<![CDATA[
<p><ins class="adsbygoogle" style="width: 336px; height: 280px; display: inline-block;" data-ad-slot="3279963252" data-ad-client="ca-pub-4199880657109088" data-adsbygoogle-status="done"><ins id="aswift_0_expand" style="margin: 0px; padding: 0px; border: currentColor; border-image: none; width: 336px; height: 280px; display: inline-table; visibility: visible; position: relative; background-color: transparent;"><ins id="aswift_0_anchor" style="margin: 0px; padding: 0px; border: currentColor; border-image: none; width: 336px; height: 280px; display: block; visibility: visible; position: relative; background-color: transparent;"><iframe name="aswift_0" width="336" height="280" id="aswift_0" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" vspace="0" hspace="0" allowfullscreen="true" style="left: 0px; top: 0px; position: absolute;" allowtransparency="true"></iframe></ins></ins></ins>
<!-- 큰사각형336x280 --> <ins class="adsbygoogle" style="width: 336px; height: 280px; display: inline-block;" data-ad-slot="3279963252" data-ad-client="ca-pub-4199880657109088" data-adsbygoogle-status="done"><ins id="aswift_1_expand" style="margin: 0px; padding: 0px; border: currentColor; border-image: none; width: 336px; height: 280px; display: inline-table; visibility: visible; position: relative; background-color: transparent;"><ins id="aswift_1_anchor" style="margin: 0px; padding: 0px; border: currentColor; border-image: none; width: 336px; height: 280px; display: block; visibility: visible; position: relative; background-color: transparent;"><iframe name="aswift_1" width="336" height="280" id="aswift_1" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" vspace="0" hspace="0" allowfullscreen="true" style="left: 0px; top: 0px; position: absolute;" allowtransparency="true"></iframe></ins></ins></ins>
</p><div class="tt_article_useless_p_margin"><p style="line-height: 2;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;"></span></b></p><p style="line-height: 2;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18pt;">생아로니아 먹는방법 & 효능</span></span></b></p><p style="text-align: center; line-height: 2; clear: none; float: none;"><br></p><p><span style="line-height: 32px; font-size: 16px;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0);">★ 아로니아란 무엇인가?</span></b></span></p><p><span style="line-height: 32px; font-size: 16px;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0);">아로니아는 레드초크베리, 블랙초크베리, 퍼플초크베리 이 세가지를 아로니아 베리라고 하며, 킹스베리라는 별명을 가지고 있을 만큼 항암, 항산화 효과가 다른 베리들에 비해 매우 뛰어납니다. 항산화 물질인 안토시아닌을 가장 많이 함유(블루베리의 8배, 복분자의 20배, 포도의 80배)하고 있어 현대인들에게 각광을 받고 있습니다.</span></b></span></p><p><span style="line-height: 32px; font-size: 16px;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> </span></b></span></p><p style="text-align: left; clear: none; float: none;"><span class="imageblock" style="width: 520px; height: auto; display: inline-block; max-width: 100%;"><img width="520" height="477" style="height: auto; max-width: 100%;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/254CE73C579A16171C" filemime="image/jpeg" filename="아로3.jpg"></span></p><p><span style="line-height: 32px; font-size: 16px;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></b></span></p><p><span style="line-height: 32px; font-size: 16px;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><u>※ 아로니아는 1986년 우크라이나 체르노빌에서 발생한 역사상 가장 큰 원자력발전소 폭발사고에서 반경 50km이내의 식물이 모두 전멸하였으나, 유일하게 살아남은 식물로써, 방사선에 피폭된 사람들을 치료하는 식물로 유명합니다. 유럽에서는 최고의 자연치유물질로 평가 받고 있습니다.</u></span></b></span></p><p><span style="line-height: 32px; font-size: 16px;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> </span></b></span></p><p><span style="line-height: 32px; font-size: 16px;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0);">★ 아로니아의 효능</span></b></span></p><p><span style="line-height: 32px; font-size: 16px;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0);">아로니아의 대표적인 효능에는 항암, 항산화 효능이 있다. 안토시아닌이라는 항산화 성분이 우리 몸에 쌓인 활성산소를 제거하는데 도움을 줍니다. 또한, 아로니아에는 안토시아닌 외에 각종 미네랄과 비타민 성분들이 풍부하게 함유되어 있습니다.</span></b></span></p><p><span style="line-height: 32px; font-size: 16px;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> </span></b></span></p><p><span class="imageblock" style="width: 600px; height: auto; text-align: center; line-height: 26px; display: inline-block; max-width: 100%;"><img width="600" height="375" style="height: auto; max-width: 100%;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/224FED38579A15A506" filemime="image/jpeg" filename="아로5.jpg"></span></p><p><span style="line-height: 32px; font-size: 16px;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br><span id="callbacknestnvendatistorycom3025823" style="width: 1px; height: 1px; float: right;"></span></span></b></span></p><p><span style="line-height: 32px; font-size: 16px;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0);">생아로니아 먹는방법 - 아로니아 주스 만드는 법</span></b></span></p><p><span style="line-height: 32px; font-size: 16px;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0);">1회 30알 정도를 요구르트, 우유 등과 함께 갈아서 드세요</span></b></span></p><p><span style="line-height: 32px; font-size: 16px;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0);">생크림과 함께 갈아도 맛있습니다.</span></b></span></p><p><span style="line-height: 32px; font-size: 16px;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> </span></b></span></p><p><b style="line-height: 32px; font-size: 16px;">생</b><span style="line-height: 32px; font-size: 16px;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0);">아로니아 먹는방법 - 아로니아 효소 만드는 법</span></b></span></p><p><span style="line-height: 32px; font-size: 16px;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0);">아로니아와 설탕의 비율을 1:1로 혼합하여 약 90~100일 정도 숙성하면 떫고 신맛이 제거되어 부드러운 맛으로 드실 수 있습니다.</span></b></span></p><p><span style="line-height: 32px; font-size: 16px;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> </span></b></span></p><p><b style="line-height: 32px; font-size: 16px;">생</b><span style="line-height: 32px; font-size: 16px;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0);">아로니아 먹는방법 - 아로니아주 만드는 법</span></b></span></p><p><br></p><p><span style="line-height: 32px; font-size: 16px;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0);">아로니아 1kg, 설탕 200g, 소주 1.8L를 혼합하여 잘 밀봉합니다. 적당기간 숙성시키면 맛도 좋고 몸에도 좋은 아로니아주가 완성됩니다.</span></b></span></p><p><span style="line-height: 32px; font-size: 16px;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></b></span></p><p><span class="imageblock" style="width: 600px; height: auto; text-align: center; line-height: 26px; display: inline-block; max-width: 100%;"><img width="600" height="363" style="height: auto; max-width: 100%;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/244CD038579A15A709" filemime="image/jpeg" filename="아로6.jpg"></span></p><p style="line-height: 2;"><b><br></b></p><p><b style="line-height: 32px; font-size: 16px;">생</b><span style="line-height: 32px; font-size: 16px;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0);">아로니아 먹는방법 - </span></b></span><b style="line-height: 2;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;"> 효소 만드는 법</span></b></p><p style="line-height: 2;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;">아로니아 와 백설탕 1 : 0.8 로 썩어 항아리에 담아 서늘하고 햇빛이 들지</span></b></p><p style="line-height: 2;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;">않는 곳에 3개월간 발효시킨후 건더기 거르고 원액만 용기에 담아 통풍이</span></b></p><p style="line-height: 2;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;">잘되는 그늘에 6개월간 2차 숙성 시킴</span></b></p><div class="txc-textbox" style="padding: 10px; border: 3px double rgb(193, 193, 193); border-image: none; background-color: rgb(238, 238, 238);"><p style="line-height: 2;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;">아로니아 효소 발효액은 이렇게</span></b></p><p style="line-height: 2;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;"> - 아로니아 10kg을 깨끗하게 씻어 물기를 말린후 용기에 담는다</span></b></p><p style="line-height: 2;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;"> - 유기능 설탕 8kg을 넣고 천일염 40g을 넣는다</span></b></p><p style="line-height: 2;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;"> - 용기 입구를 한지나 무명천으로 감싸고 고무줄로 묶은 뒤 뚜껑을 살짝</span></b></p><p style="line-height: 2;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;"> 올려두고 햇빛이 들지 않는 곳에 보관하면서 1차 발효를 시킨다</span></b></p><p style="line-height: 2;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;"> - 3개월 정도 지나면 건더기를 거르고 원액을 용기에 담아 2차로 숙성</span></b></p><p style="line-height: 2;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;"> 시켜 6개월 후 부터 음용하면 된다</span></b></p><p style="line-height: 2;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;"> - 음용하는 방법은 진한 아로니아 발효액을 그냥 먹기보다는 적당량을</span></b></p><p style="line-height: 2;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;"> 물에 희석해서 먹는게 더 좋다</span></b></p><p style="line-height: 2;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;"> - 아로니아 효소 발효액을 걸러낸 뒤 건더기는 버리지 말고 잼을 만드거나</span></b></p><p style="line-height: 2;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;"> 말려서 간식으로 먹어면 좋다 떡이나 빵 아이스크림을 만들때 넣어도 맛</span></b></p><p style="line-height: 2;"><b style="line-height: 2;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;"> 있게 먹을 수 있다</span></b><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;"><br></span></b></p></div><p style="line-height: 2;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;"><br></span></b></p><p style="line-height: 2;"><span class="imageblock" style="width: 600px; height: auto; text-align: center; display: inline-block; max-width: 100%;"><img width="600" height="413" style="height: auto; max-width: 100%;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/21336B38579A15AE23" filemime="image/jpeg" filename="아로7.jpg"></span></p><p style="line-height: 2;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;"><br></span></b></p><p><b style="line-height: 32px; font-size: 16px;">생</b><span style="line-height: 32px; font-size: 16px;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0);">아로니아 먹는방법 - </span></b></span><b style="line-height: 2;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;"> 잼 만드는 법(</span></b><b style="line-height: 2;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;">과일잼 만드는 방법과 같음)</span></b></p><p style="line-height: 2;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;"><br></span></b></p><p style="line-height: 2;"><b style="line-height: 32px; font-size: 16px;">생</b><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">아로니아 보관</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">법</span></span></b></p><p style="line-height: 2;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;">냉장실에 오래 보관하면 열매의 수분이 증발하여 쭈굴쭈굴해 지므로 진공</span></b></p><p style="line-height: 2;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;">상태로 보관하던지 냉동실에 보관하는 것이 좋습니다</span></b></p><p style="line-height: 2;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;"><br></span></b></p><p style="line-height: 2;"><b style="line-height: 32px; font-size: 16px;">생</b><span style="line-height: 32px; font-size: 16px;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0);">아로니아 먹는방법 - </span></b></span><b style="line-height: 2;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;"> 밥지을 때</span></b></p><p style="line-height: 2;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;">밥을 지을때 밥에 아로니아를 넣어 먹으면 밥 색깔도 좋고 밥 맛도 영양도</span></b></p><p style="line-height: 2;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;">함께하여 더욱 건강에 좋습니다</span></b></p><p style="line-height: 2;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;"><br></span></b></p><p style="line-height: 2;"><span class="imageblock" style="width: 600px; height: auto; text-align: center; display: inline-block; max-width: 100%;"><img width="600" height="368" style="height: auto; max-width: 100%;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/234D5138579A15B409" filemime="image/jpeg" filename="아로8.jpg"></span></p><p style="line-height: 2;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;"><br></span></b></p><p><b style="line-height: 32px; font-size: 16px;">생</b><span style="line-height: 32px; font-size: 16px;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0);">아로니아 먹는방법 - </span></b></span><b style="line-height: 2;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;">아로니아 차</span></b></p><p style="line-height: 2;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;">수확이 끝난 아로니아 나무 밑둥 아래의 새순을 잘라 깨끗히 물로 씻어</span></b></p><p style="line-height: 2;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;">그늘에 말린다. 이슬에 맞지 않게 3~4일 바짝 말린후 밀폐용기에 보관하며</span></b></p><p style="line-height: 2;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;">4계절 이용 할 수 있다 향으로 차를 마실때는 끓는 물에 넣어 마시는</span></b></p><p style="line-height: 2;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;">방법과 작은 주전자에 넣어 보리 차처럼 끓어 마시면 된다 아로니아 차는</span></b></p><p style="line-height: 2;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;">시력개선에 좋고 특히 아침의 피로를 풀어주는 효과를 볼 수 있다.</span></b></p><p style="line-height: 2;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;">5월경 새순을 따 녹차 처럼 덕어 처리후 차로 만들어 먹으면 좋다, 이</span></b></p><p style="line-height: 2;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;">방법이 힘들고 어려우면 새순을 그늘에 말려 일반 차처럼 먹으면 된다</span></b></p><p style="line-height: 2;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;"><br></span></b></p><p><span style="line-height: 32px; font-size: 16px;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0);">아로니아 먹는방법 -</span></b></span><b style="line-height: 2;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;">그 밖의 아로니아 활용법</span></b></p><p style="line-height: 2;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;">아로니아 열매를 녹접기로 압착하여 즙으로 먹으면 간단하게 건강을 챙길</span></b></p><p style="line-height: 2;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;">수 있다 또는 아로니아 열매를 설탕과 레몬즙으로 졸여 플레인요거트나</span></b></p><p style="line-height: 2;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;">우유에 넣어 함께 먹어도 좋다 </span></b></p><p style="line-height: 2;"><b><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt;"><br></span></b></p><p style="line-height: 2;"><br></p><br></div>
<!-- -->
]]>
첫댓글 작년부터 아로니아를 먹고있는데 이렇게 효능에 대해 알려주셔서 감사합니다
친구가 아로니아 농사를 짓기 때문에 인사로 사먹었는데 정말 좋군요
감사합니다
저는 어제 앞집 젊은댁이 4KG주었는데 처음 본 열매라
검색을 해보고 오늘 빠른 방법으로 청을 담궜어요.
아리나님은 벌써 복용하신다구요.? 중국사람들은 영원히 늙지않게 해주는
열매라고 한답니다.
부지런히 드세요..
불루베리, 아사이베리 이제는 레드초크베리, 블랙초크베리, 퍼플초크베리 ... 많기도 합니다.
그것도 잎파리까지.........말만 들어도 건강이 온 듯 합니다. 감사합니다.
교수님 100일후에 잘 담궈지면 제가 좀 드릴테니 우리 같이
물에 희석해서 먹자구요. 영원히 늙지않는 열매랍니다,ㅎㅎ