궁금 (*￣ .￣)a 팻다운 마시고 운동하면 6배의 효과??

[endless jo]

저는 아침 먹구 점심 먹구 저녁 바나나, 아님 간단하게 먹고

운동을 당기고 있어여

근데 팻다운이란걸 알게되서 어제 팻다운을 마시고 운동을 했는데

별로 안힘들더라구여.. 스텝퍼를 하는데 평소앤 10분하구 힘들어 죽는줄 알았는데 20분을 했어염..

글구 아침에 힘들었는지 늦잠자구염..

근데 궁금해져서

팻다운 부작용을  네이버에게 물어보니

"30분만 운동해도 지치던 몸이 1시간을 운동해도 무리라는 생각이들지 않도록들어주니까요.

그만큼 더 많이 움직직여서 지방을 뺄수 있으니까." 살이 빠진다는 거라네염

전 똑같이 운동해도 체지방 분해가 잘 된다는 건줄 알았거든요..

혹시 팻다운 드시는분 있나요??

효과있나요??? 부작용은?

[가을빛사랑]

예전에 먹었었는데요 부작용은 없었답니다. 그런데 효과가 있는건지 없는건지는 잘 모르겠지만 확실히 땀은 더 많이 나던데요 ^^

[왕짜원해]

저도 예전에 한참 먹었었는데 솔직히 효과를 잘모르겠던데염...

[달려야하니]

체지방 분해에 효과가 있다고 하더군여..하지만 체지방분해가 되는건 자신도 잘 모르잖아여~

[달래를 사랑해~]

헬스클럽의 트레이너가 펫다운도 카페인의 일종이니까 운동전에 블랙커피나 녹차를 마시고 하라고 하더라고요 펫다운 괜히 살필요 없다고 ~

[날씬쟁이되고픈==파티]

전 운동전에 블랙커피 한잔 마시고 갑니다,,,,,열심히뛰어서 땀내는게 더 효과적이지 안을까 싶습니다^^

[쫑알얌이-]

저두 전에 운동할때 먹었는데, 땀은 좀 더 나는것 같지만, 그닥 효과는 없던데요.. 속이 좀 메슥거리기도 하고..--;