<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="http://cafe.daum.net/subdued20club/ReHf" data-link-newwindow="_blank"><a href="http://cafe.daum.net/subdued20club/ReHf" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/db3bc991cc811264a000cb9ff8aa909ffe0048c9" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/db3bc991cc811264a000cb9ff8aa909ffe0048c9" data-origin-width="474" data-origin-height="227"></a></div><p style="text-align: center;">출처 : <br><a href="https://theqoo.net/1883685707" target="_blank" class="ke-link">https://theqoo.net/1883685707</a><br><br><br>세계보건기구 (WHO)의 당 권장 기준은 1일 적정 섭취 기준과 성인 기준으로 하루 섭취량 총 칼로리의 5% 미만<br><br>하루 2,000kcal 섭취 시, 칼로리의 5%인 25g<br><br>원래 당 하루 권장량은 하루 섭취량 총 칼로리의 10%였으나 (당 50g)<br>이 기준안도 당의 함유가 높다고 해 당 섭취 기준을 5%로 낮춤(2015년)<br><br>당 25g은 각설탕 기준으로 약 8개 분량, 설탕 티스푼으로 5스푼에 해당함<br><br><br>그렇다면 우리는 하루에 당을 얼마나 먹고 있는지 알아보자<br><br>콜라 1캔(250ml)</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/0d593b4c5c7565ec052586c99caaa936551561bd" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/0d593b4c5c7565ec052586c99caaa936551561bd" data-origin-width="450" data-origin-height="649"></div><p style="text-align: center;"><br><br><br><br><br>그만 알아보자</p>
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어떤 의사유튜버 보니까 사과 하루 적정량은 여자는 3분의1개 남자는 3분의2개래...ㅋㅋ 사과하나를 둘이서 나눠먹어야... 충격받앗으
먹고죽을랍니다