흥미돋 한번 먹어보고싶은 미국 학식

[실버실버에너지]

출처 : 여성시대 (동나무밤)

울학교 학식은 ㄹㅇ 개노답이였거든
긱사밥은 진짜 답없었음 그러던와중 교환학생으로 미국갔는 동기가 미국 학식이 존맛이라는거임
그래서 미국 애들은 뭘먹나 싶어서 가져와봄

스테파니(sports nutrition이라고함 영양사인듯)가 오늘 하루 식단을 소개해줄거임

왜 스포츠뉴트리션이냐 사실 여기 대학미식축구팀 식당임...가을 캠프(훈련) 기간이라 아침,점심,저녁 싹다 준비함

음식은 뷔페식이고 아침은 선수들이 하루를 시작하는데 있어서 매우 중요하다고함

참고로 지금 오전7:30분임...스테파니 새벽 5시에 출근했다함 ㅁㅊ 개존경스러움

스크램블이랑 베이컨 당연있고

닭가슴살도있음 선수들이라서 탄수+단백질은 필수임

선수들한테 가장 인기있는건 오믈렛바래
먹고싶은 재료말하면 직원이 즉석에서 만들어준다함

신선한 과일들도 종류별로 구비되어있고

초콜렛도보이고

학식먹는 동생덜...애들 이래보여도 20초임...

동생2...스리라차반갑 미식축구팀답게 게토레이는 항상보임

운동선수라해서 닭가슴살만 먹는줄 알았는데 와플이나 베이컨이나 잘먹는듯?

이제 점심시간임 마찬가지로 뷔페식이고
탄수화물로 시작한다고함

오늘은 마늘빵이랑 파스타,소스랑 당근

또 매번 자른 채소를 제공한다고함

탄수화물도 파스타 안먹는 선수가 있을수있어서
감자,쌀 등등 다양하게 제공한대

탄수화물이 훈련할때 에너지를 준다고 중요하다고함
스테파니가...(영알못ㅈㅅ)

그리고 단백질들

점심 단백질로는 구운치킨/새우/소고기가 있음

그리고 쿠키도있음 (애들은 애들인게 쿠키 좋아하더라)

여긴 위생장갑 착용함 인도길거리음식짤 생각나네...

그리고 훈련끝낸직후엔 선수들 덥다고 빙수도 만들어줌
(빙수가 아니라 snow corn이래...귀엽다 눈콘...)

스테파니 옷이랑 스노우콘 깔맞춤한거봐 귀엽ㅎ

직원이 얼음 갈아주면 선수들이 취향대로 시럽 뿌려먹음

ㅈㄴ집중함
새삼스럽게 애들인거 다시 깨달음 덩치는 산만해도
20초반 애들임 쪼끔 귀여워보일지도?

넌 그만좀뿌려라

선수인데 설탕덩어리 시럽 먹어도 됨?
이럴수있는데 선수들이 2시간 훈련한 뒤에는 3~5파운드 정도가 빠진다함
얼음=물/시럽=설탕=탄수라서 수분+탄수 섭취하는거래

빙수말고 스무디도있음

이제 저녁! 스테파니 이날만 그런건지 모르겠는데 새벽5시부터 저녁까지 계속 근무하고있음
ㅈㄴ월급많이받길

the ideal plate 선수별로 체중 감량/유지/증량을 해야하는데 그거에 도움을 준다고함

증량에는 칼로리 높은 매쉬드포테이토/치킨/옥수수가 있고 당연 샐러드도 준비되어있다고함

오늘 저녁엔 치킨나옴 물론 다른 음식들도많음

스테파니가 말하길 저녁은 다음날 훈련을 위해서 몸을 회복시켜야하기때문에 really important 하다고함

빵,맥앤치즈,피자,쿠키 걍 탄수폭탄임 딱봐도 증량이 목표인걸 알수있음
접시 보니까 걍 메뉴는 스테파니 말안듣고 자기가 고르면 되는듯

접시주인

오늘 훈련이 끝나고 선수들이 호텔로 돌아갈 시간임
선수들이 하나씩 까보고있는 박스는 뭐냐? 스낵박스임
야식ㅇㅅㅇ

선수들이 야식을?! ㅈㄴㄱㄷ 스테파니가 설명해줌
스테파니가 왜 입만 웃고있냐?

시계보임? 밤8시 15분임 새벽5시에 출근했는데 밤8시
지금 15시간째 일하고있음ㅅㅂ
스테파니 ㅈㄴ극한직업ㅇㅈ

여튼 야식이 왜 필요하냐 선수들한테 회복할 연료 제공한다함 자기직전에 섭취하는... 영양소...어쩌구...(나머지는 각자 해석하길 영알못ㅈㅅㅠ)

과일싫어하나봄 누누히 말하지만 20초반임 편식 당연 몸에 좋은거 싫어하는거 당연함

그럼 안녕!
스테파니 빨리 퇴근시켜줘 이놈들아


https://youtu.be/G3tXfuSFY3c

[구어먹아]

밸런스가 죠타 맛나보여

[슉슉 슈슈슉]

국이없노...한국와라...

[딸배 헌터]

저기애들 다 적당히 먹고 가는데 우리학교서 교환학생간애들만 매끼니 뷔페로 차려놓고먹음ㅋㅋ

[동나무밤]

ㅇㅈ내친구도 혼자 두세접시 먹어서 개쪽팔렸다함 나중엔 자제했다더라
요거트/시리얼/샐러드 랍스터랑 스테이크도 나온다더라 ㅈㄴ 부럽 ㅠ

[딸배 헌터]

남 얘기같이 썼지만 나역시 두세접시먹음ㅋㅋㅋ 갓 해주는 오믈렛이 기가막혔는데..ㅜ

[울리는]

나도 세네그릇 먹을거 같아..ㅋㅋㅋㅋㅋ쟤넨 저렇게 먹어도 생각보다 적게먹더라 ㅠ

[죽었으면죽었지]

울학교도 오믈렛바 있었는데 진심 개존맛이엿음

[눈안떠]

나ㅏㅏㅏ주세요

[눈안떠]

접시 보니까 걍 메뉴는 스테파니 말안듣고 자기가 고르면 되는듯
ㅋㅋㅋㄱㅋㄱㅋㅋ

[마눌]

우리는 일요일에만 오믈렛바 열어줬는데 그래서 채플 끝나자마자 다들 식당으로 존나 달려가서 오믈렛바 줄 섬ㅋㅋㅋ 진짜 맛있었어

[solofortwo]

ㅈㄴ맛있겠다….

[재명힘내라고]

내용도 흥미돋이지만 사족이 ㅈㄴ 웃김 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[울리는]

좋다..저렇게 여러가지인거 부러워 근데 사족이 웃김 ㅋㅋㅋ

[육회는맛있어]

와... 우린 존나 구렷었는데ㅜ
맨날 그 빈즈 들어간 스프랑 바닐라맛푸딩... 아침엔 베이글.. 이거였는데..

[연수연]

나 미국에서 학교다니는데 한국인들끼리 학식가면 각자 메인 2, 3개에 샐러드, 디저트 쉐어하고 커피마시고 야무지게 티백까지 챙겨서 나옴ㅎ 역시 애슐리의 민족

[물랑류즈]

젛은 학교만 저러는 게 아니라 대부분의 학교가 저래??? 개신기해.. 부자의 나라?!

[동나무밤]

미식축구팀은 대학리그도 돈 엄청벌어다줘서 학교 선수들한테 지원 많이해줘서 일반 학생이나 다른학교도 저렇게 해주는지는 모르겠어

[물랑류즈]

오왕 너무 신기해.. 답변 고마워 여시!!

[딸배 헌터]

학식이 대신 한국의 두세배였나 비싸ㅠ

[발산]

아냐.. 먹다보면 개질림..

[oingo]

와 오믈렛 개맛있겠다

[식욕없는 햄스터]

기승전 스테파니 씨…사족 존나웃곁

[우후르후으꾸루꾸루]

스테파니 ㅜ 외퇴근않헤

[여돌좀패지마]

너무 신기해

[뭉치면주먹밥이고흩어지면볶음밥]

대학미식축구팀 식당이라 그런거아닐까?!

[동나무밤]

미식축구팀은 돈 많이 벌어줘서 학교에서 지원잘해줌 심지어 대학총장보다 미식축구코치가 월급더많이받기도해

[아 테스타 오늘 XX 보여준다]

우와 ㅋㅋㅋ 나 잼민이 때 미국에 있는 사촌들 집 놀러갔다가 초등학교 다니는 사촌동생 학교에 한 달간 따라나갔었는데 ㅋㅋ 평범한 초등학굔데도 저렇게 뷔페식이라 신기하고 좋아서 계속 기억에 남았었어 맛있어보인다

[내눈을찾아삼만리]

스테파니 ㅜㅜ

[김세트]

맞아 뷔페식인거 너무 좋고 맛있었어 디저트 엄청 잘나오고 많이 먹음 근데 단점은 밥이 너무 그립고 매운맛이 없어ㅠ

[포트거스 D.에이스]

난 미식축구유명한 고등학교다녔는데 뷔페식/급식으로 룸이 나뉘어져있었어(중간문은없지만)ㅋㅋㅋㅋ뷔페식에서 콜라만 사묵고 급식먹었는데 급식은 2종류 중 하나가 늘 피자였었음ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 진짜 스벅컵같은거에 샐러드챙겨와서 그것맛 먹는애들많았음...

[Birthday]

저기도 영양사 새벽출근이구나...돈은 많이받는지 궁금