맛! 맛! 맛! ! ~ 황태찜 요리 ~

[순회공연]

[재료] 황태2마리(중간사이즈), 튀김가루, 튀김반죽
간장 3숟가락반, 고추장 2숟가락, 물 2분의1컵, 다진마늘1숟가락, 다진파, 고추가루 1숟가락반
생강맛술 3분의1컵, 올리고당 1숟가락반, 후추가루, 깨소금, 튀김기름

요즘 국내생산 황태가 없어서 거의 수입을 하여 국내에서 손질을 한뒤에 판매를 하는데요.
오늘 사용한 황태도 수입하여 강원도 덕장에서 만든 황태랍니다.

동태나 황태가 국내산이 없다는게 좀 오래 된일이지만,
생각을 해 보니 새삼 슬프네요.



그래도 노랗게 맛깔스러운 황태가 식욕을 자극합니다.. ^^;;

황태양념찜을 만들때는 먼저 황태 대가리, 지느러미를 자르고 물을 축여 부드럽게 만들어준다.



봉지에 넣어서 부드럽게 만든뒤에 가시를 발라낸다.

한삼십분만 두어도 금세 부드러워지니 참고하세요.

북어(황태)는 우리가 구하기 쉬운 재료이기도 하지만 여러가지 요리 응용에도 좋은 재료이며
단백질이 풍부하고 칼슘과 철분 비타민A, B, B1가 많이 들어있어 숙취해소와 해장에도 효과가 있으며,
소변을 잘 보게하여 우리몸에 축적되어 있는 여러가지 독소를 배출하게 하게 도와준다.

참고적으로 명태를 말리면 단백질의 함량이 배가되어 고단백식품이 된다.



껍질을 그대로 조리를 하여도 되는데요.
개인적으로 껍질을 사용한 요리를 하려고 벗겼고요~
냉동실에 차곡이 모으는 중이랍니다.

* 껍질을 벗기지 않고 조리를 하려면 껍질에 칼집을 내면 황태가 익어도 오그라 들지 않는답니다.

요리에서 밥반찬까지..황태(or북어)로 만들수 있는것은 정말 다양한것 같아요.



껍질을 벗긴 황태는 3등분정도하여 전분가루나 튀김가루를 묻여 탁탁 털어낸뒤에~

* 찹쌀가루로 만들어도 맛있는데요.. 가루를 묻인뒤에 양념을 하면 양념이 골고루 잘 배이고,
황태가 마르지 않는답니다.



기름을 두룬팬에 노릇하게 앞뒤로 익혀준다.



황태가 익는동안 찜양념을 만든다.



노릇하게 익은 황태에 조림양념을 골고루 올려준다.
이대로 양념을 올려서 먹거도 맛있지만.. 오늘은 양념이 속까지 배도록 조림을 만들었어요.



양념그릇에 물을 넣어 헹구고 팬 가장자리로 둘러서 넣는다.



양념을 넣은뒤에는 뚜껑을 덮고, 은근한 불에서 김을 올리고 황태에 간이배도록 조림을 한다.



양념국물이 다 없어지면 완성!

껍질과 함께 조리를 하여도 맛있지만..
껍질을 벗기고 만드니 정말 맛있더군요.

    

[동그라미^^]

공연님은 요리사! 우와 참 맛나겠다! 가격이 좀 고가여서 그렇치 !
천지님집에서 먹었던 황태도 아주 맛있었는딩 ~또 생각나네^^
음악이 경쾌합니다 ~~부산항 ~~그리운 내형제여^^

[순회공연]

천지는 특요리사 만남이란 식사란 꼭 정회있는것이 아니라는것을
이번에 알았어요 정말 편안하고 거운 식사시간 그리고 충분한 대화시간
그래서 저도 천지님이 하는데로 하려구요

[내가사는이유]

뙇진짜로 맛 있겠어요
난도 내일 황태를사사 함 해볼까
공연님 실패하면 어쩌죠
요리 올린거 보면 다 해보고 싶어도
마음만 앞서고 잘 안해져요
두식구 먹어면 얼마나 먹을까 해서요
적을까싶어 많이 하면 버리는게 많구요
맛난 좋은 정보공연님 쌩유 입니다.편한밤 되셔요

[순회공연]

이번에 친척이 가져와서 두마리를 살짜기 담겼다가 물기를 꼭짜고
위에 올린데로 했더니 맛이 잇었어요 음식은 자꾸해야 늘어요
한번 도전 해보세요 고고싱