갈증해소에 좋은 차 - 생맥산차, 오미자차

[오메망]

갈증해소에 좋은 차 - 생맥산차, 오미자차

안녕하세요. 미셸이에요^^

이제 곧 있으면 뜨거운 태양이 이글거리는 여름이 다가오는데요.

물을 잘 마지시 않는 저도 여름에는 갈증이 많이 나는 걸 어쩔 수가 없더라구요.

그래서 오늘은 더운 여름이 되기 전에 갈증해소에 좋은 차에 대해 알아보려고 해요.

  

갈증해소에 좋은 차 ① - 생맥산차

첫번째로 갈증해소에 좋은 차는 바로 생맥산차인데요. 저는 이번에 처음 알게 된 차에요.

생맥산은 맥문동(한약재), 인삼, 오미자차를 물에 달여서 여름에 물 대신 마시는 음료로,

「동의보감」에는 '사람의 기를 도우며 심장의 열을 내리게 하고

폐를 깨끗하게 하는 효능이 있다'고 쓰여있다고 해요.

생맥산은 원기가 부족하고 식욕부진에 숨이 차고 맥이 약할 때,

여름철 더위에 땀을 많이 흘려 기운없고 맥이 약할 때,

마른 기침과 함께 식은땀을 흘리고 입안이 마르고 숨차고 맥이 약할 때에 먹으면 좋다고 해요.

갈증해소에 좋은 차 ② - 오미자차

두번째로 갈증해소에 좋은 차는 바로 오미자차에요.

오미자는 단맛,신맛,쓴맛,짠맛,매운맛의 5가지 맛이 나서 오미자(五味子)라고 한다고 하죠.

오미자에는 심장을 강하게 하고 혈압을 내려주며

면역력을 높여주는 성분들이 함유되어 있어 강장제로 쓰인다고 해요.

그리고 폐 기능을 강하게 하고 진해.거담 작용이 있어서

기침이나 갈증 등을 치료하는 데 도움이 된다고 합니다.

그 외에도 시력을 보호해주고 맑게 해주어 시력향상에 좋고,

숙취해소, 피로회복 등에도 좋으며,

뇌기능을 활발하게 해주어 치매예방에도 좋다고 합니다.

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이제 곧 더워질텐데 물 대신 마시면 생맥산차나 오미자차를 챙겨마시면 기운도 나고 좋을 것 같네요^^

갈증이 잘 나시는 분들은 참고하시길~!^^

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