중량운동을 열심히 하고있는 1인 입니다.
현재 한 1년 좀 넘었구요.
그런데 한.. 1주일전부터 팔꿈치 부분이 마치 멍든 것처럼
아픕니다.
예를들어서 팔을 접었다 폈을때에 팔꿈치 부분이 아픕니다. 주먹을 쥐고 손바닥이 하늘을
보게하고 팔 쭉 폈을때 안쪽 팔꿈치 입니다.
그래도 '별것 없겠지.. ' 하고 그냥 '딥스' 운동을
했는데..
그날 운동후 부터 오른쪽 손끝이 마치 피가 안통한것처럼 약간 찌릿찌릿하고 전완근
부분은 한참 피가 안통하고 자고 일어났을때처럼 저립니다.
감각도 무뎌져있구요. 딱 팔꿈치 에서 손끝까지가 느낌이 이상합니다.
덜컥 겁이 나는데 어디다 물어볼데도 없고 해서 이렇게 문의
드립니다.
꼭좀 알려주십시오.
첫댓글 정형외과 가는게 장땡입니다.. 여기다 백날 물어봤자 병원가서 진단받고 마음이 편해지는게 좋을겁니다~!
아프시면 중량좀 줄이시고 쉬어보심이 어떨지요? 몸에서 신호가 오는건데요. 그런후에도 아프시면 병원 가보시는게 좋지 않을까 합니다. ;;;
한가지 행동을 반복적으로 (팔꿈치부분에 무리가 가는)여러번 하시다보면 엘보우가 오실수도 있습니다.
가급적 병원에 가셔서 정확히 진단을 받아보심이 좋을듯 싶네요.
자꾸 반복적으로 하시면 더 심해질수 있으니 당분간은 쉬시면서 치료에 집중 하시는것이 좋을듯 합니다.