QUESTION:
Dear Anon I mus, why do we keep manifesting the same old problems (stress, challenging people or circumstances) in our lives?
친애하는 아논 아이무스에게, 우리는 왜 우리의 삶에서 똑같은 오래된 문제들(스트레스, 도전하는 사람들 또는 환경)을 계속 드러내고 있습니까?
ANON I MUS:
It is important to seek out whatever the perceived problem is trying to get your attention. When you are stressed, it is the best time to seek out the truth of your personal experience. Suffering is a great teacher (if you allow it to teach you); you must find the gift (lesson) in each challenging circumstance. Reality is simply a reflection of what is going on inside of you. The reality that you see and experience ‘out there’ is like a non-biased, holographic mirror that reflects back to you what you believe to be true about yourself and the world. Give yourself the opportunity to make a conscious decision in every waking moment to cultivate mindfulness, inner peace, stillness, love and compassion no matter what “appears” before you. This is the identifying mark of spiritual maturity, discipline and self-mastery. It shows that you have accepted the challenge to first change yourself from within. If you are still unconsciously triggered (reactive) in a negative way to the stimuli that shows up (having feelings of disappointment, anger, fear, resentment or frustration) - then you are reinforcing the fact that you have not learned or changed your old, habituated tendencies yet. So why then, should the outside world reflect that change for you?
인식된 문제가 당신의 관심을 끌기 위해 어떤 것이든 찾아내는 것이 중요합니다. 스트레스를 받을 때, 개인적인 경험의 진실을 찾는 것이 가장 좋은 때입니다.
고통은 훌륭한 선생님입니다. 각각의 도전적인 상황에서 선물을 찾아야 합니다.
현실은 단지 당신 안에서 일어나고 있는 일의 반영일 뿐입니다. 당신이 '밖에서' 보고 경험하는 현실은 당신 자신과 세상에 대해 진실이라고 믿는 것을 당신에게 다시 반영하는 편향되지 않은 홀로그램 거울과 같습니다.
깨어 있는 모든 순간에 의식적인 결정을 내려 마음가짐, 내면의 평화, 고요함, 사랑과 연민의 정을 기를 수 있는 기회를 자신에게 주세요. 이것은 정신적인 성숙과 규율, 그리고 자기 주인됨의 확인 표시입니다. 그것은 당신이 내부에서 먼저 자신을 변화시키려는 도전을 받아들였다는 것을 보여줍니다.
만약 당신이 여전히 나타나는 자극에 부정적인 방식으로 자극된다면(실망, 분노, 두려움, 원망 또는 좌절의 감정을 갖는 것) 여러분은 당신이 아직 오래되고 습관화된 성향을 배우거나 바꾸지 않았다는 사실을 강화하고 있습니다. 그렇다면 왜 바깥세상이 그 변화를 반영해야 합니까?
You have been bestowed with limitless potential to consciously create your reality, whether it be positive or negative, loving or fear-based. What you strongly believe in, you draw into your subjective experience automatically (by default). You are free to add any meaning (context) to whatever ‘neutral’ objects, sensations, people, places or situations that are appearing in your empty awareness. You are the center of your own inner perceptions, you create your own unique YOU-niverse.
당신은 긍정적이든 부정적이든, 사랑적이든 두려움에 바탕을 두든 의식적으로 여러분의 현실을 창조할 무한한 잠재력을 부여 받았습니다.
당신이 강하게 믿는 것은, 원칙적으로 당신의 주관적인 경험에 자동적으로 끌어들이게 됩니다. 당신은 공허한 인식 속에 나타나는 어떤 '중립적인' 사물, 감각, 사람, 장소 또는 상황에 어떤 의미도 자유롭게 추가할 수 있습니다. 당신은 당신 자신의 내적 인식의 중심이며, 당신만의 독특한 우주를 창조합니다.
The mark of self-mastery is determined by how you see, feel and behave positively even if the external reality appears to be ‘negative’. Only then will you have truly changed from within because you are no longer concerned about placing outer conditions on your inner peace (you are simply lovingly detached). Decide how you’re going to feel simply because that is what you prefer, regardless of what is happening to you. You may or may not have conscious control over the external events in your life, but you can take control of how you perceive, label and respond to them.
자기 주인됨의 표시는 외부 현실이 '부정적'으로 보여도 긍정적으로 보고 느끼고 행동하는 방식에 따라 결정됩니다. 그래야 여러분이 더 이상 여러분의 내면의 평화에 외부 조건을 두는 것에 대해 걱정하지 않기 때문에 여러분은 내면에서 진정으로 변화할 것입니다.
여러분이 어떻게 느낄지 결정하세요. 왜냐하면 그것은 여러분에게 일어나는 일에 상관없이 여러분이 선호하는 것이기 때문입니다.
여러분은 여러분의 삶에서 외부 사건에 대한 의식적인 통제력을 가질 수도 있고 가지지 않을 수도 있지만, 여러분은 그것들을 어떻게 인식하고, 라벨을 붙이고, 반응하는지를 통제할 수 있습니다.
Everything in life serves as double duty, all that we experience are fundamentally blank or neutral props; nothing has any built-in meaning. We, as ‘creators’ are designed to give our life experiences ‘meaning’. The meaning we give to our everyday experiences will be the result of what we will get out of them. It is crucial to pay attention to our ‘definitions’ (in how we look at things) and to understand that they are equivalent to what we believe to be true. We shape our own versions of reality through our belief-systems and choices. We have the power to change our perspectives on all levels that don’t serve our peace of mind, empowerment and personal growth. How we define things determines how we will feel and experience them. Develop a conscious recognition of the definitions you place on things and your reactions to them.
인생의 모든 것은 이중의 의무로 작용합니다.
우리가 경험하는 모든 것은 근본적으로 비어 있거나 중립적인 소품입니다. 어떤 것도 내재된 의미를 갖지 않습니다.
우리는 '창조자'로서 우리의 삶의 경험을 '의미'로 주기 위해 설계되었습니다. 우리가 일상의 경험에 주는 의미는 우리가 그 경험에서 얻을 수 있는 것의 결과일 것입니다.
우리의 '정의'에 주의를 기울이고 (우리가 사물을 보는 방식에서) 그것들이 우리가 진실이라고 믿는 것과 동등하다는 것을 이해하는 것은 중요합니다.
우리는 우리의 신념 체계와 선택을 통해 우리 자신의 현실 버전을 형성합니다.
우리는 마음의 평화, 권한 부여, 그리고 개인적인 성장에 도움이 되지 않는 모든 수준에서 우리의 관점을 바꿀 수 있는 힘을 가지고 있습니다.
우리가 사물을 어떻게 정의하느냐에 따라 사물을 어떻게 느끼고 경험할지가 결정됩니다. 당신이 사물들에 부여한 정의와 그것에 대한 당신의 반응에 대한 의식적인 인식을 개발하세요.
Do not create opinions, perspectives, definitions or beliefs that hold you back from your ability to take conscious actions and allow fear-based definitions to make things more difficult than they need to be (entertaining reasons or justifications of why things don’t work your way). Do not make your expression of happiness conditional or dependent on external circumstances. Doing so, is like waiting for the reflection in the mirror to smile before you do. Be in an elevated state of witnessing awareness as this is the true reflection of your authentic self. Say to yourself that you are naturally peaceful, joyful, adaptable, creative and empowering in each ‘Now’ moment. We have to control the narrative of our life experiences.
의식적인 행동을 취하는 능력으로부터 여러분을 억제하고 두려움에 기초한 정의가 필요한 것보다 더 어렵게 만드는 의견, 관점, 정의 또는 믿음을 만들지 마세요.
행복의 표현을 조건화하거나 외부 상황에 의존하지 마세요. 그렇게 하는 것은 거울에 비친 반사가 미소를 짓기를 기다리는 것과 같습니다.
이것은 당신의 진정한 모습을 반영하는 것이기 때문에 높은 수준의 인식 상태에 있어야 합니다.
여러분은 '지금' 순간마다 자연스럽게 평화롭고, 즐겁고, 적응력이 뛰어나고, 창의적이고, 힘을 실어준다고 스스로에게 말하세요.
우리는 우리의 인생 경험에 대한 이야기를 자신 스스로 통제해야 합니다.