A형 간염 및 원인좋은 음식급성

[이진아]

A형 간염 및 원인 좋은 음식 (급성)

A형 간염이란?

A형 간염은 A형 간염 바이러스(HAV)에 의해 감염되어 간에 염증이 생기는 질환입니다. 주로 오염된 음식이나 물을 섭취하여 감염되는 경우가 많습니다. 급성으로 나타나며, 대부분 완치되지만 드물게 만성으로 이어지거나 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.

A형 간염의 원인

• 오염된 음식 섭취: 조개, 굴 등 해산물, 익히지 않은 채소, 과일 등
• 오염된 물 섭취: 위생이 좋지 못한 물을 마시는 경우
• 분변-경구 감염: 감염된 사람의 분변에 오염된 물건이나 음식을 통해 감염
• 밀접한 접촉: 감염된 사람과의 밀접한 접촉

A형 간염의 증상

• 발열: 38℃ 이상의 고열
• 피로감: 심한 피로감
• 소화기 증상: 식욕부진, 구역, 구토, 복통
• 근육통: 전신 근육통
• 관절통: 관절 통증
• 황달: 눈과 피부가 노랗게 변하는 증상 (병이 진행될수록 나타남)
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A형 간염 증상

A형 간염에 좋은 음식

A형 간염에 걸리면 간 기능이 저하되므로, 간 건강에 도움이 되는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.

• 단백질: 간세포 재생에 도움을 주는 단백질을 충분히 섭취해야 합니다.
  • 추천 식품: 살코기, 생선, 계란, 두부, 콩 등
• 비타민: 간 기능 개선에 도움을 주는 비타민을 섭취해야 합니다.
  • 추천 식품: 녹황색 채소, 과일, 견과류 등
• 섬유질: 소화를 돕고 변비를 예방하는 섬유질을 충분히 섭취해야 합니다.
  • 추천 식품: 현미, 통곡물, 채소 등
• 수분: 충분한 수분 섭취는 간 기능 개선에 도움을 줍니다.
  • 추천 음료: 물, 차 등

A형 간염 예방

• 개인위생 철저히 하기: 손을 자주 씻고, 음식을 익혀 먹으며, 오염된 물을 마시지 않도록 주의해야 합니다.
• A형 간염 백신 접종: A형 간염 백신을 접종하면 효과적으로 예방할 수 있습니다.

주의사항

• 자극적인 음식 피하기: 매운 음식, 맵쌀, 술 등 자극적인 음식은 간에 부담을 줄 수 있으므로 피해야 합니다.
• 지방 섭취 줄이기: 지방은 소화 부담을 높일 수 있으므로 섭취를 줄여야 합니다.
• 약 복용 시 주의: 임의로 약을 복용하지 말고, 반드시 의사와 상담 후 복용해야 합니다.

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A형 간염 예방 수칙

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A형 간염에 좋은 음식

Disclaimer: 위 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 질병에 대한 정확한 진단과 치료는 의사의 상담을 받는 것이 중요합니다.

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