<P><STRONG>범계역피부과에서 살펴보는 안면홍조란</STRONG></P>
<P>얼굴이 쉽게 붉어지고 그 상태가 오래 지속되는 증상, 이것이 안면홍조다. </P>
<P>흔히 이를 ‘촌병’이라고 부르는데, 안면홍조 증상을 보이는 많은 사람들은 유난히 쉽게 붉어지는 얼굴로 고민한다. </P>
<P>안면홍조가 아니더라도 사람들은 누구나 부끄럽거나 당황할 때 얼굴이 붉어지게 된다.</P>
<P> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/181C69244B4AA0C4AB" class="tx-daum-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="250" border="0" hspace="1" vspace="1" width="250" /><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/140A96044B4AB1C61E" class="tx-daum-image" width="229" height="219" style="WIDTH: 229px; FLOAT: none; HEIGHT: 219px; CLEAR: none" actualwidth="86" border="0" hspace="1" vspace="1" /></P>
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<P><STRONG>범계역피부과에서 살펴보는 안면홍조란</STRONG></P>
<P>술을 마시거나 화가 날 때, 좋아하는 이성을 만났을 때나 매운 음식을 먹을 때 얼굴이 붉어지는 것은 </P>
<P>모두 생리적인 현상이라 할 수 있다. 사람의 얼굴에는 다른 신체 부위보다 혈관이 많이 분포되어 있다. </P>
<P>자율 신경이 자극을 받으면 얼굴에 있는 혈관이 확장되고 모세혈관을 통해 피가 많이 흐르기 때문에 </P>
<P>얼굴이 불그스름해지는 것은 당연하다. 문제는 얼굴이 붉어지는 것이다. </P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/20482A284B4AA17F55" class="tx-daum-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="400" border="0" hspace="1" vspace="1" width="400" /></P>
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<P><STRONG>범계역피부과에서 살펴보는 안면홍조란</STRONG></P>
<P>중국 인형 화장해 놓은 것처럼 양볼이 발그레해지는 증상이 면접이나 대외적 발표 등 중요한 자리에서 나타난다면 </P>
<P>당사자에게는 심각한 콤플렉스와 스트레스로 작용할 수 있다. 때문에 수시로 얼굴이 붉어진다면 </P>
<P>안면홍조를 치료하려는 노력과 관리가 필요하다.<BR>안면홍조는 예방이 무엇보다 우선이다 평소 생활습관을 통해 개선해야 한다</P>
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<P><iframe id="68lMTBWa7e0$@my" width="640" height="360" src="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/68lMTBWa7e0$@my?service=daum_cafe&ptoken=v2_ab01e7cabe3dd7b20ab654d688fe6442d4af05e3cdd6bdd70ec8a17c21f94ef9ce46ad0fe1264e0152c6e34be010f4f0602eaef1f2ad67cf0d2ba51b" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen></iframe></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/132656244B4AA18F6F" class="tx-daum-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="250" border="0" hspace="1" vspace="1" width="250" /><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/115567254B4AA19A6C" class="tx-daum-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="250" border="0" hspace="1" vspace="1" width="250" /></P>
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<P><STRONG>범계역피부과에서 살펴보는 안면홍조 예방</STRONG></P>
<P>안면홍조의 예방을 위해서는 잦은 사우나나 심한 피부 마사지도 피하는 것이 좋으며, </P>
<P>날씨가 쌀쌀할 때는 마스크를 착용하도록 한다. 또, 심한 운동을 하거나 맵고 뜨거운 음식도 삼가야하며, </P>
<P>잦은 필링이나 때밀이 목욕은 피부가 얇아져 실핏줄이 도드라져 보일수도 있으므로 금물이다. </P>
<P>특히 커피나 콜라 등 카페인이 함유된 음식이나 치즈 초콜릿 술 담배 과식은 안면홍조를 악화시키는 주범이니 피해야 한다. <BR></P>
<P>증상이 심한 경우에는 빠른 시일에 치료해야 한다”며 “여드름이나 주사와 같은 원인 질환이 있는 경우에는 </P>
<P>먹는 약과 바르는 약으로 원인을 먼저 치료해야 안면홍조증이 더 심해지는 것을 막을 수가 있다</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/17034C054B4AB173E4" class="tx-daum-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="330" border="0" hspace="1" vspace="1" width="330" /></P>
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<P><STRONG>범계역피부과에서 살펴보는 안면홍조 치료</STRONG></P>
<P>1. <SPAN style="FONT-FAMILY: 굴림체">자율신경의 균형과 한열의 조화를 맞추어야 합니다. </SPAN><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: 굴림체">인체에서 발생하는 대부분의 열성질환은 자율신경불균형문제라고 해도 과언이 아닙니다. 흐트러진 자율신경의 균형을 맞추어 적절한 긴장과 이완상태를 유지하여 체온의 항상성을 유지하고 장부의 기능을 정상으로 돌려야 합니다. </SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/18439E024B4AB18398" class="tx-daum-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="330" border="0" hspace="1" vspace="1" width="330" /><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/124169024B4AB18E73" class="tx-daum-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="330" border="0" hspace="1" vspace="1" width="330" /></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-FAMILY: 굴림체"> </SPAN></P><SPAN style="FONT-FAMILY: 굴림체">
<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="TEXT-ALIGN: left; FONT-FAMILY: 굴림체">2. 몸의 냉기를 배출하고 몸속을 따뜻하게 유지해야 합니다. </SPAN><BR style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="TEXT-ALIGN: left; FONT-FAMILY: 굴림체">허열이 뜨게 되면 정작 중요한 장부가 있는 몸의 심부는 냉해지게 됩니다. 그렇게 되면 한열부조화가 더욱 심해져 각종 열성증상, 신체기능 저하가 생기게 됩니다. 여자는 배가 따뜻해야 한다는 말과 같은 맥락인데 몸의 심부온도를 높여 장부가 제기능을 하고 호르몬분비가 원활하게 될 수 있도록 해야 합니다. </SPAN></P>
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<P><iframe id="3hQCvxyP0Go$@my" width="640" height="360" src="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/3hQCvxyP0Go$@my?service=daum_cafe&ptoken=v2_3ea54f8bce279e244004cc8714f719a4d0b750d5bf8085bdd81ce9cb6826f61cd6e5274074971ddd8bffab2f4d3c91dff9a206260ff6286ea8c0ad19" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen></iframe></P>
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<P><SPAN style="FONT-FAMILY: 굴림체">3. 여성호르몬의 조화와 균형을 맞추어야 합니다.</SPAN><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: 굴림체">여성의 몸은 원래 나이가 들더라도 호르몬의 변화에 자연스럽게 적응하도록 설계되어 있습니다. 호르몬이 부족하다고 해서 인위적인 방법으로 합성호르몬을 보충해줄 경우 나타날 심각성에 대해서는 익히 알려져 있습니다. 세월에 따른 호르몬의 감소는 자연스러운 현상이며 여성 호르몬의 양을 인위적으로 늘리는 것보다는 에스트로겐과 프로게스테론의 균형을 맞추어 자연스럽게 몸의 기능을 되살리는 것이 좋습니다.</SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2053CD254B4AA1C683" class="tx-daum-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="826" border="0" hspace="1" vspace="1" width="826" /></P>
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<P><SPAN style="FONT-FAMILY: 굴림체">4. 스트레스 대응력을 키워야 합니다. </SPAN><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: 굴림체">스트레스가 발생하면 열성증상이 더욱 심해집니다. 우리 마음은 긴장과 이완이 적절하게 반복되어 균형을 이루어야 하는데, 현대 사회의 각종 스트레스는 긴장상태를 계속 이어지게 합니다. 스트레스상황이나 환경을 바꿀 수 없다면 스스로의 감정을 컨트롤하여 안정을 찾을 수 있도록 스트레스 대응력을 키워야 합니다. </SPAN></P>
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<P><iframe id="JHUaLCJkxrU$@my" width="640" height="360" src="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/JHUaLCJkxrU$@my?service=daum_cafe&ptoken=v2_49128695864e93c2c9b6487b097ff660d8a9c9ff9514616d402bb2b10356fb1da1f325af956f2e8dd07dbc0173acc2536cbcfe452b5434ee18fbf73b" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen></iframe></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-FAMILY: 굴림체">5. 건강한 식습관과 규칙적인 운동이 필요합니다.</SPAN><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: 굴림체">부신을 자극하지 않는 건강식단으로 소식을 하는 식습관을 들이는 것이 좋습니다. 고기류, 과자류, 인스턴트 식품은 인체의 허열을 발생시키므로 가급적 채식위주의 식단이 좋습니다. 그리고 수승화강을 위해서는 꾸준한 하체운동이 도움이 됩니다.</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-FAMILY: 굴림체"> </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/172F53264B4AA1EC61" class="tx-daum-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="192" border="0" hspace="1" vspace="1" width="192" /></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><SPAN style="FONT-FAMILY: 굴림체"> </SPAN></P></SPAN></SPAN>
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