오미자 먹는 법

[비너스]

제가 오미자를 먹으려고 하는데 신 맛이 영 구미가 안당기네요.
사다만 놓고 잘 안먹게 되네요...
그래서 그런데요..
오미자가 알약처럼 생겼잖아요.
도라지환 먹는 것처럼 오미자도 몇알씩 그냥 물이랑 함께 삼키면
어떨까요?
^^
그래도 효과는 있을까요?
그렇게 먹으면 한번에 몇알씩 먹으면 좋을까요?
10알 정도 괜찮을까요?
오미자씨는 그냥 소화안되고 배출되겠죠?

[산마루]

다려서 꿀 타 먹으면 먹을만 한데요..

[ⓧ미호(수피아)]

찬물에 우려서 꿀타면 먹을만해요.. 진하게 먹을려면 오미자고(청이라고 해야하나)만들어 먹는 법도 잇네요