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<P>인바디 어제 했는데요 </P>
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<P>체지방량이 16프로대로 나왔어요 9.x키로이구요 </P>
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<P>근육량도 표준 상위쪽으로 나왔어요 </P>
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<P>키는 164이구요 표준체형이에요 제가 다이어트를 계속하는 이유는 먹는걸 진짜 좋아하고요</P>
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<P>아직도 팔뚝에 진짜 살이 한움큼 잡혀요 ㅜㅜ 주위에서도 진짜 팔뚝 장난아니다고 이러구 ㅜㅜ </P>
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<P>전혀외관상으론 체지방률이 적은걸로 안보여요 상체쪽에 살이 집중되서요 뱃살 등살</P>
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<P>근데 제가 추위를 많이 타거든요 운동계속하면 체지방량이 계속 주나요?</P>
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<P>한 1년전에 쟀을땐 지금에 비해 몸무게가 1키로정도 더 나갔는데 그땐 21% 체지방 나왔거든요 </P>
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<P>체지방량은 유지하면서 살빼는 방법은 없나요? 상체 부피를 줄이고 싶어요 ㅜㅜ </P>
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카페 게시글
다욧궁금증
체지방 16프로정도 되는 표준체형 여잔데요 운동하면 체지방량 계속 주나요?
김루이
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조회 464
11.05.07 16:15
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