출처 :https://theqoo.net/2572039411
출처: https://www.instagram.com/p/Cdh42_DrWf8/?igshid=YmMyMTA2M2Y=절대 광고 아니고 나도 익힌 양배추 싫어하는데 ㄹㅇ 맛있더라..참고로 난 단거 좋아해서 물엿 쫌 넣어서 달달하게 먹음+무명의 더쿠 22:00*양배추참치덮밥*1. 양배추 세 주먹 채썰기 (150g)2. 기름 살짝 두르고 중불에 볶다가3. 참치액 반스푼, 굴소스 1/3스푼4. 양배추가 거의 다 익으면 참치 작은 캔 하나 투하 (80-100g)5. 중간에 계란자리 만들어주고 후라이무명의 더쿠 2022-09-05 21:03:13난 참치 대신 닭가슴살로 해서 먹음21. 무명의 더쿠 = 2덬 2022-09-05 21:04:53☞10덬 그냥 간장 넣어두 됨35. 무명의 더쿠 2022-09-05 21:05:42걍 굴소스만 있어도 됨 후추 뿌리면 더 맛있고 닭가슴살 넣어도됨 양배추 좋아하는 나덬 자주 해먹는 스타일이닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ42. 무명의 더쿠 2022-09-05 21:06:10걍 굴소스랑 진간장 넣어도 됨46. 무명의 더쿠 2022-09-05 21:06:25삼겹살넣어도맛있더라 간장1 굴소스1로ㅋㅋ57. 무명의 더쿠 = 2덬 2022-09-05 21:07:18야채 더 넣고 싶으면 양파나 당근 같이 채썰어 넣어서 먹어도 맛있다60. 무명의 더쿠 2022-09-05 21:07:39양배추에 식용유나 올리브유 부어서 소금 후추 뿌리고 참치나 햄(안넣어도 됨)넣고 달달 볶기만해도 맛있다이렇게해서 양배추 3일에 한통씩 먹었던 시절이 있었지...살은 안빠지고 위산 역류가 사라짐74. 무명의 더쿠 2022-09-05 21:09:04난 양배추,양파+참치 대신 베이컨이나 소세지 쪼꼼 넣어서 먹음ㅋㅋㅋ양배추 좋아해서 종종 해먹는데 꿀맛! 굴소스 하나 사두면 좋아~77. 무명의 더쿠 2022-09-05 21:09:08베이컨 넣어도 맛있어114. 무명의 더쿠 2022-09-05 21:13:35매콤하게 먹고싶으면 청양고추랑 후추 잔뜩 해서 볶아도 존맛
출처: 소주담(談) : 소소한 주민들의 이야기 원문보기 글쓴이: 건방진 제이지
여시꺼 아니냐...
오늘 드디어 해봤는데 양배추때문에 개배불러;;; 진짜 다이어트템 킹정이야
미쳤다 개맛있어…
존맛이더라
와 간단하고 좋다
오늘 도전,,,,
여시꺼 아니냐...
오늘 드디어 해봤는데 양배추때문에 개배불러;;; 진짜 다이어트템 킹정이야
미쳤다 개맛있어…
존맛이더라
와 간단하고 좋다
오늘 도전,,,,