건강을 위한 올바른 손씻기 방법 365 !

[오메망]

건강을 위한 올바른 손씻기 방법  365 !

안녕하세요. 미셸이에요^^

오늘 질병관리본부에서 나온 유용한 동영상을 보았는데요.

공유하면 좋을 것 같아 포스팅하려고 합니다.

바로 올바른 손씻기에 대한 동영상인데요.

동영상을 보면서 하루 종일 손으로 참 많은 물건들을 만진다는 걸 새삼 느꼈어요.

출퇴근 시간에 지하철과 버스의 손잡이도 잡고,

하루종일 타자기를 두드리고 마우스를 만지기도 하고요.

또 머리를 긁적거리거나 전화도 받고, 핸드폰도 만지작거리는 등..

손으로 참 많은 걸 하네요~

손에 세균이 제일 많다고들 하지만

자주, 그리고 깨끗이 손씻기는 생각보다 실천이 안될 때가 많은데요.

손만 잘 씻어도 각종 감염성 질병으로부터 건강을 보호할 수 있다고 하니

놀라우면서도 당연하다는 생각이 들어요.!

 손 : 모든 표면과 직접 접촉하는 부위

손은 각종 세균과 바이러스를 인체로 전파시키는데요.

대부분의 감염성 질환은 공기를 통해 코나 입으로 병균이 직접 침입하기보다는

바이러스가 묻은 손이 눈이나 코, 입과 접촉하여 감염되는 경우가 더 많다고 해요.

즉, 대부분의 감기도 이런식으로 손에서 물건, 물건에서 손으로 옮겨진다고 해요.

손 씻는 습관

아래와 같은 때, 손 씻는 습관을 들여보라고 권하고 있어요.

다 아는 내용이지만 한번 더 읽어보면 좋을 것 같아요 !

- 음식을 먹기 전                           

- 요리하기 전                               

- 화장실 다녀온 후                        

- 화장실 다녀온 어린이를 닦아 준 후

- 날 음식을 만진 후                       

- 코를 풀거나 가침, 재채기를 한 후   

- 동물이나 그 분비물을 다룬 후       

- 쓰레기를 만진 후                        

- 아픈 사람을 간호할 때                 

- 베인 상처 등을 다룰 때                

 <출처 : 질병관리본부>

올바른 손씻기 방법 (↑)

동영상을 통해 올바른 손씻기 방법을 익혀보세요.

아주 유익한 동영상이에요^^

물과 비누의 사용이 어려울 땐,

손 세정제를 이용하는 것이 좋다고 해요.

손 씻는 것을 의식적으로 기억하고 실천해야 겠다는 생각이 드네요^^

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