석촌호수에서 15km 했습니다.
집에서 맥없이 쉬다가
서부회장님께 문자 날리고
4시 석촌호수 동호 쉼터에서 만나 스트레칭하고
16:56/14:28/13:34/14:12/14:16/12:49 6회 15km 즐겁게 했습니다.
첫댓글 어이쿠 열심이십니다 몸상태가안좋아 저는 설악산 못간다고 문자날리고 남한산성 다녀왔습니다,설악산이 눈에 서~언 해서 아쉽습니다
저도 그날 중랑천에서 12KM 뒤고나서 동내에서 직장선배와 막걸리걸치고 해어 졌읍니다
훈 팀장님 운동할수있게 불려주어 감사했어요. 오랜만에 장거리주 즐겁게했네요
첫댓글 어이쿠 열심이십니다 몸상태가안좋아 저는 설악산 못간다고 문자날리고 남한산성 다녀왔습니다,설악산이 눈에 서~언 해서 아쉽습니다
저도 그날 중랑천에서 12KM 뒤고나서 동내에서 직장선배와 막걸리걸치고 해어 졌읍니다
훈 팀장님 운동할수있게 불려주어 감사했어요. 오랜만에 장거리주 즐겁게했네요