흥미돋 PT 받다가 허리디스크 터졌다는 남돌.jpg

[외kook인]

출처 : https://youtube.com/watch?v=OAbdJOakj3k&feature=shares

그래도 연예인이면 나름 괜찮은 트레이너 붙여줄텐데 pt때문에 허리디스크 하반신 마비 올 정도로 터졌다는게 충격임…

[적금통장저금통]

개나소나 트레이너해

[룰루라랄라랄라]

난 피티 받고 허리 고쳤는데.. 연예인인데도; 와..

[Pooo]

헐 미친;;;;;;

[본인24살에뭐하셨어요]

연예인이면 비싼 돈 주고 pt받을텐데도 디스크가 터지는구나...

[신나는 비빔밥]

당연히 춤추다부상입은건줄;; 투레이너들 진짜개나소나다해 연예인맏을정도면 나름 유명할거아냐

[힝구쨩]

트레이너 미쳤나...

[하면?된다!]

이래서 피티 아무데서나 막하면 안됨 ㅠ

[주동우]

피티 받는 이유가 솔직히 자세 잡아주려고인데 그걸 못한 거니 트레이너 잘못 맞음…

[차분하지 않고 20대도 아님]

잘못된 자세를 봐주고 수정해주는게 트레이너 역할이자나ㅠㅠ 백퍼 트레이너 잘못이지

[Sjiisi]

나도 필테PT받다가 허리디스크 터짐..ㅋㅋ

[아어오오여언]

pt일부러 빡세게 하려는 사람들 있는데 그런 사람들한테 받으면 절대 안됨. 내 상태 보면서 내가 지치다 하면 쫌만 끌어올리다 잘 쉬게하고 다음단계로 넘어가는 사람들 만나야함. 진짜 pt는 트레이너 엄청 중요해

[샐러리마요네스]

디스크 뿐 아니라 무조건 고통을 느껴야 운동이라고 하는 무식한 헬트 때문에 횡문근융해증 이거 생긴 사람도 많이 봄 ㅠㅠ 근육이 녹는 병..

[힝구쨩]

근데 유난히 남돌 남트레이너남들 진짜 문제 심각한거같아 전문성이 있긴한건지.... 친목, 나대는데 미쳐가지고 콘서트 초대권도 그렇고 나대는게 예사롭지가 않아 지가 어그러 다 끌면서 보는 팬들한테 빠혐도 지들이 함 또라이같아;

[주동우]

내가 헬스한 지는 얼마 안 됐지만 필테를 오래했고 괜찮은 쌤한테 배웠었는데, 그때 쌤이 늘 했던 말이 사람마다 근육 길이나 몸이 다 달라서 자극점을 찾는 게 제일 중요하다 했었단 말임. 그러다 헬스 시작했는데 날림 헬트가 넘 많은 거. 근육 길이가 짧은 사람한테 너무 과하게 내려앉는 스쿼트와 데드를 시킨다던지…그런 거. 딱 무릎이랑 허리 다 나가겠더라. 어디에 무게를 싣는지도 안 알려주는 헬트 태반이던데.

[starsoon]

나 그래서 보험처리해서 돈받음... 하 진짜 다리 경련 오고..

[동나무밤]

나도 pt받으려고 하루체험해봤는데 나 어깨 ㄹㅇ안좋거든? 어릴때 빠졌어가지구...그런데 덩치크다고 냅다 무게치라는거보고 걍 안받았음

[바뷰뷰뱌]

나는 심지어 다리 뼈모양이 휘어서 일반적인 스쿼트나 데드자세 하면 무릎이 안좋고 자극부위가 남들이랑 다르다고 미리 말했는데 걍 남들이랑 똑같이 진행시키더라 환장..

[슈루웁]

나 허리디스크로 신경 눌려서 진짜 걷는것도 힘들었는데 수영+한의원 콤보로 나음 ㅠㅠ 시술 수술은 진짜 하지말고 좀 힘들어도 수영부터해ㅠ 허리근육 만드는게 최고야

[제주도주민이고싶다]

나도 pt빡세게 받고 몇달후에 디스크터짐 ㅋㅋㅋ 피티때문인지는 모르지만 여튼 맞는거같고요...

[오뚜기 짜장면]

연옌들 연결되는 PT하는 헬트들 전문가 라기 보다 걍 서울에서 헬스장 차린 허세남과 인맥빨 콜라보같은 느낌..항상들어

[유돌돌]

22 얘네도 인맥오져서 실력없는 애들 많고... 연예인 담당이라고 믿고 피티받지마 몸 좆창남 짐종국에서도 피티받는 연예인들 김종국한테 교정받고 운동 몇년했는데 이런느낌 처음이라 하는 사람 많더라고

[하라버]

운동만 공부하고 생체학? 뭐였지 분명 들었는데 암튼 그런거 공부 안한 돌팔이트들 요즘 많아 ㅠ

[rrr랩몬스타]

나도 ㅅㅂ 남트한테 받고 허리 아픈거 달고 살아

[에베벱베베]

미친.....;;;;

[건물사이에 피어난 장미]

근데 디스크로 병원가면 운동이 아니라 무조건 쉬라고함..내가 디스크 수술 세번 받으면서 느낀건 허리디스크가 이미 있는 사람은 필테,헬스,수영 다 위험함 이거 의사한테 들은얘기.. 그리고 내가 실제로 허리 아플때 허리 주변 근육 키우면 괜찮아질까 싶어서 했던 스트레칭, 운동들.. 결과적으론 다 독이었음 허리가 건강한 사람들이 가끔 뻐근해서 운동하는건 추천이지만 허리에 이미 병이 있는 사람들은 제발제발 운동하지마ㅠㅠ허리디스크는 무조건 생활습관 교정 그리고 해봤자 걷기운동이 최고임..

[우야든지낑기가가자]

허리 아픈 여시들은 똥꼬에 힘주고 걸어 나 하루에 30분씩 힘주고 동네 산책 다녔는데 허리 통증 어어엄청 줄었음

[말하는대로이루어진다]

나도 디스크 안좋은데 허리 안좋을때 허리 굽히거나 허리 자극주는 운동 절대 하지말라던데 의사샘이..운동치료면 몰라도 피티 받으면 허리 더 망가질듯

[쨍그랑유리몸]

통증인데 근육자극이라고 우기면서 계속 시키는헬트 존많..
결국은 본인이 본인몸을 좀 알아야 안다침ㅠㅠ

[느개비 대가리 샤워볼]

뭔가 이래서 헬스장가서 비싼돈주고 피티 못빋겟음... 괜히 먼 양아치같은놈이 내 돈 100만웡 넘게 가져가면서 내 몸 망가트릴까봐

[catsdothat]

나도 pt받고 허리디스크 터짐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[댓글 달지마]

ㅁㅊ...

[왕리적신심]

트바트... 진짜 심해...ㅠㅠㅠ

[펭귄박사]

나도 pt 받고 골반, 허리 다 나감...몇백 썼는데 ㅜㅜㅜ

[블루처돌이]

헐 나도 운동하다 디스크 생겼는데ㅜ

[또로롱때로롱]

헐;;; 아니 건강하려고 하는건데 병이생기면 우째;;

[새이불]

pt받으려고 상담가서 경력이나 물리치료 자격증 같은거 있는 분들이냐고 물어봤더니 자기 사장님이 한명한명 다 면접봐서 꼼꼼히 뽑은 트레이너들이라고만 하더랔ㅋㅋㅋㅋㅋ 어이없어서 안 함

[라타타타 울린 임장]

ㅋㅋㅋㅋ 트 들 걍 ㅈㄴ 반성해야함

[울산땅부자]

난 어깨 인대 늘어남 ㅠㅠ 건강해지려고 했는데 아파서 화났음

[쁨쁜]

나도 작년에 피티 트레이너가 데드리프트 시켜서 하다가 허리디스크 찢어짐 ㅋㅋㅋ

[민지(New Jeans)]

교통사고나고 염좌였는데 수영하다 디스크생김..

[배놀배놀열매]

나도 무릎이랑 어깨, 손목 좆창났어 ㅋㅋㅋㅋ 삶의 질 존나 떨어져 한동안 맨날 울었음 죽이고 싶음