.

​
​

​밑면도 대부분의 말굽버섯 은 잔나비걸상버섯 보다

진한 색을 이루고 있는데요.

사진처럼 연한 암갈색이라고 해야 하나요??...

​암튼 혀끝을 대보 아도 아무 맛이 없고요.

색도 변하진 않는 게 특징입니다. ​

​

말굽버섯 보단 잔나비걸상버섯 이 더 단단한 느낌인데요.

​그래서인지... 채취해본 경험으로  말씀드리자면

​잔나비걸상버섯 은 벌레 먹은 걸  거의 볼 수가

 없었는데 말굽버섯 은 가끔씩 벌레구멍이

 보이기도 하더군요.

​

​물론 오래된 잔나비걸상버섯에서 벌레 먹은 흔적이

 보이기도 하지만 대체적인 경우의 숫자로

말씀드리면 그렇다고 보이더라고요.

벌레 입장에서도 좀 더 쉬운 곳으로 침투를...^^

​

자!... 이제부턴 말굽버섯 과 잔나비걸상버섯 의

효능을 알아볼까요??...

특히 어떤 효과, 효능이 있는지

차근히 살펴보겠습니다.

​

말굽버섯의 첫 번째 효능은 바로 항암효과 인데요.

복수임 억지율이 70~80% 에 이를만큼

뛰어나다고 합니다. ​

복수임이란 실험용 마우스의 복부에 이식한 강한 암세포인데요.

대부분의 실험이나 데이터가 여기에서 얻어진다고 합니다. ​

 말굽버섯에는 베타글루칸 이라는 다당체가 풍부하게

 함유되어 있어 암세포 증식을 억제해주고

다른 부위로 전이되는 것을 막아준다고

하는데요.

특히 위암, 식도암, 자궁암에 효과가 좋다고 합니다.

그리고 각종 혈관질환을 개선해주고

콜레스테롤수치도 낮춰준다고 합니다.

​​

또한 인삼의 6-7배 에 달하는 유기게르마늄 이

들어있어 체내의 중금속과 노폐물, 독소를

  배출해주어 신진대사를 촉진해 준다고 하네요~

​

​그리고... 특히 여성분들이 좋아할만한 효능 한가지 더!

말굽버섯에는 폴리페놀 이란 항산화물질 이 함유되어 있어

인체의 활성산소를 배출해주고 노화를 예방해 준다고 합니다.

젊음!... 바로 젊음을 지켜준다는 뜻이죠...^^

​

잔나비걸상버섯 도 마찬가지로 항암효과를 첫번째로 꼽는데요.

항암억지율이 64%에 달하며 B형간염 이나 폐결핵 에도

탁월한 효능이 있다고 합니다.

그리고 신경쇠약, 심장병, 중풍이나 뇌졸중 예방 및 치료에도

효능이 좋아 많이 사용된다고 하네요.

잔나비걸상버섯 도 말굽버섯 과 마찬가지로

베타글루칸 이나 폴리페놀 이 들어있어

면역력 증강 및 노화 방지에도 효과가 있어

건강지킴이 로서 한몫을 하기도 합니다. ​

​

 저는 최근에 채취한 말굽버섯 과 잔나비걸상버섯 을

잘 건조해 보관 중인데...  필요한 지인들께 조금씩

선물해 드리기도 했습니다.

​진짜 효과를 보신 건지...

너무 좋다고들 하셔서 고맙긴 한데 걱정은

몸이 좋아지니 술이 더 당긴다고 과음을....^^;;

​뭐든 건강할 때 더 관리해야 할 텐데 말이죠... 쩝!

​

말굽버섯 과 잔나비걸상버섯 의 효능을 알아봤으니

이젠 잘 달여드시는 방법이 남았네요.

​잘 말린 말굽버섯 이나 잔나비걸상버섯 을 물 2리터에

약 2~30 그램정도 (종이컵 1분량) 를 넣어

물이 반으로 줄어들 때까지 약한 불로 달이신 후

냉장 보관하여 드시면 됩니다.

​진하게 달이셨다면 소주잔 정도로...

​연하게 달이셨다면 한 컵 정도 분량을

아침, 저녁으로 드시면 됩니다. ​

​주의 하실 점은 금속제품 은 절대 쓰지 마시고요.

유리나 사기 재질을 쓰셔야 합니다.

금속제품을 사용해서 애써 드시게 되면

 베타글루칸  이라는 다당류가

금속용기에 철썩! 붙게되면서

30% 정도는 손실이 된다고 하니

특히 삼가셔야겠죠...^^

​

말굽버섯 과 잔나비걸상버섯 의 효능을 알아봤는데요.

어떻게 이해에 도움이 되셨나요??...