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팔꿈치가 조금 아파서(엘보는 아니고, 뭐라고 들었느데 까묵...)
다이소에서 3천원짜리 팔꿈치 보호대를 사서 사용중입니다.
그런데 효과가 있는지는 잘 모르겠고, 땀만 차는것 같아요...
뮬러 무릎보호대 처럼 팔꿈치를 덮는것이 아닌
아랫쪽이든 위쪽이든 한 쪽만 압박하는 것이 더 효과적일 것 같은데
혹시 사용하고 계시는 것이 있으면 처천 좀 부탁드립니다.
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내용을 조금 수정합니다.
팔을 쭉 펴는 플레이(예를 들면 백핸드 드라이브 또는 쵸핑)를 하면 팔꿈치가 아프더라구요...
부목처럼 팔을 완전히 펴지 못하게 하는 보호대가 있을까요?
팔을 한 160º 정도로만 펼 수 있게 하면서 굽히는 것에는 제한이 없게끔 하는거요...
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첫댓글 잼스트?가 좀 비싸긴해도 인기 많아요
잠스트 말씀하시는건가?
잠스트 좋아요!
키모니도 조아요
보호대 좋은 거 구입해서 사용하세요. 저는 엘보나 무릅은 콜란토데 보호대 사용합니디.
그게 한국에서 구해지는 것인지 모르겠습니다...
@smoothie 저는 예전에 한국에서 샀습니다. 인터넷 쇼핑몰 보시면 있을 거에요.
@안킬로
가격 ㅎㄷㄷㄷㄷ...
거의 다단계 수준이네요... ㄷㄷㄷㄷ
@smoothie 좀 비싸기는 합니다. ㅠ
잠스트와 키모니를 추천해 주셨네요!
콜란토테도 추천을 받았습니다만...
위에 클래식님 사진보니 확실하게 고정은 되는데 100도가 최대인듯하네요~사진보고 갑자기 든 생각이 정형외과가서 팔꿈치 아프다고하고 160도 반깁스 해달라고하면 어떨까요?농담이었습니다~^^;
ㅋㅋㅋㅋㅋ
아주 오래전에 비단같은 느낌의 슬리브 보호대 썼었는데 효과가 상당히 좋았었어요. 같은거 사려고 해도 못찾겠어서 다른거 사용중인데 이것도 괜찮더군요.
슬개골만 압박하는 밴드타입 무릎보호대처럼 팔꿈치 아래쪽만 압박하는 밴드타입입니다.