스크랩 흥미돋 번아웃 증상 자가진단

[두경]

 출처 : 여성시대 유신우
https://twitter.com/davidklee17/status/1451157261531766790?s=21

하와이 대저택 on Twitter

[여시대표분조장맨]

다 나네.. 근데 번 한 적이 없음 ㅋ;

[안깅]

어떻게 극복해....? 이직한 이후로 모든 힘이 다 빠져버렸어

[지금밥먹음]

나도 책 읽는데 이게 무슨 말인지 이해가 안돼서 같은 문장 계속 읽음ㅠㅠ 뇌쪽으로 문제 생긴 줄 알고 놀랬었는데 번아웃 증상이였어

[이국종교수]

8번만 나..

[영앤리치베리머치]

번아웃은 무조건 집 와서 쉬어주고 뇌 정화해줘야함 운동은 가벼운 스트레칭이랑 홈트 추천. 일주일에 세 번정도해주고 심호흡 천천히 해주면서 몸의 긴장도를 풀어줘야함. 마사지도 추천할게 그리고 잠을 7시간이상 자주세요. 심해지면 공황이나 무리옴 내 경험담임

[됴롱뇽]

약물치료밖엔 답이 없나

[bsbsgwuwi]

8ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 현장이랑 사무실 ㅈㄴ 왔다갔다하고 전화 하루에 50통왔었는데
전날 지갑 잃어버리고 담날 노트북 잃어버리고 난리도 아니였음

[말하는대로 맘먹은대로]

와 나 번아웃이었구나...몰랐어 나도모르게 극복함

[다이어트]

나네

[겁을 모양이군?]

1234567 이엇는디 우울증 진단받고 휴직잼

[Stormi Webster]

완전 나..요즘 카톡도 잘안봐 읽을기운도없어

[알이하나그란데]

이거 어떻게 치료해..?

[살앙해요]

8빼고 전부 나야ㅠㅠ

[AB_A]

오ㅏ 8빼고 전부 나야;; 나 요즘 회사에서 스몰톡도 못하겠어 못받아치겠어 머리에 스몰톡할 여유공간이 없어.. 지금도 주말인데도 그냥 누워있거나 생상적인 일 아무것도 안하고, 단순 집안일도 겨우해

[그럼나는어땠을까요]

8빼고 다 나임 진짜..관두고싶어 회사...

[호박고구마호.박.고.구.마]

나네...

[부록꼴희]

다네

[뤼비통]

직장을 벗어나는 수밖에 없어 나도 저래서 휴직했어... 죽을거같더라

[박산들]

공감능력 떨어지는 것도 그럴까..?
예전엔 마음 속 깊이 공감됐늠데
요즘엔
그래서 머.. 나더러.. 어쩌란거지.. 자기만 힘든가.. 싶어

[양아치양]

나도ㅜㅜ

[fractals]

번아웃 때문에 퇴사했는데 다시 돌아오는데 시간이 제법 걸린다..

[황시목손민수]

나다...