스크랩 흥미돋 거북목 일자목 목디스크인 사람들 수건으로 베개 쓰는법

[워오워와워후]

출처 : 여성시대 오늘도 졸리군
원출처 : 성공 다이어트/비만과의 전쟁 글쓴이는 익명
원문삭제되어 글 다시씁니다(+ 밑에 사족있음)

여기서부터는 사족(읽기 귀찮으면 굵은글씨만 읽어줘)

경추베개도 좋으니 있는 여시는 그거쓰면 됨
그리고 너무 높은 베개는 쓰면 안됨
보통 우리가 잘 때, 경추를 포함한 척추가 일직선으로 되어야하는데 (그래야 주변 조직들의 긴장을 풀어주고 짐을 덜어주는 역할을 하니까)
그러나 베개가 너무 높을 경우, 주변조직에 과부하 발생해

거북목 너무 심하면 목 신경이 눌려서 손 저릴 수 있음

여시들 잘 때 편하게 자자

[서불고기]

난 경추베개 있는데 경추베개보다 수건말이가 더 좋더라

[쥬니삐]

요즘 목이 안좋은데 꿀팁 고마워

[OMG해린]

신기하다 나 안그래도 이 게시글 보고 싶었거든? 근데 딱 올라와있네 고마워 여시야!

[피치팡풋팡콩]

헉 나도!!오늘 새벽에 목 아파서 찾아보려 했는데 대박 고마워 여시~~

[KT 위즈]

버섯목 잇는 여시 경추베개 + 머리 놓고잘 베개해서 자봐
ㄹㅇ툭튀어나온거 사라지는중임

[닉네임 슈정]

머리놓고잘 이게 무슨 뜻이야?ㅜㅠ 나 버섯 툭 튀어나와서 여시글보고 따라하고 싶어ㅠㅠ 경추베개도 추천해줄 수 있어?ㅠ

[KT 위즈]

내가 산건 이 베개거든?? 여기 링크 들어가서 리뷰보다보면 파란색 경추베개+머리 놓을 베개한 사람 리뷰있어 그거 봐바! 그런식으로 배치하고 목을 경추베개에 놓고 위에 베개는 머리 걸치는 용도로 !!
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링크도 줄게
나 지금 쓴지 일주일 정도 됐는데 확연히 좋아졌어

[닉네임 슈정]

헉 친절한 여시ㅠㅠ 자세하게 알려줘서 고마워🥰

[강주한]

이거 진심 강추야

[엄마가싫다]

나 이미 왼손 방사통 오고 난리 ㅎ

[보밍부]

익숙하지 않아서 그래 수건 얇은걸로 해서 조금만 말던가 머리쪽 수건을 조절해봐

[오데썽 어디썽]

난 너무 눌려서 그런지 뒤통수나 팔이랑 손쪽 피 안통하고 감각이 없어져서 무서워 이게 맞나 싶음 ㅠㅠㅠ

[김준수여친]

나 일자목땨문에 몇년째 고통받다가 원통베개 17천원짜시 사서 목에 받치고 수건 두장 접어서 머리에 받치고 자는데 진짜진짜 이제 목 하나도 안아파!!! 맨낫 아침에 일어나면 목 뻐근하고 아팠는데 저거 쓰자마자 일주일만에 싹 나음

[김준수여친]

광고 아니고 이거 사서 쓰는데 진짜 목 마니 나았어

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윗댓에 더 싼 원통베개있네 ㅋㅋㅋㅋ 다 비슷한듯!!

[노는게제일좋앙]

나도 이거 몇일전에 사서 쓰고있는데 아침에 일어났을때 목통증 확실히 사라짐!!!

[우리가좍!!!]

난 아동용 베개 쓴다ㅠㅠ 벌써 3번째 재구매ㅋㅋㅋ 목이랑 어깨 승모근 진짜 안좋은데 큰배게는 낮아도 높아도 불편하고 경추배게도 두통오고 원형베게 샀다가 처음엔 좋았는데 점점 목 불편해져서 아침에 일어나면 편두통으로 머리깨질거같고 개고생하다 결국 다시 이거... 작은베개는 빵빵해도 나중에 숨 꺼져서 납작해져도 이상하게 편하더라. 목건강에 어떤지는 모르겠지만..

[니니즈 죠르디]

헐 나 요즘 팔이 한번씩 저린데 거북목때문인가.. 컴퓨터보고 핸드폰보고 하니까 신경써서 바른자세 한대도 점점 고개가 숙여져 ㅋㅋㅋㅋ 수건으로 해봐야겠다 몇시간이라도

[mackmiin]

하..좋긴한데 옆으로 많이 자서 불편하더라ㅜ

[돈많은백수가 되고픔]

오 한번 해봐야지

[행복한바니♡]

나 목이랑 어깨아픈지 몇달째라 요근래 원통베개 써봤는데도 계속아파서
이글보고 여시가 수건으로 한거처럼 뒷통수부분에 납작한베개대고 자니깐 하루만에 목돌아감;;;; 개신기하네 감사합니다❤❤❤❤❤❤❤