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<P>운동 직후 탄수화물 보충으로 연양갱을 먹어주고있습니다</P>
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<P>영양 성분은 소량의 단백질...지방은0...탄수화물이 40그램 정도인데요</P>
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<P>운동후 탄수화물 보충으로 연양갱이 적합할까요?</P>
<P>(가격도 할인점에서 사면 반값에 구입할수 있더라고요 ^^)</P>
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<P>아니면 다른 식품중 어떤 괞찮은것이 있을런지?</P>
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<P>연양갱은 탄수화물중 단순탄수화물,,단당류,,다당류 머 이런걸로 좀 분류좀 부탁합니다 ^^</P>
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첫댓글 전운동가면서 영양갱먹는데..배지밀과함께..
설탕당분이 많이 들어가있기때문에 팥도 흡수가 빠른편이죠~ 단당류네요