또치(김태근) 8월 훈련일지

<TABLE style="BORDER-COLLAPSE: collapse" border=1 cellSpacing=0 borderColor=#f0ecf0 borderColorLight=silver borderColorDark=white width=741 bgColor=#ffffff height=1305> <TBODY> <TR> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#6dbd21 height=100 background=http://pds16.cafe.daum.net/download.php?grpid=xLax&fldid=4Xmz&dataid=25&fileid=1&regdt=20050521103700&disk=6&grpcode=dh2005&dncnt=N&.gif width=735 colSpan=9 align=middle> 2013년 8월 훈련일지 (또치)        풀(49회)  　                                                                            不患人之不己知患不知人也  </TD></TR> <TR> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#9999ff height=11 width=107 colSpan=3 align=middle> 일      시</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#6666ff height=45 rowSpan=2 width=56 align=middle> 훈련</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#6666ff height=45 rowSpan=2 width=68 align=middle> 장   소</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#6666ff height=45 rowSpan=2 width=51 align=middle> 거리 누계</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#9999ff height=11 width=124 colSpan=2 align=middle> 체중      근력</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#6666ff height=45 rowSpan=2 width=309 align=middle> 비         고</TD></TR> <TR> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#ccccff height=1 width=30 align=middle> 일</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#ccccff height=1 width=30 align=middle> 요</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#ccccff height=1 width=39 align=middle> 몸 상태</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#c8ccff height=1 width=64 align=middle> <IMG style="WIDTH: 40px; HEIGHT: 53px" border=0 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Faaha.pe.kr%2FPOTO%2Fshoes1.gif" width=74 height=76></TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#c8ccff height=1 width=56 align=middle>  기상  시간 　 </TD></TR> <TR> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=13 width=30 align=middle> 1</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=13 width=30 align=middle> 목</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=13 width=39 align=left> B</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=13 width=56>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=13 width=68> 수영장 </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=13 width=51 align=right> 8km (8km)</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=13 width=64 align=right> 67.50kg</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=13 width=56 align=right> 04:30 기상 </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=13 width=309>       아침 - 8km(~14.50km/h) 땀을 너무 많이     흘렸나보다. 종일 갈증과 피로함에 시달렸다.</TD></TR> <TR> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=14 width=30 align=middle> 2</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=14 width=30 align=middle> 금</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=14 width=39 align=left> B</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=14 width=56>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=14 width=68> 수영장</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=14 width=51 align=right> 10km (18km)</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=14 width=64 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=14 width=56 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=14 width=309>  오늘도 와이프의 한 말씀~~  "사람 너무 믿지마세요"  서로를 믿고 살아야하는게 당연한게 아닐까?                                                                              </TD></TR> <TR> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=7 width=30 align=middle> 3</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#ffffff height=7 width=30 align=middle>  토</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#ffffff height=7 width=39 align=left>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#ffffff height=7 width=56>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#ffffff height=7 width=68> 휴 식</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#ffffff height=7 width=51 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#ffffff height=7 width=64 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#ffffff height=7 width=56 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#ffffff height=7 width=309>     화순황토벽돌공장 방문</TD></TR> <TR> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=7 width=30 align=middle> 4</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=7 width=30 align=middle>  일</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=7 width=39 align=left>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=7 width=56>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=7 width=68> 휴 식</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=7 width=51 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=7 width=64 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=7 width=56 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=7 width=309>     장흥,강진 업체 및 한오마을 답사     -한옥 짓고서 후회 안하는 사람이 없는 것 같다.       그러나 후회 안하는 사람 딱 한 분을 만났다..       너무 감사하다^^       "Don't warry"~~</TD></TR> <TR> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=8 width=30 align=middle> 5</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=8 width=30 align=middle>  월</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=8 width=39 align=left>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=8 width=56>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=8 width=68> 휴 식</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=8 width=51 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=8 width=64 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=8 width=56 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=8 width=309> 한옥마을 입주자 미팅~~ 또 술 고래샷에 쓰러지고,,,</TD></TR> <TR> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e8e4e0 height=12 width=30 align=middle>    6</TD> <TD style="TEXT-ALIGN: center; FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e8e4e0 height=12 width=30>   화</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e8e4e0 height=12 width=39 align=left>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e8e4e0 height=12 width=56>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e8e4e0 height=12 width=68></TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e8e4e0 height=12 width=51 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e8e4e0 height=12 width=64 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e8e4e0 height=12 width=56 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e8e4e8 height=12 width=309> 하루 종일 골~골~~</TD></TR> <TR> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=7 width=30 align=middle>   7</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=7 width=30 align=middle>   수</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=7 width=39 align=left>   D</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=7 width=56>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=7 width=68>   수영장</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=7 width=51 align=right> 5km (23km)</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=7 width=64 align=right> 67.50kg</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=7 width=56 align=right> 05:30 기상 </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=7 width=309 align=left> 아침 - 뒈질 것 같다..           겨우 5km 뛰고~~           머리속이 복잡하다~~           빨리 컨디션 조절하고 리듬을 되찾자...           (승필형 췌장염으로 성가롤로병원 전원)</TD></TR> <TR> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=9 width=30 align=middle>   8</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=9 width=30 align=middle>  목</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=9 width=39 align=left> C</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=9 width=56></TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=9 width=68> 수영장</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=9 width=51 align=right> 8km (31km)</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=9 width=64 align=right> 68.40kg </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=9 width=56 align=right> 05:30 기상 </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=9 width=309 align=left>   아침 - 많이 덥다..           그래도 땀을 흘려주면 개운하다^^ 저녁 - 고흥종합병원 복달음(풍남파크)            </TD></TR> <TR> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=6 width=30 align=middle>    9</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=6 width=30 align=middle>   금</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=6 width=39 align=left> B</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=6 width=56>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=6 width=68> 수영장</TD> <TD style="TEXT-ALIGN: center; FONT-SIZE: 10pt" height=6 width=51> 7km (39km)</TD> <TD style="TEXT-ALIGN: center; FONT-SIZE: 10pt" height=6 width=64> 68.00kg</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=6 width=56 align=right>      05:30 기상</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=6 width=309 align=left> 아침 - 어제 과식한만큼 열심히 빡세게;;; 저녁 - 전통한옥 업체설명회(강원건설)           성실,양심,책임</TD></TR> <TR> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=22 width=30 align=middle>   10</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=22 width=30 align=middle>  토</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=22 width=39 align=left></TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=22 width=56>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=22 width=68> 휴식</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=22 width=51 align=right>   </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=22 width=64 align=right> 휴식</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=22 width=56 align=right>  </TD> <TD style="TEXT-ALIGN: center; FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=22 width=309>  </TD></TR> <TR> <TD style="TEXT-ALIGN: center; FONT-SIZE: 10pt" height=14 width=30>   11</TD> <TD style="TEXT-ALIGN: center; FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#ffffff height=14 width=30>  일</TD> <TD style="TEXT-ALIGN: center; FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#ffffff height=14 width=39>    </TD> <TD style="TEXT-ALIGN: center; FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#ffffff height=14 width=56>  </TD> <TD style="TEXT-ALIGN: center; FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#ffffff height=14 width=68>    휴 식</TD> <TD style="TEXT-ALIGN: center; FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#ffffff height=14 width=51>    </TD> <TD style="TEXT-ALIGN: center; FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#ffffff height=14 width=64> 휴 식</TD> <TD style="TEXT-ALIGN: center; FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#ffffff height=14 width=56>  </TD> <TD style="TEXT-ALIGN: center; FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#ffffff height=14 width=309>  </TD></TR> <TR> <TD style="TEXT-ALIGN: center; FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=15 width=30>   12</TD> <TD style="TEXT-ALIGN: center; FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=15 width=30>  월</TD> <TD style="TEXT-ALIGN: center; FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=15 width=39>  B</TD> <TD style="TEXT-ALIGN: center; FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=15 width=56>  </TD> <TD style="TEXT-ALIGN: center; FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=15 width=68> 수영장</TD> <TD style="TEXT-ALIGN: center; FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=15 width=51> 10km(49km) 5km(54km)</TD> <TD style="TEXT-ALIGN: center; FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=15 width=64> 67.50kg 68.50kg</TD> <TD style="TEXT-ALIGN: center; FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=15 width=56>  05:30 기상</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=15 width=309> 아침 - 10km(~12.00km/h --- 5km)                   (   13.00km/h --- 2km)                   (   14.00km/h --- 2km)                   (    15.00km/h --- 실패)                   (  마지막 데쉬 ---  500m)                              내림주 --- 500m) 저녁 - 수영 20분            5km(~13.00km/h --- 2km)                  (  14.00km/h --- 2km)                  (  15.00km/h --- 1km)            간만에 두탕하고 원석이랑 시원하게 맥주한잔            더 성숙해지고 더 멋있어진 원석이를 보니            기분이 좋다...                     </TD></TR> <TR> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=19 width=30 align=middle>   13</TD> <TD style="TEXT-ALIGN: center; FONT-SIZE: 10pt" height=19 width=30>   화</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=19 width=39 align=left>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=19 width=56>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=19 width=68>  수영장 </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=19 width=51 align=right> 6km (60km)</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=19 width=64 align=right> 68.95kg</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=19 width=56 align=right> 05:30 기상 </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=19 width=309> 아침 - 패스 저녁 - 한탕하고 회식하러^^        6km(~12.00km/h ---- 1km)             ( 13.00km/h ---- 2km)             ( 14.00km/h ---- 2km)             ( 15.00km/h ---- 1km)        이틀 연속 술?...</TD></TR> <TR> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=20 width=30 align=middle>   14</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=20 width=30 align=middle>  수</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=20 width=39 align=left> B </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=20 width=56></TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=20 width=68> 공설운동장</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=20 width=51 align=right> 10km (70km)</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=20 width=64 align=right> 68.50kg</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=20 width=56 align=right> 05:30 기상 </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=20 width=309>   아침 - 400m트랙 X 25회            이른아침 공기는 가을을 느끼게 할 정도로            약간 쉬원함을 준다... 저녁 - 시장보기</TD></TR> <TR> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=15 width=30 align=middle>  15</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=15 width=30 align=middle>  목</TD> <TD style="TEXT-ALIGN: center; FONT-SIZE: 10pt" height=15 width=39>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=15 width=56>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=15 width=68>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=15 width=51 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=15 width=64 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=15 width=56 align=right>  05:00 기상</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=15 width=309> 와이프 생일상 차리기 - 결혼 후 처음으로 생일상을 직접 준비해본다... 서투른 솜씨에 레시피를 꼼꼼히 확힌해가며 준비를 했는데 으~음 괜찮구만^^ "여보 생일 축하해" ^~^</TD></TR> <TR> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=11 width=30 align=middle>  16</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=11 width=30 align=middle>   금</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=11 width=39 align=left>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=11 width=56>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=11 width=68>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=11 width=51 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=11 width=64 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=11 width=56 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=11 width=309>    </TD></TR> <TR> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=11 width=30 align=middle>  17</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#ffffff height=11 width=30 align=middle>   토</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#ffffff height=11 width=39 align=left>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#ffffff height=11 width=56>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#ffffff height=11 width=68>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#ffffff height=11 width=51 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#ffffff height=11 width=64 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#ffffff height=11 width=56 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#ffffff height=11 width=309>  </TD></TR> <TR> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=18 width=30 align=middle>  18</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=18 width=30 align=middle>  일</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=18 width=39 align=left> B</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=18 width=56>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=18 width=68> 여천 망마  경기장</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=18 width=51 align=right> 10km (80km)</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=18 width=64 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=18 width=56 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=18 width=309> 아침 - 10km (400m트랙 X 25회)  </TD></TR> <TR> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=14 width=30 align=middle>  19</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=14 width=30 align=middle>  월</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=14 width=39 align=left>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=14 width=56>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=14 width=68>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=14 width=51 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=14 width=64 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=14 width=56 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=14 width=309>  </TD></TR> <TR> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=13 width=30 align=middle>  20</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=13 width=30 align=middle>  화</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=13 width=39 align=left>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=13 width=56>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=13 width=68>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=13 width=51 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=13 width=64 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=13 width=56 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=13 width=309>  </TD></TR> <TR> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=10 width=30 align=middle>   21</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=10 width=30 align=middle>  수</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=10 width=39 align=left>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=10 width=56>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=10 width=68> 집~ 장수        저수지</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=10 width=51 align=right> 8km (88km)</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=10 width=64 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=10 width=56 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=10 width=309> 아침 - 8km              </TD></TR> <TR> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=10 width=30 align=middle>  22</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=10 width=30 align=middle>  목</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=10 width=39 align=left>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=10 width=56>  </TD> <TD style="TEXT-ALIGN: center; FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=10 width=68>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=10 width=51 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=10 width=64 align=right>  </TD> <TD style="TEXT-ALIGN: center; FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=10 width=56>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=10 width=309>  </TD></TR> <TR> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=18 width=30 align=middle>  23</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=18 width=30 align=middle>  금</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=18 width=39 align=left>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=18 width=56>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=18 width=68>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=18 width=51 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=18 width=64 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=18 width=56 align=right>    </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=18 width=309>                      </TD></TR> <TR> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=10 width=30 align=middle>  24</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=10 width=30 align=middle>  토</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=10 width=39 align=left>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=10 width=56>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=10 width=68> 사천노을 마라톤</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=10 width=51 align=right> 21km (109km)</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=10 width=64 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=10 width=56 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=10 width=309> 하프 단체전 참가 1:46'40"</TD></TR> <TR> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=5 width=30 align=middle>  25</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#ffffff height=5 width=30 align=middle>  일</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#ffffff height=5 width=39 align=left>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#ffffff height=5 width=56>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#ffffff height=5 width=68>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#ffffff height=5 width=51 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#ffffff height=5 width=64 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#ffffff height=5 width=56 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#ffffff height=5 width=309>  </TD></TR> <TR> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=14 width=30 align=middle>  26</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=14 width=30 align=middle>  월</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=14 width=39 align=left></TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=14 width=56>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=14 width=68>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=14 width=51 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=14 width=64 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=14 width=56 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=14 width=309>  </TD></TR> <TR> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=12 width=30 align=middle>  27</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=12 width=30 align=middle>  화</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=12 width=39 align=left>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=12 width=56>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=12 width=68>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=12 width=51 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=12 width=64 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=12 width=56 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=12 width=309>  </TD></TR> <TR> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=18 width=30 align=middle>  28</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=18 width=30 align=middle>  수</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=18 width=39 align=left>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=18 width=56>   </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=18 width=68>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=18 width=51 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=18 width=64 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=18 width=56 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=18 width=309></TD></TR> <TR> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=17 width=30 align=middle>  29</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=17 width=30 align=middle>   목</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=17 width=39 align=left>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=17 width=56>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=17 width=68>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=17 width=51 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=17 width=64 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=17 width=56 align=right></TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" height=17 width=309>  </TD></TR> <TR> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=18 width=30 align=middle>  30</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=18 width=30 align=middle>   금</TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=18 width=39 align=left>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=18 width=56>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=18 width=68>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=18 width=51 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=18 width=64 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=18 width=56 align=right>  </TD> <TD style="FONT-SIZE: 10pt" bgColor=#e7e5e5 height=18 width=309>  </TD></TR></TBODY></TABLE> <TABLE style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; WIDTH: 725px; BORDER-COLLAPSE: collapse; FONT-FAMILY: ; HEIGHT: 21px; FONT-SIZE: 9pt; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none" class=txc-table border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0 width=725> <TBODY> <TR> <TD style="BORDER-BOTTOM: #000 1px solid; BORDER-LEFT: #000 1px solid; WIDTH: 11%; BORDER-TOP: #000 1px solid; BORDER-RIGHT: #000 1px solid" cols="1" rows="1"> </TD> <TD style="BORDER-BOTTOM: #000 1px solid; WIDTH: 11%; BORDER-TOP: #000 1px solid; BORDER-RIGHT: #000 1px solid" cols="1" rows="1"> </TD> <TD style="BORDER-BOTTOM: #000 1px solid; WIDTH: 11%; BORDER-TOP: #000 1px solid; BORDER-RIGHT: #000 1px solid" cols="1" rows="1"> </TD> <TD style="BORDER-BOTTOM: #000 1px solid; WIDTH: 11%; BORDER-TOP: #000 1px solid; BORDER-RIGHT: #000 1px solid" cols="1" rows="1"> </TD> <TD style="BORDER-BOTTOM: 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