오늘로써 15mg짜리 3알을 11시에 먹었다.
별다른 아니 아무런 부작용이 없다.
1일 2일은 아침에 한 시간을 걸었다.
오늘은 늦잠을 자서 집에서 줄넘기를 아주 쬐끔했다.
어제는 밥을 한알도 먹지 몬했다.
왜, 밥 생각이 없어서..
그래서, 누런자를 뺀 겨란 2개와 녹차를 마셨다.
1일은 5시까지 잘 참았지만, 교수님땜에 밥을 뺀 이돈...
그리고, 9시 30분(?)쯤 칭구의 술안주인 통닭...
2일은 커피 그리고, 녹차 또 누런자를 뺀 겨란...
3일은 줄넘기를 하고 난후 구운 김 10장 그리고 어른들 숟가락으로 3숟가락 1000원짜리 딸기쥬스..
하루에 12번도 저울에 올라간다.
울집 저울은 디지털저울,,
아침에 일어나서 한번
화장실 가기전에 한번
화장실 갔다와서 한번
투명 줄넘기하고나서 한번
운동가기전에 한번
운동하고와서 한번
샤워하기존에 한번
샤워후 한번
수시로 저울만 보이면 올라간다.
저울에 올라가는 나를 보는 울 ~ 어무이, 아부지 하시는 말씀
건전지값도 안 나오것다고 말씀을...
3일만에 1.5 ~ 2kg감량입니다.
이제 생각하면 괜한 시간을 버렸다는 생각을 하네뇨..
아무런 부담감없이 15mg를 시작할걸 하는 생각을 아주 잠깐...
지금 (6:50) 어김없이 밥 생각이 없네요.
그래도, 날 위해서 냉장고에 있는 건자두 5알을 먹기위해 이제 그만....
관심을 던져주세요.
첫댓글 저울에 자주 올라가는건 안좋다네요.몇일에 한번 또는 일주일에 한번이 좋다고 합니다.