출처 : 똥탁꺼 훔침
지옥의 펑고훈련
(수비 연습을 위해 배트로 공을 쳐주는 것)
ㄹㅇ 체력 금방 바닥나고 살 존나 빠진다고 함
ㄹㅇ 최정은 김성근 밑에서 캠프 시즌에 1000개씩 매일 훈련 받았다고 함
김성근은 말모고
국내에선 류중일, 김용국 등이 펑고 실력이 좋기로 유명
류지현 전 감독도 코치 시절 오지환에게 전지훈련 때 하루에 1,000개의 펑고를 쳤으며
김재박 전 감독도 유망주 유격수였던 박진만에게 펑고를 쳐주다가 피가 날 정도로 혹독하게 펑고를 침
전설의 정근우 산란기 짤도 펑고로 인해 나온 짤임
+ 펑고훈련을 많이 받아야 수비도 잘되고 이렇게 공 바로 따라잡고 집어던지는 간지나는 수비를 할 수 있음
결론
수비를.
어떻게든 잘해야한다.
첫댓글 노인네 80먹고도 펑고치고있더라...
우리팀 3루 돼지 보고있냐
지배 유지현이랑 펑고 디지게 한거 생각나네
해봤는데 진짜 뒤질것같고 개재밌음
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1루수는 저렇게 몸을 날리는 수비보단 힘으로 빠따 밀어내서 홈런 치는 돼지+근돼들이 비교적 많이 맡음
나 이거때문에 최강야구 너무 기대됔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
수비 존나 펑고 개같이 돌려야한다고 본다..
박찬호 표정ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 ㅅㅂ 산란기짤때매 웃겨 죽을거같아 ㅠㅠ
김성근 최강야구 가자마자 펑고치는거봨ㅋㅋㅋ
https://youtu.be/_rn8JXUqTLc
PLAY
정근웈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ영고근우,,,
아 존나힘들어보여... 보기만해도 끔찍
상란기 𝙎𝙄𝘽𝘼𝙇 ㅠㅠ큨ㅋㅋㅋㅋ
김성근 시절 영상 보면 선수들 훈련 끝났을 때 손바닥에 물집 생겨있음...
그래서 젊은 선수들은 흙 많이 먹어야해. 지옥의 펑고하면서^^
박찬호 개뿌듯한게 눈에 보여 투-명
야알못인데 그래서 누구한테 훈련이 되는거야..?
공 빠따로 치는 사람 아니면 잡는 사람?
잡는사람
아하!! 고마워!
산란기ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
버피테스를 공잡으면서 계속 하는 느낌이려나.. 그래 흙맛좀 봐야 프로지~
더하걸아
더해
더해 더
펑고 10분만에 탈진함
주말마다 사회인 야구단에서 뛰는데 펑고 훈련 끝나면 땀 좔좔좔