첫댓글 저는 복합크레아틴.게이너.단백질.BCAA.아미노산. 모두 외국걸로 섭취해봤는데 몸에 아무런 이상 못느꼈습니다. 그런반면 효과도 작게도움은된거같은데 몸이 크게변한건 못느꼈습니다. 말그대로 보충제입니다.
부작용 전혀없어요~처음 드시는 분들 속이 예민하시면 설사내지는 부글부글 피부 트러블 살짝 곧좋아집니다 그냥 식품이에요
유당이 많은제품 드시면 설사나는경우는 있어도 부작용은 없다고 봅니다
저는 2개월 먹다가 피부트러블 때문에 중단했네요.부스터도 그렇구요
크레아틴.게이너..등등 사놓구 겁나서 못먹겠네요..
크레아틴 게이너 단백질 보충제는 개인적으로신장 간 등등에 겁나게도 안좋은거같습니다우리 인체는 어지간한 음식이면 몸에 티도 안나다가 누적되다가 한참후에 드러나죠보충제먹자 마자 아픈게아니라 몆년간 누적돼서 안좋은거겠죠꼭 드실건 오메가3 간기능보호제 bcaa 야채 자연식단백질 이걸 잘챙겨드세요 나머지는 건강의 관점에서는 정말 비추천합니다
첫댓글 저는 복합크레아틴.게이너.단백질.BCAA.아미노산. 모두 외국걸로 섭취해봤는데 몸에 아무런 이상 못느꼈습니다. 그런반면 효과도 작게도움은된거같은데 몸이 크게변한건 못느꼈습니다. 말그대로 보충제입니다.
부작용 전혀없어요~처음 드시는 분들 속이 예민하시면 설사내지는 부글부글 피부 트러블 살짝 곧좋아집니다 그냥 식품이에요
유당이 많은제품 드시면 설사나는경우는 있어도 부작용은 없다고 봅니다
저는 2개월 먹다가 피부트러블 때문에 중단했네요.
부스터도 그렇구요
크레아틴.게이너..등등 사놓구 겁나서 못먹겠네요..
크레아틴 게이너 단백질 보충제는 개인적으로
신장 간 등등에 겁나게도 안좋은거같습니다
우리 인체는 어지간한 음식이면 몸에 티도 안나다가 누적되다가 한참후에 드러나죠
보충제먹자 마자 아픈게아니라 몆년간 누적돼서 안좋은거겠죠
꼭 드실건 오메가3 간기능보호제 bcaa 야채 자연식단백질 이걸 잘챙겨드세요
나머지는 건강의 관점에서는 정말 비추천합니다