<![CDATA[
<div><p style="text-align: left;"> </p>
<p style="text-align: left;">
</p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2128AF425532627A23" class="txc-image" width="609" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="609" data-filename="150418 004.jpg" exif="{}" id="A_2128AF425532627A233B8B"/></p><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/220632425532627C3B" class="txc-image" width="609" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="609" data-filename="150418 044.jpg" exif="{}" id="A_220632425532627C3B5363"/></p><p style="text-align: center;">일욜, 비가 온다는 예보에도 예정대로 등산가는 모임이 있어</p><p style="text-align: center;">등산도시락을 준비했어요.</p><p style="text-align: center;">집에서도 맛나게 먹고, 산에서도 인기있었던 번행초 주먹밥입니다.</p><p style="text-align: center;">새벽에 일어나서 준비 시작~</p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: center;">재료 : 번행초, 참치, 양파, 파프리카(홍)</p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2413B3385533C4FC0F" class="txc-image" width="349" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="349" data-filename="20150417_100114[1].jpg" exif="{}" id="A_2413B3385533C4FC0F75E1"/><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/221114385533C4FD11" class="txc-image" width="349" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="349" data-filename="20150418_162311[1].jpg" exif="{}" id="A_221114385533C4FD1120A1"/></p><p style="text-align: center;">번행초는 데쳐서 소금, 깨소금, 참기름으로 삼삼하게 무쳐놓고,</p><p style="text-align: center;">통조림 참치는 기름기를 제거해줍니다.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/275639425532627E05" class="txc-image" width="349" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="349" data-filename="150418 005.jpg" exif="{}" id="A_275639425532627E054AC0"/><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/262CF9425532627F20" class="txc-image" width="349" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="349" data-filename="150418 006.jpg" exif="{}" id="A_262CF9425532627F20964D"/></p><p style="text-align: center;">양파와 빨간 파프리카는 잘게 썰어</p><p style="text-align: center;">기름없이 센불에 볶아줍니다.</p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/22276E425532628124" class="txc-image" width="609" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="609" data-filename="150418 018.jpg" exif="{}" id="A_22276E425532628124CAF0"/></p><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/253270425532628319" class="txc-image" width="609" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="609" data-filename="150418 020.jpg" exif="{}" id="A_2532704255326283191192"/></p><p style="text-align: center;">밥에 모든 재료 넣고 버무려주면서 </p><p style="text-align: center;">소금과 통깨넣어 간을 맞추었어요~</p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/235AFE425532628502" class="txc-image" width="609" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="609" data-filename="150418 024.jpg" exif="{}" id="A_235AFE425532628502AEE3"/></p><p style="text-align: center;">먹기좋은 크기로 주먹밥을 꼭꼭 쥐어주었어요~</p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/262F214D5532628628" class="txc-image" width="349" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="349" data-filename="150418 026.jpg" exif="{}" id="A_262F214D5532628628BD57"/><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2540654D553262871C" class="txc-image" width="349" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="349" data-filename="150418 027.jpg" exif="{}" id="A_2540654D553262871CE999"/></p><p style="text-align: center;">달걀에 생강술, 소금을 약간 넣고</p><p style="text-align: center;">주먹밥 퐁당 ~ 풀어지지않고 그대로 있죠?</p><p style="text-align: center;">팬에서 앞뒤 구워줍니다.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/214E624D5532628813" class="txc-image" width="609" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="609" data-filename="150418 031.jpg" exif="{}" id="A_214E624D55326288139EA6"/></p><p style="text-align: center;">앞뒤 노릇하게 익히고</p><p style="text-align: center;">세워서도 조금 더 익혀줍니다~</p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2455D84D5532628A0E" class="txc-image" width="609" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="609" data-filename="150418 040.jpg" exif="{}" id="A_2455D84D5532628A0E8090"/></p><p style="text-align: center;">한 입 크기로 먹기 좋고요,</p><p style="text-align: center;">달걀물 입혀서 아주 부드럽네요~</p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2666DB4D5532628B03" class="txc-image" width="609" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="609" data-filename="150418 021.jpg" exif="{}" id="A_2666DB4D5532628B03A650"/></p><p style="text-align: center;">주먹밥하다가 지겨워서 틀에다 몇 개 찍어봅니다. ㅎㅎ</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/262E024D5532628D2A" class="txc-image" width="609" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="609" data-filename="150418 023.jpg" exif="{}" id="A_262E024D5532628D2AB9B7"/></p><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2431A34D5532628F27" class="txc-image" width="609" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="609" data-filename="150418 036.jpg" exif="{}" id="A_2431A34D5532628F277A79"/></p><p style="text-align: center;">삶은 계란 한 개가 있어 노른자로 가운데만 살짝 뿌려줬어요~</p><p style="text-align: center;">번행초무침은 안먹던 아들도</p><p style="text-align: center;">주먹밥으로 해주니 잘 먹네요 ㅎㅎ</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/22266F4C5532629037" class="txc-image" width="609" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="609" data-filename="150418 004.jpg" exif="{}" id="A_22266F4C553262903772E2"/></p><p style="text-align: center;">집에있는 갓김치와 과일 한 통 담으니 푸짐하지요?</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2239093C5533CAC611" class="txc-image" width="349" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="349" data-filename="150419 024.jpg" exif="{}" id="A_2239093C5533CAC611E2A1"/><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/232C413C5533CAC61B" class="txc-image" width="340" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="340" data-filename="150419 035.jpg" exif="{}" id="A_232C413C5533CAC61BCBAA"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">요즘은 어딜가도 정자나 쉼터가 잘 돼있어</p><p style="text-align: center;">비오는 날의 정취를 맘껏 즐기면서</p><p style="text-align: center;">맛나게 먹었답니다.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">야채를 잘 안먹는 아이들에게 해주면 넘 좋은 번행초 주먹밥,</p><p style="text-align: center;">산에서도 통을 돌려가며 눈 깜짝할 새 없어진</p><p style="text-align: center;"> 등산도시락이었습니다~</p><p style="text-align: center;">
</p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;">* 이 요리는 올레길님의 번행초나물로 만들었습니다.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;">위에 좋은 약초나물 번행초를 보시려면</span><a href="http://"></a></p><p style="text-align: center;"><a href="http://cafe.daum.net/okok8949/MeQb/722"><span style="font-size: 14pt;"><span style="background-color: rgb(31, 218, 17);">http://cafe.daum.net/okok8949/MeQb/722</span></span></a></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><img width="313" height="38" class="txc-image" id="A_267A85495331CB5D1808E3" style="width: 313px; height: 38px; clear: both; margin-left: 8px; float: right;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/267A85495331CB5D18" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="415" data-filename="000000000000000000000000000000000000000000.jpg" exif="{}" id="A_267A85495331CB5D1808E3"/></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: right;">
<strong><font color="#000000" style="background-color: rgb(250, 237, 125);">함께 소통해요..<img width="20" height="21" class="txc-emo" src="http://i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/things_11.gif?rv=1.0.1" border="0"></font></strong> 추천하는 방법 아래 댓글등록하기 좌측</p><p style="text-align: right;"><strong><font color="#0900ff"><font color="#ff0000" style="font-size: 9pt;"><span><font color="#0900ff">엄지손</font><span style="font-size: 14pt;">↓</span></span></font><span style="font-size: 9pt;">클릭~!
하셔서 친사모 소문내주세요</span></font><font color="#0900ff" style="font-size: 9pt;">~</font><span style="font-size: 9pt;"><img width="20" height="21" class="txc-emo" src="http://i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/etc_08.gif?rv=1.0.1" border="0"></span></strong></p><table class="clearTable">
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<td></td></tr></tbody></table></div>
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카페 게시글
행복밥상＆요리조리
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번행초 주먹밥으로 등산도시락 쌌어요~
레가토
추천 8
조회 3,118
15.04.20 07:51
댓글 15
다음검색
첫댓글 너무 보기도 좋습니다
물론 맛도 기가차게 보이구요
영광에도 비가 오는지요
고운 댓글 감사합니다
레가토님 한끼 도시락이 푸짐하네요
맛난 도시락으로 더 
건 시간이 되셨을것 같아요. 
꾹
조금의 시간과 정성을 들인다면
산과 들 어디서나 먹기좋은 도시락이죠.
오늘도 해피데이이
번행초
아웅 등산에 도시락이 빠지면 섭하죵
밥 싸서 뒷산이라도 한번 오를까봐요
합니다
꾸
욱
아침에 일어나니 몸이 찌뿌둥둥한데 번행초
한입 크게 오물오물 베어먹고
비쥬얼도 최고..
영양도 최고~~
맛은 당근 있겠쥬...ㅋ
등산 도시락 비쥬얼도고 최 입니다..
맛도 두배 영양도 두배 최고..
솜씨도 최고..
저는 된장찌개 밥 먹어네요.ㅋㅋ
와~~역시 감탄이 절로 나오는 도시락이네요~~
와~~~ ㅉㅉㅉ
예술 입니다. 맛도 보장 하겠죠,부러워요.솜씨가 대단 하세요.
저도 레가토님의 솜씨 제대로 배우고 싶어요.
최고!!!!!
와우 ~ 그냥 추천밖에는 드릴게 없어요 최곱니다,
요리가 얘술입니다
해요
어쩜이리도 맛나보일까요..
합니다..
정성가득 도시락..
맛나게 먹고
시간에 쫒기다보니 진심어린 댓글한줄을 못
이해하소서...