꼭 보셔야 합니다! 물과 소금

[인향(人香)]

                                           꼭 보셔야 합니다! 물과 소금

살아가면서 무심코 지나치기 쉬운 아주 귀중한 내용이니 천천히 정독하면서 자신의 생활패턴과 비교하면 건강관리에

매우 중요한 것을 얻을 수 있습니다.

                                                          소금이 우리 몸에 미치는 영향
★소화, ️  ★해독, ️  ★살균,   ★방부,   ★노폐물 제거,   ★삼투압,   ★심장박동,   ★발열,   ★물 배출 작용을합니다,

★맛을 보고,   ★냄새를 맡고,   ★소리를 듣고,   ★사물을 볼 수 있는 것도 소금이 하는 일입니다.

물이 내몸에 들어 올때는 맹물로 들어왔지만, 나갈 때는 소금의 도움 없이는 단 한 방울도 맹물로는 빠져나갈 수 없습

니다. ◇눈물,  ◇콧물,  ◇침. ◇땀, ◇소변.  ◇대변.  ◇생리 수, ◇양수, 등 우리몸을 나가는 모든 물은 짠물입니다. 

♠ 이때 반드시 염도가 0,9% 이상이 되어야 과잉 섭취된 당분이나 지방이나  단백질이나 우리 몸에서 쓰고 발생하는

 노폐물이나 요독을 소변이나 대변이나 땀으로 끌어낼 수 있기 때문입니다.

소금은 우리 몸에서 이렇게 중요한 역활을 하는 고마운 물질인데 너무 많이 섭취하면 혈액의 염도를 높혀 혈관의 신축

성을 떨어뜨리는 등 여러 가지 건강상 문제를 일으킬 수 있으므로 적당히 드시면 보약입니다.

◇ 그래서 땀을 많이 흘리는 여름철에는 소금을 더 많이 먹어야 합니다. 땀으로 많은 염분이 소모되기 때문이지요. 그

래서 저염식 하는 사람이 한증막이나 사우나 같은 곳에서 땀을 빼는 행위는 좋지 않은 행위입니다.

■ 바다가 수십억 년이 지나도 썩지 않는 것은 염분과 파도가 있기 때문입니다. 사람도 적당량의 염분 섭취와 운동만

이 건강을 지킬 수 있습니다, 염분이 부족할 때 초기에 나타나는 증상들입니다. 

★입술 부르틈,  ★혓바늘 돋음,  ★입 안에 염증 발생,  ★어지럼과 구역질,  ★부스럼 자주 발생, ★維 머리카락 빠짐,

★당 수치 높음,  ★변비가 발생한다,  ★안구 건조증이 있다,  ★입 마름증이 있다,  ★임신이 안된다,  ★생리 불순이,
★양수 과소증이 있다,  ★감기에 자주 걸린다,  ★피부가 건조해지고 가렵다, ★소화가 안되고 더부룩하다,  ★역류성

식도염이 있다,  ★위산 과다증이 있다,   ★배탈이 자주난다,  ★추위를 많이 탄다,  ★변이 검고 냄새가 지독하다,
★소변 냄새가 역겹다,  ★방귀 냄새가 지독하다,  ★피부 아토피, 알러지 있다,   ★손이나 발이 자주 저리다,  ★관절

염이 있다.  ★신경통이 있다,  ★허리 아픔, ★무슨 맛인지 맛을 모른다,  ★다크 서클, 기미가 낀다,  ★식은 땀이 자

주난다.  ★기운이 없고 피곤하다,  ★식은 땀이 자주난다,  ★에어콘 바람을 싫어한다.   ★종아리에 쥐가 자주 난다,

★상처가 빨리 아물지 않는다,  ★통풍을 앓는다.   ★대상포진을 앓는다.  ★손과 발이 차다,  ★머리가 가끔씩 아프고

열이난다,  ★소갈증을 경험한적이 있다,  ★위염이나 간염 등이있다,  ★차 타면 멀미 한다  ★수전증이 있다,  ★검버

섯이 생긴다, ★온천이나 싸우나 등 더운 곳이 좋다.

■ 여기에서 다섯 가지 이상 해당하는 사람은 염분이 부족하다는 증거입니다. 이러한 상황에서도 염분 섭취를 늘려주

지 않는다면 돌이킬 수 없는 큰 질환이 곧 찾아올 것입니다.소금은 반드시 85가지 미네랄이 살아있는 천일염을 드셔야

합니다.

하루에 두세 번 정도 염도계로 소변 염도를 체크해서 0.9% 이상이 나와야 체액도 0.9% 이상을 유지되고 있다는 증거

입니다.  소변은 하루에 5~6회를 봐야 하고 양은 약 천8백 밀리 이상을 봐야 합니다. 땀을 흘리지 않는 추운 날씨라 하

더라도 소한 2천5백 밀리 이상의 물과 25그램 이상의 소금을 먹어야
 
★눈물도.  ★침도.  ★땀도.  ★소화액도,  ★뇌척수액도.  ★림프액도.  ★인슐린도.  ★소변도.  ★대변도.  ★생리

수도,   ★양수도, 이들을 만드는데 꼭 필요한 양이기 때문입니다.

● 이때 물과 소금이 부족하면 피부나 소변이나 대변의 소금물을 끌어다 재활용을 하므로 모든 문제가 발생하는 겁니

다. 소변이나 대변은 온몸에서 쓰고 발생하는 노폐물을 끌어다 쌓아놓은 폐기물이기 때문입니다.

● 지구상에 모든 동물은  염분 섭취량에 따라 평균수명이 좌우됩니다. 물과 염분 부족은 만병의 근원이다. 소중한 분

들과 공유하셔서 언제나 건강하고 행복한 삶을 누리시길 바랍니다

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